如何进行冬泳锻炼

冬泳是一种强烈的冷水锻炼法。冬泳后会使人们感到轻松、舒畅、愉快、精力充沛，一些常见的慢性病冬泳后也大多会好转。因此，近几年来，冬泳运动在我国得到了较大的发展，不仅中老年人参加冬泳的人数增多，而且不少妇女、儿童少年也参加到这项运动中来了。但冬泳必须遵守科学的锻炼原则才能达到强身健体的目的，否则适得其反。下面介绍一下冬泳应如何进行冬泳锻炼和须要注意的问题：     

荧屏大讲堂社会大课堂--CCTV电视教育模式创新刍议

当今社会,发展迅猛,一日不学,恍如隔世。“终身学习”、“继续教育”、“学习型社会”已经成为人们津津乐道的词汇。中央电视台顺应时代潮流,及时在央视二套开出《中国经济大讲堂》,深刻解读中国经济形势,使人颇受教益。不少观众对这个节目感兴趣,天天在电视机前上课。应该说,中央电视台此番探索非常有必要,它一改传统的灌输式电视教育模式,代之以面向观众、广开讲路、生动活泼、传播互动的新模式,深受观众欢迎。据央视索福瑞统计,《中国经济大讲堂》开播的最高收视率达0.37%,平均收视率0.21%,与2004年同期同时段相比,提升75%。1.把握社会发…     

自古英雄出少年

2006年4月16日，国家体育总局局长助理晓敏表示“要改变中国地掷球运动底子薄的现状．就必须采取各种形式．特别是在农村和学校推广和开展这项符合我国基本国情且老少皆宜的运动。”这一高瞻远瞩的思路抓住了实质，解决了地掷球运动人才缺乏的根本问题。号召有力．立竿见影：如今河南省鹤壁市已在100多所中小学体育课中开展了小金属地掷球运动，并取得了丰硕的成果．     

运动疲劳"堵塞"学说探讨

运动性疲劳是多因素形成的，通过运用献资料的研究方法，进一步阐明“堵塞”学说因能量代谢活动增强而使肌体代谢产物（ADP、PI、HL，NH3）堆积过多肌细胞PH值下降，引起肌组织产生一系列不利于运动的生理生化变化，从而导致运动性疲劳的产生。     

世界信息业的软化趋势与中国西部信息服务业的发展机遇

世界信息业在20世纪90年代已显示出软化趋势，借助于西部大开发中信息化战略的实施和中国加入WTO后融入全球经济一体化格局，世界信息业的软化趋势将对中国西部信息业的发展产生更为直接而巨大的影响，这就为西部信息服务业的后来居上提供了难得的机遇。     

铅球运动员惠振豹身体素质的灰色关联分析及模式训练研究

运用文献资料法和数理统计分析方法，对我国男子铅球运动员惠振豹各项素质进行了综合分析，找出了影响运动成绩的主要因素，建立了惠振豹的专项成绩的身体素质训练模型，为教练员的训练提供参考依据。     

新课程背景下中学开展定向运动可行性尝试

定向运动是集健身、趣味、竞技、知识于一体的新兴体育项目,在体育新课程实验过程中,尝试性地开展了定向运动。因定向运动符合中学生的身心特点,深受学生喜爱和欢迎,针对在开展活动中出现的情况和存在的问题,进行了剖析,并提出了建议。     

日本“挑战”不来梅

2006年2月1日，日本乒协正式宣布了参加不米梅世界锦标赛团体赛的选手名单，男队代表选手为：松下浩二、吉田海伟、水谷隼、岸川圣也、高木和卓：女队代表选手为：福原爱、金泽浪希（中文名满丽）、平野早矢香、福冈春菜和藤沼亚衣。     

中国档案报“走进西部”采访团来我区采访

为贯彻江泽民总书记“三个代表”的重要思想，大力宣传西部大开发，宣传西部地区的档案工作。中国档案报组成“走进西部”采访团，对西部12个省区进行采访。