优秀攀岩运动员肘关节屈伸肌等速肌力测试研究

利用德国Isomed2000等速肌力测试系统对优秀攀岩运动员左右肘肘关节进行等速测试,探析攀岩运动员肘关节屈伸肌群的生物力学特征,为运动训练科学选材及康复提供理论依据。结果：优秀攀岩运动员屈伸峰力矩（PT）随测试速度的增大而减小,且屈伸峰力矩屈肌大于肘伸肌;最大功率随测试速度的增大而增加,左右侧做功无明显差异,表明两侧肌力平衡;屈或伸的向心/离心（ECC/CON）随给定运动速度的增加而增大,屈肌的向心/离心（ECC/CON）比值小于1.0。     

短跑运动员膝关节屈伸肌在不同速度下肌力变化研究

利用德国ismoed-2000等速肌力测试与康复系统,对短跑运动员下肢膝关节进行60°/s、120°/s、240°/s不同角速度下等速向心收缩测试研究。结果表明:①膝关节左右两侧屈伸峰力矩随着角速度增加而减小,右侧峰力矩略大于左侧;膝关节左右两侧屈伸相对峰力矩随着角速度的增加而减小,右侧相对峰力矩较左侧小,但差异不显著;②膝关节左右两侧屈伸肌力平均功率随着角速度的增加而增加;除120°/s外,随着角速度增加而左右两侧屈伸肌平均功率差异显著;③膝关节左右两侧屈伸肌之比随着速度的增加而增大,但随着角速度的增加屈伸比没差异(除240°/s右侧屈伸比以外)。     

论太极拳的缠丝劲

一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时,不仅和一般内功拳相同,要引导内气在肢体中不停顿地收放运转,还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动,二者结合,就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说,太极拳的缠丝劲,就是以内气的运转为动力,肢体做螺旋屈伸进退     

双杠上的健身练习

<正>练习一:分腿挂杠臂屈伸(见图1)(一)练习目的提高手臂支撑力量。(二)练习方法跳起于杠端(或杠中)支撑,两腿分开屈膝坐杠。练习时,两肘弯曲至极限,然后用力     

少年女子羽毛球运动员力量训练的探讨

1、加强力量训练将有利地促进其它身体素质的发展有些教练认为,女子羽毛球运动员在少年阶段的训练应以突出技术为主,身体素质训练为辅,尤其是力量训练要谨慎。这就很容易造成在她们的训练过程中出现抓技术放体能的倾向,对力量训练缺乏应有的重视和训练的系统性。在少年阶段,尤其是在12一14岁阶段,女少年的各项身体机能的增长速度要明显地高于男子。如果在这一阶段加强力量素     

太极拳的“开合”之妙

"一开一合,足尽拳术之妙。"拳经将"开与合"提升为修炼太极拳的总原则,并列为要领之首要位置,绝不是楼阁虚设。它内涵的广泛性、修炼的一致性、体悟的持久性,实应引起每个拳友高度重视并贯穿于练拳的始终。本文仅就个人管见谈点粗浅体会,望企名家指教。何谓开合?动之则谓开、静之则谓合。动静即是阴阳,阴阳便是太极。太极拳的开合既有有形的开合,又有无形的开合。就其盘拳走架的外部形态而言,开与合,是指动作的屈伸、进退、俯仰、起落等等。伸和进谓"开",屈和退谓"合"。如:以腰脊为原点,鼓荡丹田,催动着意气力以螺旋、弧线的形式向四肢百骸以致足尖手尖的运动叫"开";反之,从四肢梢节回归到丹田的运动叫"合"。细研之,开合有内开合与外开合     

振动力量训练对跳高运动员膝关节屈伸肌肉力量影响的研究

探讨振动力量训练和传统力量训练方法的不同作用,为振动力量训练的应用提供科学依据.以上海体育学院12名跳高运动员为研究对象,通过6周的实验周期,采用不同的方法进行力量比较训练.实验显示,振动力量训练结合传统力量训练方法的实验组,其CYBEX等动练习机上的峰力矩、每次作功和平均作功指标均显著优于只进行传统力量训练方法的对照组(p<0.01;p<0.05);到峰力矩时间也优于对照组.结果表明,振动力量训练可以有效提高速度力量性项群的跳高运动员支撑腿的最大力量和快速力量.     

优秀攀岩运动员肘关节等速肌力评定

目的：通过分析优秀攀岩运动员肘关节屈伸肌群的生物力学特征,为运动训练和选材及预防肘关节损伤提供理论依据。方法：利用德国Isomed2000等速肌力测试系统在预定的角速度60°/s、120°/s、240°/s对10名高校优秀攀岩运动员肘关节进行等速向心肌力测试,测试严格按照Isomed2000等速测试系统使用手册的要求进行操作。结果：攀岩运动员左侧肘关节屈肌峰力矩随着角速度的增大由49.7±11.0到43.7±6.7变化,右侧由54.3±5.56到49.7±7.5变化;左侧伸肌由47.2±5.7到37.0±3.6变化,右侧由53.2±5.9到43.3±2.9变化;左侧屈伸肌力比随速度增加依次为：1.05±0.19、0.86±0.13、1.21±0.03,右侧依次为：1.01±0.20、1.03±0.26、1.14±0.09;左侧屈肌平均功率随速度增大由32.3±5.9到89.0±7.3变化,右侧由38.8±6.1到88.0±10.4变化。结论：优秀攀岩运动员在不同测试速度下左右侧肘关节屈伸肌群峰力矩随测试速度的增大而减小,在同一测试速度下左右侧肘关节屈伸比均略大于1.0（除左侧120°/s外）,左右两侧肘关节在慢速测试时所表现的最大肌力差异比较明显,而在快速测试时所表现的爆发力有较小的差异;左右侧平均功率均随速度的增大而增大,且在同一测试速度下屈肌与伸肌平均功率比均呈不规则变化。     

谈屈伸在民族民间舞蹈教学中的风格特点

在民族民间舞蹈课堂教学中,为了使学生更熟练地掌握五大民族民间舞蹈的风格韵律特点,要训练学生对各民族舞蹈的感性体验和理性分析,要在教学中结合具体教材交叉展开,互为比对,强化风格,牢记特点,以明晰区别.其中屈伸是解决问题的关键所在,以蒙、藏、维、汉、朝五大民族舞蹈为主要内容,抓住民族民间舞蹈的动律特点,把屈伸作为教学开泛儿的切入点,从屈伸的节秦和动作开始由筒到繁展开训练,循序渐进,然后再学习民族民间舞蹈组合.