浅谈少儿游泳运动员蝶泳的节奏训练

节奏是指游泳时每个动作周期内部的速度比。快速有力的节奏，不仅能节省体力，而且可加快游速，是竞技游泳必须掌握的技巧。然而，蝶泳技术相对较为复杂，因此其节奏掌握的优劣，对运动成绩有直接的影响。我们在技术教学及训练过程中，认为良好的动作节奏，要靠正确的配合来连接，靠有效的训练来转化。     

少年男子轻量级柔道运动员的选材

柔道项目属于技能类双人格斗，重视全面发展和突出绝招的一项竞技性强、直接对抗的运动项目。一般少儿运动员11岁左右开始专项训练，出成绩周期为3～5年。     

期刊发展的大趋势

也许人们以前没意识到,新世纪伊始,"经济全球化"和"信息全球化"浪潮会如此强劲.有这样一个形象的比喻:纽约股市打一个"喷嚏",香港股市就会"感冒".随着中国入世的日益临近,"全球化"浪潮必会对中国政治、经济、文化各个领域产生巨大的冲击波.中国新闻出版和期刊业也在面临着前所未有的机遇和挑战.我们不妨从少儿期刊的角度来看期刊发展的大趋势.     

求新、求实、求精

少儿期刊重视科普教育,有益于激发小读者的好奇心、幻想力,引发儿童对科学新知的求知欲和参与欲.老一代大科学家如竺可桢、华罗庚、高士其等,都非常重视科普工作.钱学森说:"一个学问很高的科学家,如果他不能用最通俗的语言,把自己高深的科技成果,向更多的人说明白,那么这位科学家就不够全面."我认为,少儿期的科普要有求新、求实、求精三要素.     

少儿节目的期待与关注——《电视连环画故事》的创意和追求

“百年大计，教育为本”。今天的少年儿童是明天的希望，教育首先要从娃娃抓起。而如何正确教育和引导广大少年儿童，使他们能够健康成长，是电视宣传的一项十分重要的工作。目前，全国各级电视台播放的电视节目中，专门针对少年儿童的节目不仅种类不全（仅有动画片一种类型），而且数量有限，其中还有相当一部分不符合少年儿童特点，不受少年儿童喜欢。有调查表明，我国少年儿童，主要是城市里的少年儿童，每天看电视看动画片的时间超过了１个半小时，每天看电视的少年儿童占全国少年儿童的７２．４％，电视动画片已经成为我国少年儿童生活…     

少儿训练的营养补充

少年时期是人体生长发育的高峰阶段，也是发展体育运动训练的最佳时期，这个时期的营养非常重要。良好的营养不仅为青少年运动员正常的生长发育提供有利的条件，而且为今后创造优异成绩打下良好的基础。营养不当，会使运动员的生理机能和运动能力下降，并易出现疲劳、伤病等不适症状，妨碍训练效果和运动成绩的提高。现代科学的发展，使营养对运动员已不只是一般地维持健康的作用，还可以根据不同项目运动员所需营养物质的特点，科学地利用营养因素来促进运动成绩的提高。 为了保证青少年业余体育训练的质量，培养和输送更多的优秀后…     

少儿游泳运动员中长距离有氧耐力训练中强度与血乳酸、血糖和尿蛋白的变化

观察本队8名少儿游泳运动员中长距离有氧耐力训练中训练强度与血乳酸、血糖、尿蛋白的变化，发现有氧耐力训练中血乳酸随强度变化而呈正相关，随距离增加而降低；中长距离训练中血糖比正常升高20％－30％，但与强度和乳酸间无明显的关系；3000m及5000m有氧耐力训练后12h内尿蛋白总量虽然有所增高，但仍然在正常范围。血乳酸也可作为少儿运动员训练中控制有氧耐力训练的客观指标，并证实在有氧训练中5000m耐力训练对12－14岁小儿运动员是安全的。