竞技状态的理论审视

立足于运动训练与竞赛实践,运用马克思主义哲学观点,在初步阐述竞技状态基本内涵的基础上,对竞技状态进行了理论审视。指出:用唯物辩证法和实践的观点认识、分析和研究竞技状态;竞技状态是复杂性和简单性的辩证统一;是易变性和稳定性的辩证统一;是可调整性和一定程度的可控性的辩证统一;对竞技状态的评价应该将生理生化指标评价、运动成绩评价和应对水平评价结合起来;竞技状态与运动成绩的关系是对称性和非对称性的辩证统一。旨在更为全面、科学的认识运动状态。     

例谈客观题的创新立意

<正>数学试卷中客观题具有覆盖面广、指向明确、多样灵活等特点,可以多角度、多视点、多层次地考查学生的数学素养和潜能,特别是选择题、填空题最后一题在一定程度上都能彰显整份试题的特色,在试题的创新立意方面起到了窗口的作用,下面略谈几点体会,权当抛砖引玉.1基础知识是创新的源泉基础知识包括课本上的定义、公理、定理,很多创新型题目的设计都来自于课本,并且高于课本,考查其内涵及外延及其应用能力.     

对数学高考一题多空填空题命制的探讨

填空题被称为数学高考命题的试验田,其命题形式、内容等方面都处在不断变革和完善之中,一题多空是命题技术创新的形式之一.2004年北京市数学高考试卷中开始出现一题两空,一些省市(如湖南、湖北、广东、天津等)相继引入这种题型.1一题多空是对填空题题型功能的进一步优化与完善填空题通过提供一个不完整的叙述,让考生根据要求填写空缺的部分(定量或者定性),形成一个正确的命题,填写内容可以是条件,也可以是结论,命题形式比较灵活,主要考查基本概念、基本技能.     

心肌乳酸代谢及乳酸对心脏功能的影响

安静状态时,心肌代谢以有氧氧化为主。运动时,随血乳酸浓度升高,乳酸成为心肌的主要能源物质。耐力训练可以减少运动时心肌的乳酸摄入。血乳酸浓度的变化对心肌收缩力、心率、心功能指标都有不同程度的影响。在研究乳酸对心肌收缩力和细胞动作电位的影响中观察到乳酸对心肌的负性作用。     

瑞士球核心稳定性训练对心肺及其调节功能影响的实验研究

观察为期四周瑞士球核心稳定性训练（球上跪姿抬臂）对普通女大学生心率变异性和最大吸氧量的影响规律。利用芬兰产的POLAR S810i遥测心率表及瑞典产的MONARK 839E有氧功率车为工具,测量比较了四周瑞士球核心稳定性训练前后18名普通女大学生（实验组10人,对照组8人）心率变异性指标、最大吸氧量以及血压、心率的变化。经过四周锻炼,实验组的10名受试者均能在瑞士球上维持跪姿抬臂标准姿势5min。实验组最大吸氧量绝对值呈现极显著性增加（P〈0.01）,相对值呈现显著性增加（P〈0.05）、舒张压、心率则出现了显著性降低（P〈0.05）;SD、RMSSD以及HF都出现了显著性增加（P〈0.05）。对照组各项指标均未出现显著性差异（P〉0.05）。四周瑞士球核心稳定性训练可显著提高心肺功能,降低安静时交感神经的紧张性,增加副交感神经的紧张性。提示该训练方法对强身健体、缓解压力可能有显著性作用。     

论心率在老年人体育锻炼中的运用

通过对老年人体育锻炼活动的情况进行相关调查，发现目前老年人在体育锻炼中存在一些锻炼误区，对此提出采用简单易行的心率方法来对老年人体育锻炼实施医务监督，提高老年人体育锻炼的科学性。     

新题型 新视角 新方法——以一道模考题为例

文章以一道3月份模考创新题为例,从不同视角进行剖析,展示试题中蕴含的数学思想方法,培养学生的思维能力,提升学生的数学核心素养.     

对一道椭圆选择题的解法探究

求解平面解析几何问题时,往往从其知识的本源视角出发,或解析法处理,进行“数”的运算,或几何法处理,进行“形”的直观,这是求解问题的基本思路。结合实例,合理拓展数学思维视角,总结规律,为解题研究提供参考。     

基于TRIZ发明原理的实验装置改进——以“探究酒精对水蚤心率的影响”为例

初中学段进行“探究酒精对水蚤心率的影响”实验面临着若干问题,实验装置导致的明显系统误差是其中重要的一环。然而,鲜有针对该装置缺陷的改进尝试,使得该实验的数据常规性失真,教育内涵也未能充分体现。基于发明问题解决理论（TRIZ）中的相关原理,对原有实验装置进行针对性改进。改进后的实验装置为准确记录水蚤的心脏跳动速率提供了稳定的系统,也为彰显该实验的育人价值奠定了基础。