李玲背向滑步推铅球技术的生物力学分析

采用生物力学方法对女子铅球运动员李玲背向滑步推铅球技术进行分析研究.结论:李玲在起滑时蹬地角偏大,左腿摆动垂直分速过大,水平分速相对较小,重心腾起角增大;过渡步阶段单支撑时间过长,铅球速度和身体重心速度均呈现下降趋势;最后用力阶段主要加速点(用力点)较为突出,加速效果较显著.     

最后用力阶段影响铅球成绩的主要因素

在铅球比赛中,技术水平是取得成绩的核心要素,专项能力是取得成绩的关键要素,力量素质是取得成绩的基础要素,铅球的成绩85%来自于最后用力阶段,本文着重介绍在最后用力阶段影响铅球成绩的主要因素。     

对投掷标枪技术内涵和要点的认识

通过对完整标枪技术的分析,得出在教学训练中应把整体的节奏、左腿的支撑技术以及最后阶段的用力结合起来,根据不同特点的队员提出不同的要求,并施以不同的教学方法、手段,从而不断提高其运动成绩。     

对铅球教学中最后用力开始姿势人体总重心位置的探讨

论述和分析铅球最后用力开始姿势人体总重心位置的重要性,并指出其对提高运动成绩的远度起着关键性的作用。     

中外优秀女子链球运动员旋转及最后用力技术的比较分析

采用2台JVC9800高速摄影机,对中国部分优秀女子链球运动员的投掷技术进行拍摄和解析,并对旋转阶段的时间特征、链球加速距离、链球远行斜面变化等进行运动学分析与比较。     

以逸代劳 破解打桩

大鱼打桩是指这样一种情况:提竿中鱼了,可是遛了几个回合后眼看钓竿弯到了极限就有点担心了,于是缓一缓,而鱼趁此机会往外或朝斜刺里一窜就不动了。此时,不管是将竿反复用力往上挑还是拔河般往后拽,鱼都没有反应,如此僵持了3～5分钟之后就以为是挂底了。     

男子背向滑步推铅球最后用力阶段髋肩躯干转动的运动学特征研究

采用影像分析法、文献资料法、对比分析法等对3名优秀男子背向滑步推铅球选手最后用力时躯干动作变化进行研究与分析,以期掌握滑步推铅球运动员在最后用力过程中躯干转动的动作结构、速度变化等特征,对指导实际教学与训练有重要的现实意义.分析表明,在最后用力过程中,3名运动员的躯干动作是在前振的同时进行有序转动的复合运动.优秀铅球运动员的躯干转动技术表明,最后用力阶段.髋轴先于肩轴达到峰值速度,达到峰值后依次快速下降.在铅球出手瞬间躯干接近垂直状态,有一定程度的"前倾"或"后仰".躯干在过渡阶段的适当前振有利于左腿的积极着地,有利于铅球速度和整个身体重心速度的增加,进而缩短过渡阶段进入最后用力阶段的时间.     

浅谈推铅球过程中左腿支撑用力的作用

本文阐述了推铅球过程中左腿支撑用力对提高铅球运动成绩的作用,介绍了正确发挥左腿支撑用力技术作用时应注意的问题及训练方法。     

掷标枪助跑与最后用力的衔接

掷标枪的完整动作技术是一个连续过程,为了便于学习,可分为握枪与持枪、助跑、最后用力和标枪出手后维持身体平衡四个部分。其中助跑和最后用力是掷标枪完整动作技术的主要部分,而助跑和最后用力紧密衔接是掷标枪技术的难点。     

标枪蹬转顶髋能力训练五法

蹬转顶髋是标枪技术教学的重点和难点,掌握这一技术有利于身体在最后用力阶段形成充分的超越姿势,而良好的超越姿势又是躯干参与最后爆发性用力的关键。本文介绍几种发展标枪蹬转顶髋能力的训练方法,以供各位同仁参考。