合理制定长跑运动项目计划的重要性

对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。     

基础教育课程改革纲要（试行）

改革开放以来，我国基础教育取得了辉煌成就，基础教育课程建设也取得了显著成绩。但是，我国基础教育总体水平还不高，原有的基础教育课程已不能完全适应时代发展的需要。为贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》(中发[1999]9号)和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》(国发[2001]21号)，教育部决定，大力推进基础教育课程改革，调整和改革基础教育的课程体系、结构、内容，构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系。     

中国女子足球运动的发展及面临的挑战

采用文献资料法、调查统计等研究方法，分析了中国女子运动开展的状况，揭示了中国女子足球队所取得的成绩、荣誉，及对世界女子足球运动发展所作出的贡献；同时，指出了中国女子足球运动所面临的种种困难与挑战。     

影响短道速滑500米起跑第一步速度的主要因素

短道速滑技术中起跑技术比较重要。尤其在 5 0 0米比赛中 ,起跑对取得比赛的胜利具有决定性的作用。对于优秀选手来说 ,如果起跑成功 ,占据领先位置 ,就可以不受他人干扰 ,一路领滑夺取最后的胜利 ;对于实力相对较弱的选手 ,如果起跑技术好 ,则可以抢到领先位置 ,进而控制比赛节奏 ,取得最佳成绩。因此 ,起跑技术是 5 0 0米取胜的关键。而在整个起跑过程中 ,第一步又是至关重要的。如果第一步能达到较高的速度 ,那么就有利于第二、三步的技术发挥 ,从而获得更高的速度。因此 ,起跑第一步的速度又直接影响到整个起跑的速度。1　研究对象与方…     

优秀运动员运动寿命研究导论

竞技运动训练的终极目的就是使运动员获得最高的竞赛成绩,并尽可能长地保持运动员高水平的竞技能力.文章运用文献、问卷、访问等方法对优秀运动员的运动寿命进行了研究与分析,指出运动员的运动寿命是训练学因素、生物学因素和人文社会学因素三者整合的结果.     

浅析少儿武术运动员身体素质与专项训练关系

武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。随着技术动作的不断革新，武术项目对身体素质的要求既高而又全面。大量的运动训练表明，只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的，还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练，这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。本文试从以下几个方面来说明身体素质与专项训练之间的关系。     

我国大学竞技体育项目布局的研究

通过对我国大学竞技体育项目布局问题进行探讨,了解到我国大学竞技体育地域布局不合理:全国铺地面较宽,但各地、局部却较少;项目布局不合理:田径项目最多,而有相当多的项目开展学校数量较少.在此基础上,提出改革我国大学竞技体育项目布局需要考虑的三个方面:1)从我国大学的分布和实力情况来考虑;2)借鉴我国奥运项目布局的经验;3)有利于大学竞技体育的整体发展.     

中外女子七项全能优秀运动员近年成绩比较分析

采用文献资料、数理统计和比较分析的方法,对中外优秀女子七项全能运动员的成绩特征进行分析研究,试图找出我国女子七项全能项目落后的原因。结果显示:我国女子七项全能与世界水平相比,整体还比较落后,各单项的发展不平衡,跳跃、耐力和轻器械的投掷项目差距明显;中外优秀运动员各单项平均得分率的变化趋势大体相同,反映了七项全能单项组合的一般规律;国外优秀运动员各项目发展的均衡性和持续大强度比赛的能力优于我国运动员。     

运动动觉表象训练对提高射箭比赛成绩的实验研究

运动动觉表象训练是指练习者有意识地在头脑中通过表象呈现出各种动作,从而唤起各类感觉的训练方法。通过运动动觉表象训练在射箭比赛中的应用研究,我们认为可以起到调节运动员比赛时的心率,稳定情绪的作用,尤其对过度紧张、信心不足的运动员,具有良好的调节作用。