抗阻运动对2型糖尿病的作用及机制研究进展

近年来,糖尿病发病率在全球迅速增加,已经成为严重的公共卫生问题之一。运动疗法是糖尿病防治的重要方法之一,有氧运动在糖尿病防治中的作用已得到认可并推广,但抗阻运动的作用却未得到重视。本文分析了抗阻运动对2型糖尿病患者的血糖控制、胰岛素抵抗、肌糖原合成、线粒体功能、脂质积聚、心理健康等几方面的作用及相关机制,为建立2型糖尿病科学、全面的运动治疗方案提供依据。     

摄入糖加蛋白质饮料对男运动员一次抗阻运动后血清雄激素应答的影响

目的通过观察摄入糖加蛋白质运动饮料对男运动员一次抗阻运动后血液雄激素应答的变化,探讨糖加蛋白质补充对急性抗阻运动恢复过程的影响。方法 18名男子力量项目运动员在一次抗阻运动前、运动中和运动后,分别摄入糖加高蛋白饮料(HP组=6人,糖∶蛋白质=3∶1)、糖加低蛋白饮料(LP组=6人,糖∶蛋白质=6∶1)或纯糖对照饮料(C组=6人)。在运动前、运动后即刻、运动后3 h和运动后次日晨采集血样,测定血清总睾酮(TT)、游离睾酮(FT)、脱氢表雄酮硫酸盐(DHEAs)和性激素结合球蛋白(SHBG)。结果相同时间点各组的TT水平均无明显差异。C组运动后即刻、运动后3 h和运动后次日晨的FT水平均明显高于相同时间点的HP组和LP组的FT水平(P<0.01,分别);LP组运动后即刻的FT水平明显高于HP组的FT水平(P<0.05)。C组运动后即刻的DHEAs水平明显低于HP组的DHEAs水平(P<0.05),次日晨的DHEAs水平明显低于HP组和LP组的DHEAs水平(P<0.05,分别)。C组次日晨的SHBG水平明显低于HP组和LP组的SHBG水平(P<0.05,分别)。结论摄入糖加蛋白质比例为3∶1和6∶1运动饮料能促进男性力量项目运动员抗阻运动后机体组织同化作用,能促进机体运动能力的恢复和提高。摄入糖加蛋白质比例为3∶1的运动饮料更有利于运动后疲劳的恢复和机体运动能力的提高。     

钢筋混凝土结构抗火发展研究

目前在工业与民用建筑工程中钢筋混凝土结构是运用最广泛的建筑结构形式。钢筋混凝土结构的抗火性能跟材料自身性能特点密切相关,目前国内外的有关这方面的研究主要从混凝土结构以及钢结构为主进行的试验研究,高温对混凝土结构的各方面的性能影响研究方面,国内外的许多学者都做了大量的试验和研究,得出了很多有价值的数据计算公式。     

高校贫困生生活质量、消费观念调查分析——以浙江省某高校贫困生为例

正高校贫困生是伴随着社会经济发展不平衡及高校扩招而产生的,具有时代的特殊性。据不完全统计,目前高校贫困生占高校学生总数的10%~20%,数量庞大。由于经济条件差,生活质量低下,导致贫困生入学后面临着种种考验,比如对大学生活环境和学习环境的适应等问题,他们需要付出更多的努力来应对。因为贫困,消费成为贫困大学生生活中一个不可忽略的难题,也因为贫困,"低消费"和"高消费"之间的反差成为他们出现巨大心理压力的重要原因[1]。所以说,他们是社会的     

电视抗疫进行时:北京卫视的战"疫"与温情

2020年春节,被一场突如其来的新冠肺炎疫情搅局.面对新冠肺炎疫情笼罩下产生的公众恐慌和传播危机,北京卫视以抗疫传播者、舆论引导者、政府议题输出者的身份,持续启用特别报道,发布多款视频产品,在疫情正面宣传引导上起到重大作用,也展现了突发公共卫生事件下电视媒体的专业性与公信力.     

开展抗挫折教育，提高农村小学生心理素质

农村小学生由于“留守儿童”和独生子女的增多,学生的心理承受能力极差,导致诸如厌学、逃学、离家出走,甚至轻生现象的发生。如何对农村小学生进行抗挫折教育,可以从以下几方面着手：实施抗挫折教育要因人而异;实施抗挫折教育要善于激发学生自强的信心;实施抗挫折教育要适时地创设情境;实施抗挫折教育要社会、家庭、学校相配合。     

窝沟封闭可有效防龋变

正近年来,我国对于六龄牙窝沟封闭理念的推广受到很多年轻家长的欢迎,来医院做此项目的儿童逐年增多。太原市已连续多年在适龄儿童中开展了窝沟封闭预防龋齿项目。目前,卫生部针对中西部地区小学生的六龄牙窝沟封闭项目正在开展。窝沟封闭技术是指不去除咬合面牙体组织,在其上涂上一层黏结性树脂,保护牙釉质不受细菌及代谢产物的侵蚀,增强牙齿抗龋能力,从而达到预防龋病的一种有效防龋方法,是世卫组织首推的防龋措施,是儿     

类金刚石碳膜磁控溅射抗剥离结合强度的实验研究

在复杂型腔制件W18Cr4V钢基体上采用磁控溅射法涂镀类金刚石,研究不同的中间过渡层制备复合结构层的DLC碳膜,薄膜中含有sp3杂化碳原子含量最高,且膜层外观结构光滑无裂痕,韧度、界面结合强度、硬度和厚度等性能指标良好.实验结果对比分析发现Ti/TiN/TiAlN为过渡层的DLC碳膜抗剥离附着性能好,膜层间的结合强度和致密度大幅提高,涂层的内应力明显降低,DLC碳膜的综合力学性能得到全面改善.     

素质教育在乒乓球教学中呈现方式之我见

正在教育领域中,最重要的改革就是要从传统的教育转向素质教育。而目前的教育重点和教育内容也都在围绕这个改革而进行。近几年来素质教育改革已经取得了一定的成绩和效果,但是随着改革的逐渐深入和全面发展,我们的教学也面临着越来越严格的要求。无论是在教学内容、教学形式上,还是在教学实践中都会有更加详细和明确的要求。     

欢乐度过“欺骗日”

我自己很喜欢运动,对于健身有一些心得。在我的影响下,女儿也积极锻炼。作为一个常年运动的人,我对自己的饮食、运动、休息三者的安排很严格,每个月都会根据上一个月的身体情况,制订一个运动计划表,女儿为此封我为＂一丝不苟的运动老爸＂。在我的运动表上,每周七天的格子里,会安排一天休息日、一天＂欺骗日＂。女儿曾经问我：＂老爸,欺骗日跟休息日有没有区别？为什么叫它欺骗日呢？＂我根据自己的运动情况说：＂对爸爸而言,欺骗日是要跟身体开个玩笑,就好像跟它说‘今天我要大吃特吃,