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991.
992.
美,是冉冉升起的朝阳带给人们的希望,是落日余晖依旧散发的光芒;美,是华美灵动的舞步,风驰电掣的激情,永不背叛的忠诚;美,是联赛百球的辉煌成绩,是即将打破的出场纪录;美,是吉格斯带给老特拉福德的永恒。 相似文献
993.
994.
以赛带练的内稳态研究 总被引:2,自引:1,他引:1
运动训练的目的是建立运动水平稳定发挥的项目内稳态(sport-specific homeostasis,SSH).对于建立SSH,必须处于内稳态的系统称为SSH必需系统(SSH-essential system,SES),其它可以允许不处于内稳态的系统称为SSH非必需系统(SSH-non-essential system,SNS).从SSH的角度将运动训练分为超常训练(extraordinary training,ET)和常规训练(ordinary training,OT)两类.ET建立SES内稳态(SES homeostasis,SESH),OT则是在维持SESH的前提下建立和维持SNS内稳态(SNS homeostasis,SNSH).SESH的品质决定运动水平,SNSH的品质决定运动水平转化为运动成绩的程度.从SSH的角度可以将训练系列描述为训练阶梯:ET1-OT1-ET2-OT2-…OTn-competition(EC),EC1-EC2.…-.OT在消除ET的疲劳之后,进一步提高运动成绩的关键是以赛带练. 相似文献
995.
短跑运动员优异成绩的取得,是速度、力量、柔韧、灵敏、耐力等素质综合训练的结果。力量素质是提高短跑成绩的关键。实践证明,教练员正确认识短跑技术特征,合理设计和选择专项力量训练方法,是提高短跑运动员成绩的重要途径。 相似文献
996.
铅球运动是一项技术性很强的体育项目,首先要有力量为基础,其次,掌握正确的技术是关键点,同时要发展好速度和灵敏、协调性。在教学过程中,怎样运用合理教法与手段,提高力量素质,使学生能尽快地熟练掌握动作技术,提高运动成绩。 相似文献
997.
一、赛前心理训练
赛前心理训练的目的是为了形成良好的赛前心理状态,以便在紧张的比赛中能充分发挥自己的体力、技术和战术水平,获得优异的比赛成绩。 相似文献
998.
一、少年儿童武术训练初期的现状
武术运动中对身体、技术、心理、智能、意志品质训练的要求较高,这些训练是完成正确的技术动作和提高运动成绩的基础。对于少年儿童的武术教学除达到以上目的外,还要做到普及与提高相结合,使学生既要学好武术,练好身体,取得优异的运动成绩,还要使他在个性、意志品质、武德等方面得到提高。家长与学生提出既要学好武术,又不要吃苦的矛盾,是如何发展少年儿童武术教学的关键。要练好武术没有较强的意志品质是难以完成的。大部分少年儿童学习武术是抱着喜欢的态度而来的,对武术并不了解,对武术运动中的方法、价值等更不清楚。 相似文献
999.
谈到培养青少年射击运动员,那么首先就要谈到如何选材,如何进行基础训练、基本技术训练。从初步的认知到培养成一名优秀的运动员,是一个系统工程,随着现代射击水平的飞速提高,尤其是近几年青少年比赛成绩已接近成年人比赛成绩,气步枪成绩更是接近满环或满环,那么就要求我们基层教练员必须要研究和探索新的选材方法,去挑选和培养能够适应高水平竞争的优秀苗子,为上一级专业队输送高质量的后备人材。下面谈一谈我在教学实践中的几点体会。 相似文献
1000.
在铅球比赛中,技术水平是取得成绩的核心要素,专项能力是取得成绩的关键要素,力量素质是取得成绩的基础要素,铅球的成绩85%来自于最后用力阶段,本文着重介绍在最后用力阶段影响铅球成绩的主要因素。 相似文献