射击运动员赛前心理应激调控研究

本研究根据运动员赛前心理应激特点,采用了一系列赛前心理调控方法和措施,有针对性的心理咨询和心理训练,使运动员较快地掌握心理激调控方法,消除心理障碍,为运动员在比赛中达到最佳技状态提供保证。     

论射击运动员比赛期间的自我心理调控策略

射击运动属于一项求稳的个人项目,在射击时,射击运动员需要做到“手人枪”一体,同时在竞争过程中始终保持平和的心理状态。显而易见,射击运动员除了要加强自身技术水平的升级之外,还要具备更强的心理素质,特别是要有在激烈的竞争中保持稳定心态和自我调节的能力,这也是取胜的重要因素之一。本文通过对射击运动员在比赛过程中自我心理调节的相关问题进行了论述,又分别研究了射击运动训练和比赛当中的竞技心理,最后提出了赛后射击运动员心理调控的有效策略,希望为相关工作的优化提供参考。     

试析步枪卧射动作基本训练的程序化

对步枪基本技术“据枪、呼气、瞄准、击发”四个动作的要领进行探讨，提出步枪训练只有进行程序化、规范化操作，才能形成正确的基本姿态，保持动作的稳定性，提高射击训练水平。     

肌肉工作稳定性的表象训练效果研究

总结了肌肉工作稳定性的表象训练的实验结果。结果表明实验室工作与实践应用有高度的一致性 ,实验包括了肌肉静力性工作和动力性工作稳定性实验 ,并在此基础上 ,以体校射击运动员为对象进行了实践验证。都说明了表象训练可有效提高肌肉工作的稳定性。这对提高射击成绩、投篮命中率 ,跳远助跑步点把握等均有一定的现实意义。结果还提示 ,缺少心理训练基础的运动员 ,至少要持续 3周以上的表象训练才能获得较理想的效果。     

如何帮助射击运动员做好赛前心理准备与赛中心理调节

本文根据射击运动的项目特点，结合射击运动员的实际需要，探讨了帮助运动员进行赛前心理准备和赛中心理调节的方法与手段。     

世界冠军

2月18日至22日 第14届世界杯跳水赛在雅典举行,中国选手彭勃和王克楠在男子三米跳板双人决赛中,以342.27分的总成绩夺得冠军;美国选手威尔金森以554.32分夺得女子十米跳台单人冠军;加拿大选手德斯帕蒂以761.70分夺得男子三米跳板个人冠军;中国选手李婷/劳丽诗以343.20分的绝对优势夺得女子十米跳台跳水双人冠军;中国选手田亮/杨     

浅淡射击运动员比赛时的心理训练

1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。     

人人都有“宝贝”

说起巴顿将军,就免不了会想起他随身必备的两样东西:雪茄烟和象牙柄银色左轮手枪。于是,眼前便有了这位胖老兄一手夹着雪茄,咧开嘴狠劲地嘬:一手握着左轮手枪,站在坦克上英姿飒爽。 当然,巴顿将军的战绩不是靠那左轮手枪打出来的,他的英明神武也不是从雪茄烟里嘬出来的,但没有这两样东西,战场上的巴顿形象就不完整,因为它们根本就是巴顿的一部分。 说起近在眼前的奥运会,想到即将出征的龙之队,我们也不妨把“巴顿现象”套用一下,看看在奥运会这个没有硝烟的战场上,中国健儿又是如何“物人合一”的!     

对射击运动员身体训练的认识

良好的身体素质是掌握和提高及运用专项技术、战术的基础。只有良好的身体素质才能保证运动员有机体适应现代运动训练和比赛中大负荷的要求。而且对培养运动员的意志品质和延长运动寿命都具有十分重要的意义。