中、高强度不同模式低氧训练对大鼠血清白细胞介素的影响

目的:探讨低氧环境和训练强度对免疫系统Th1/Th2平衡的影响.方法:200只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、高住高练)和训练强度(无、中和高)随机形成9种组合,中强度训练5周,高强度训练6周,取样前再分为安静组和定量运动组,共21组,放射免疫方法测定IL-2、IL-4.结果:中强度高住低练和高住高练后安静状态下IL-4较常氧中训组显著上调;高住高练和高住低练中训组一次中强度定量运动以及高住无训练组一次高强度定量运动后,IL-2/IL-4均较常氧相应组显著降低.提示中强度高住高练和高住低练、一次中强度高住高练课或一次不适应的低氧高强度运动,均可能扰乱机体Th1/Th2平衡.结论:5周中强度高住高练和高住低练后基础状态下、高住高练和高住低练中训组一次中强度运动后即刻以及高住无训练组一次不适应的高强度运动后即刻,细胞免疫功能受损,应给予关注;中强度高住高练和高住低练对IL的不利影响大于高强度训练.     

思绪“虎踞”

八千米高空,我在安静地读书。“先生,我们的飞机正经过广岛。”漂亮的空姐莞尔而笑,打断了我对法国大革命的沉思。“外面天气晴朗,很适合您欣赏下边的风景。”我合上书,拉开遮光板,窗外天色蔚蓝,书本带来的压抑感瞬间消逝。低下头瞰临广岛全貌,没有来过这里,但“埃诺拉·盖伊”投下的那颗“小男孩”和杜拉斯笔下的那段让人神迷的恋情让我不禁对这座同时拥有着痛苦与爱的城市浮想翩翩。思绪刹那爆破,无数的碎片散落到心里各个角落。     

黄芪生药对游泳大鼠糖代谢相关酶影响的研究

为了探讨中药黄芪对游泳大鼠糖代谢的影响,采用实验法检测大鼠游泳力竭时间、不同状态下大鼠骨骼肌HK活性、LDH活性、SDH活性、MDH活性的动态变化.实验结果发现:1)两组大鼠游泳力竭时间比较B组游泳力竭时间明显延长(P<0.05).2)B组大鼠骨骼肌HK活性在力竭恢复12h状态下显著高于A组(P<0.05);LDH活性在不同状态下较A组显著升高(P<0.05),A组内大鼠LDH活性在力竭即刻时显著降低(P<0.05);SDH活性在安静状态下B组显著高于A组(P<0.05),组内在力竭即刻时降低(P<0.05);MDH活性在安静状态下B组显著升高(P<0.05),A组内在运动1h时升高、在力竭即刻显著降低(P<0.05).结论:黄芪能够促进无氧代谢相关酶LDH和HK活性的升高,减缓运动过程中其活性的降低,提高机体无氧代谢能力;可以增加大鼠机体有氧代谢酶SDH、MDH的活性,减缓其活性下降速率及增加其恢复,维持更长的运动时间.     

有氧运动干预对中老年原发性高血压患者安静血压及自主神经功能调节Meta分析

采用文献过滤方式(Jadad量表)对文献进行筛查,共选取20篇有效文献中的20组前后对照实验,并对其结局指标进行统计分析,研究中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者血压、心率变异的影响.结果表明,中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者血压(SBP、DBP)具有非常显著的促进作用(P<0.01);中等强度有氧运动对中老年原发性高血压患者HRV频域指标LF/HF也具有显著作用(P<0.05),建议患者可以通过适宜的有氧运动来调控血压及HRV水平.     

给顾客立规矩

在上海陆家嘴西路．有一家名为“古典玫瑰园”的茶餐厅．以雅致、安静、干净的特色而闻名．来这里安安静静地喝个下午茶实在是太有感觉了．老板是来自台湾的黄腾辉．其经营之道就是给顾客立规矩。     

让你的爱机“安静”下来

夏日炎炎，要用电脑查资料，偏偏这电脑还发出一些“不和谐”的声音，尤其是夜深人静的时候，更是让人烦躁。怎么才能让爱机“安静”下来呢？     

《触摸春天》教学设计

设计意图 本篇课文文笔细腻，用词丰富、优美，本课设计重点通过朗读品味，想象画面，抓住课文中的重点词、句作细致的咀嚼、推敲；让学生走进文本，走进安静的内心世界，在课文丰富的情感世界中反复诵读，品味语言文字的魅力和课文的人文意蕴；让学生真正体会盲童安静对生活的热爱，感受作者对生命的关爱，感悟作者揭示的深刻道理。     

明天比昨天更快乐

黎歌的美并不是令人惊艳的那种，所以也就很少有人能察觉到，顶多也就觉得她很安静罢了。是的，黎歌的话不多，这让魏然非常苦恼。     

你在他乡还好吗

星期三上午的数学课上，学生们正在安安静静地做着习题。“我在仰望，月亮之上，有多少梦想在自由地飞翔……”一首彩玲的乐曲声突然从教室的前面传出来，所有的学生开始都为之一愣，随即爆发出一长串的笑声，并且目光都锁定在一个人身上：王耀华。我顿时有些诧异：这个平时并不调皮的小男孩在搞什么名堂？“老师，是王耀华的手机发出的声音!”坐在后面的学生向我报告。我向其他同学摆摆手，示意他们安静下来，然后走到王耀华身边，叫他将手机拿出来。此时的王耀华显得非常紧张，