对排球发旋转球的分析与探讨

本文运用力学理论对排球弧线飞行的原理以及排球发旋转球的抛球和击球进行了分析，提出了采用抛旋转球的方法来发旋转球，以丰富发球方法。     

逆向法在普通高校排球选项课扣球教学中的运用

学习扣球往往流于形式，因为除了少数身体素质好，有一定基础的学生能掌握扣球技术，大部分学生掌握不了扣球的基本要领，这就导致学生学习劲头和兴趣低落，无法达到预期的教学效果。针对存在的情况，作注意了对教学方法的探索，总结教学方法，从教学实践中得出，逆向教学法能对排球扣球教学收到明显的效果。     

谈提高青少年足球运动员的个人专项技术能力

1．专项技术能力是集体球类运动员的特质我们在此所界定的专项技术能力是指集体球类运动员在比赛中所担当的位置能力,如篮球运动员的后卫、前锋、中锋,排球运动员的二传、主攻、副攻、自由人,足球运动员的前锋、后卫、前卫等。在这些球类运动中,不同位置     

关于女排运动队伍衔接形式的探讨

本文通过文献查阅和分析研究提出女排运动队伍的衔接有人员一整批换和人员少量换两种方式，以每一阶段少量换、逐步更新为好，有利于巩固队伍的整体实力和保持稳定的高水平，从而避免大起大落。为此必须从队伍的实际出发，制定和实施合理的调整计划。     

浅谈排球拦网起跳时机

排球运动的发展是一个不断寻求攻守平衡的过程，进攻技术的发展，迫使拦网技术得到飞速发展，如果没有很强的拦网意识、判断能力，不能掌握正确的起跳时机，就不能对付强大的进攻。所以，拦网的起跳时机是战术拦网及拦网成功的决定因素。一般来说，拦网起跳时机要根据二传球离网的距离、球飞行的弧度、速度、快攻还是强攻、对方扣球队员的特点来决定。下面就几种常见的进攻形式谈谈如何准确地选择拦网起跳时机。一、拦近网强攻与远网强攻的起跳时机1. 在拦近网强攻时，由于球离网较近，扣球动作幅度小，球过网时间较短，所以在拦网时紧跟上…     

试谈少年儿童的排球训练

结合少年儿童生理、心理特征 ,进行配套选项 ,坚持以全面身体训练为主 ,与专项素质技、战术相结合发展身体素质。从实际出发 ,逐渐增强运动机能和体质 ,从而在比赛中取得较好成绩。     

谈谈软式排球

现在的中学生吃苦耐劳精神己大不如前,而传统排球质地硬,重量大,飞行速度快,触手感觉生疼,使许多学生远离排球(特别是女同学),排球运动在学校里也不大开展.而软式排球与传统排球相比所具有的柔软轻、弹性小、飞行速度慢等不同特性,使它更容易在学校体育教学中开展起来.以往对排球运动畏惧的同学也纷纷走到排球场上来了.     

软式排球击球技术动作结构的划分

1. 软式排球技术动作结构 与六人制排球技术一样，软式排球技术动作的种类很多，且形式多样。按照技术动作结构的内容、目的、任务可将其划分为准备技术动作和击球技术动作。准备技术动作是击球技术动作的前提和基础。 软式排球的准备技术动作是为击球动作提供条件和作好准备。它包括准备姿势、判断和移动，判断是落实击球目的性的前提条件，是技术意识性的表现。准备技术动作也称无球技术。 软式排球的击球技术动作是排球技术中最复杂，也是最关键的运动技术，它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个技术环…     

排球扣球技术难点教学探讨

对扣球技术难点教学进行分析 ,采用具有针对性 ,合理的教学手段、方法 ,在教学时数内 ,使学生完全掌握 ,灵活应用扣球技术 ,提高教学效果和课堂教学质量。     

特殊的排球身体训练模式之触觉、反应和折返移动练习

练习目的:发展下肢和侧向快速移动的反应能力。 A队员站立边线上面对二传,二传与其相距8英尺[3米左右]手持一球。另外还有两人分列A队员左右两侧的边线上。训练开始时,A队员迅速疾跑移动至二传处触球,当A一旦折回起点线,二传将球迅速传送给A左右任一队员,A队员必须快速作出反应水平移动到该持球队员处,触其膝盖,然后立即移动返回起始中点[此时球已经传送回二传手],准备下一组判断。每次返回起始中点后,A队员仍需向前疾跑触及二传手中的排球。训练持续20~35秒 [半分钟左右]。依次循环持续练习,各队员需完成至少三组。 要 点:当首…