党报记者要保持“弹跳力”

弹跳力,是一个运动术语,是力量和速度的集中体现,一个运动员如果弹跳力好就比别人更具有运动天赋。如今,媒体竞争绝不亚于体育竞技,党报记者只有时刻保持“弹跳力”,才能在应对挑战中进发活力,不落人后。     

青年男子排球运动员弹跳力素质训练方法初探

本文采用参考文献法对青年男子排球运动员弹跳力素质训练方法进行简约分析,文中重点写了弹跳素质训练的方法,从青少年角度进行归纳并提出了笔者的一些建议。     

青蛙公主谷爱凌

由于儿时训练佩戴的一个绿色头盔,谷爱凌喜欢称自己为青蛙公主,而且青蛙的弹跳力惊人,可以在空中滑翔,谷爱凌十分喜爱这个绰号。如今,18岁的青蛙公主在冬奥会上华丽变身,一跃成为最闪耀的明星。在张家口颁奖广场上,谷爱凌拿到了自由式滑雪女子u型池的金牌。挂上两金一银3枚奖牌,她笑着说:"奖牌好重,我正在椴炼我的脖子。"听到的人都会心一笑。     

篮球运动员弹跳力的训练方法

对篮球运动弹跳的特点、弹跳训练的原则、弹跳训练的方法进行了论述。认为,与多种技术动作相结合的弹跳力是篮球比赛中争取空间优势的必要条件。篮球运动应看重发展肌肉离心收缩力量,提高从缓冲阶段层快速过渡到蹬伸阶段的能力,在弹跳训练中应贯彻"补缺"训练思想。     

高水平篮球比赛中体重的作用及其定量化研究

进入90年代,篮球场上的立体争夺日益激烈,防守水平不断提高,近篮的贴身防守,对有球乃至无球队员的防守,以及争夺堵卡位置的攻击性动作基本上是在身体接触中进行的,而这些身体接触,在现今篮球大赛中只有20％左右被判为犯规,在争夺篮板球方面,队员身高优势和弹跳力的发挥主要取决于身体的对抗能力,这是由于双方争夺篮板球时,篮下有时人数达到5～6人,从地面到空中发生身体接触是不可避免的。     

篮球运动员弹跳力的训练方法及其生理依据

通过查阅文献资料,对篮球运动员弹跳力的训练方法及其生理依据进行研究;发展篮球运动员弹跳力应提高伸膝肌、伸踝肌的力量。     

少年排球运动员生长发育特点及其弹跳力的训练

在现代排球运动中网上时、空优势已成为影响比赛胜负的一个非常重要的因素。国内外各种大型比赛表明：一支队伍如果不具备强大的网上优势，难以取得好的名次。因此，如何科学有效地提高运动员的弹跳力是广大教练员所关心的问题，同时也是急待解决的问题。     

年度瞬间——十运会男双夺冠后王励勤纵身飞跃与刘杉庆贺

入选理由：此刻．我们突然知道了一个乒乓球运动员的弹跳力是多么惊人。压抑之后的狂放和肆意奔流的激情，经历了生与死的考验和大难不死的转折后．被王励勤和刘杉以两种绝然不同但异曲同工的庆贺方式毫不掩饰地流露了出来。“会当凌绝顶，一览众山小”，翱翔中的王励勤，用他的霸气，他的王者本色，感染了刘杉，以及每一个人。     

论超长性等张收缩训练对提高弹跳力的影响

本文根据近年来在国内外开始采用的超长性抗阻力等张收缩训练,从运动解剖生理学角度,结合排球起跳动作结构和技术要求,分析了该法对发展排球运动员弹跳力的练习效果和实用性。     

排球运动员弹跳力的最佳训练方法

在世界排球运动发展进程中，无数比赛典型事例证明，排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。特别是90年代，世界排球运动已呈现高空争夺的格局，空中制高点决定进攻的成功率。关于高空优势除了决定于运动员的身高外，出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。有关运动员身高问题本暂不阐述。本就弹跳而言，哪些训练手段能够较快地提高排球运动员弹跳力。