敢于近身以摔制敌

摔法是以近身为主要方法,以破坏对方重心为重点的技法。竞技对抗中,摔法是主要的得分方式;日常打斗中,有效的摔法可以给敌身体与心理极大的冲击。摔法的运用关键是距离及力点的把握。一、以摔制敌的原则(一)掌握距离,贴身是关键与敌格斗,某种意义上说,打的就是距离。特别是摔法,远了无法用,     

一节课学会挺身式跳远挺身动作口诀

<正>挺身式跳远技术判定的关键环节是腾空步后的挺身动作,也是学生较难掌握的技术环节。在教学中,一般学生在短时间内很难掌握和理解,时常会出现以下四种现象:1.摆动腿下放用力过大,摆动腿垂直下踹,导致动作僵化,挺髋不充分;2.起跳腿前屈过快,摆     

从多题一解谈举一反三的策略

举一反三是一个老话题,家长希望自己的子女能举一反三,教师希望自己的学生能举一反三。为了达到举一反三的目的,老师们做了大量的工作,但效果并非令人满意。本文从几个具体例子入手谈了笔者在实践中的尝试。     

生命之纤拉不动爱的彩船——《孔雀东南飞》的悲剧性分析

森严的等级,温馨的爱情,深情的母子,彻骨的夫妻,无情的礼教,势利的弟兄,当亲情与爱情发生摩擦之时,当封建礼教和人情伦理产生冲突之际,封建社会里的一名弱小女子该如何坚守自己的信念?该如何捍卫人格的尊严?刘兰芝,这位贤良淑德的奇女子,用她惊人的举动,给我们做出了最好的诠释。     

三级跳远落地动作的技术浅析

三级跳远成绩与三次连续跳跃中的水平速度保持和发挥关系甚密，只有掌握好积极、正确的落地动作，才能有效地从前一跳的腾空，向后一跳的起跳过渡，并力求达到避免由于落地时腿的负担过重、使之缓冲过大而造成水平速度损失过多之目的。本认为，落地动作中的落地腿小腿的过分前甩和摆动腿摆动动作的消极是影响三级跳远完整技术形成的主要原因，也是影响动作技术经济性与实效性的主要因素。     

关于纵马分腿腾越教法的研究

纵马分腿腾越动作技术难度较大，如何使学生在有限的学时内掌握技术动作，采取哪些积极的措施和特殊的教学方法去完成教学任务，一直是我们体育教师探索的课题。     

现代蛙泳技术的演变过程

蛙泳是模仿青蛙游水动作的一种游泳姿势,是最古老的一种游泳姿势。在蛙泳技术整个发展中,经历了"三次变化"和四个发展阶段。 一、蛙泳技术的"三次变化" 1.第一次变化。在20世纪初期,人们为了提高蛙泳的速度,把宽登腿和平宽划臂的技术改为加长两臂划水路线,直至大腿旁,两腿收向腹部再向后做蹬水动作。当时欧洲把这种技术称为"跑马式"。     

报刊常见错用词语辨析

人们常说：“无错不成书(报)。”这说明报刊的错误之普遍,同时说明报刊的编校质量亟待提高。不过,人们在说“无错不成书(报)”这句话时,多半是指那种一般读者一眼就可看出的属校对方面的“技术性错误”,而某些似是而非的甚至是习非成是的词语的错误还木包括在内。下面就笔者在日常阅读中摘录的属后一种较为隐蔽的错用词语20条进行辨析。为了便于辨析正误,逐条采用错误和正确的对举的方法。     

论摔跤抱腿技术的特点及其运用

抱腿技术是自由式摔跤运动中的一种主要技术。本文根据实践经验论述了摔跤抱腿技术的特点及其在实战中的运用。     

小稻蝗Oxya intricata(Stàl)一畸形个体记述(直翅目:斑腿蝗科)

记述了采自湖北黄冈市黄州区龙王山的小稻蝗 Oxya intricata(Stal)一畸形个体 ,与正常个体的主要区别是左侧前翅明显短缩 ,近卵形 ,鳞片状 ,翅脉异常 ,侧置 ,左右前翅在背面不互相毗连