大成拳核心步法——摩擦步

拳谚有“下打七成上打三”之说,语虽简俗,却揭示了一个道理：在搏击实战当中,下盘功夫与上盘功夫相比更为重要。比如与敌交战时,我上盘即使失手亦可继续周旋且仍有取胜之可能,但如脚下一乱,则往往败局已定,所以大多数搏击术,都极重视下盘功夫的练习。     

试论搏击技术中的防守反击

探讨防守反击技术的形成、战术意识的培养 ,有助于在搏击实战中有效运用防守反击技术。实战中防守反击技、战术的有效运用要靠平时训练来培养。平时训练要采用多种手段进行防守反击技术训练,并一定要把战术意识的培养贯穿始终。     

语文自主阅读能力教学观

"授之以鱼,不如授之以渔"道出了传授知识与培养能力的优劣。教给学生一定的知识固然重要,但要使学生的学习过程是独立的,可持续的,就必须培养好学生的自学能力。没有自学能力的学生,老师推一把,走一步,没有自己的行动能力,不可能自由搏击于知识之海中。语文能力如果从外延上分,可分为     

中国武术搏击赛事发展前景研究

本文通过分析"武林大会"赛事运作以及散打赛事发展前景,对中国武术搏击赛事的开发提出一些建议。认为:现在中国大多数格斗运动赛事都是靠赞助商支付账单。也许将日本站立式格斗K-1的模式加以改良,走搏击与娱乐相结合的路线,是目前最可行的发展模式了。     

新建本科院校开设搏击课程的可行性研究——以重庆第二师范学院为例

通过问卷调查法、统计法,对重庆第二师范学院各专业本科学生进行了开设搏击课程的意见、态度等问卷的调查.根据调查结果,论述了开设搏击课程的必要性,并提出了实施的方案.     

赫哲族叉鱼的演变及搏击功能

文章采用文献资料法、访谈调研法和逻辑分析法等研究方法,探讨赫哲族叉鱼的沿革及搏击功能。研究结果表明：赫哲族叉鱼在生产劳动中产生,随着捕鱼工具的改革而发展,随着捕鱼工具的机械化而衰落,演变成赫哲族传统体育活动,有显著的搏击功能。     

中平枪（上）

“中平枪,枪中王,左拦右拿法度严,中心一扎不可挡”,“不论高低与远近,中间一点是枪王”。其枪法套路是由著名武术家魏金章先生传承下来的。魏金章,字金山,山东临清人。1905年出生,1977年与世长辞。他自幼随祖辈习武,17岁那年师承河北吕少武习练少林拳和杨氏太极拳,尤其擅长搏击。19岁那年即携技赴东平、邢台和天津一带课徒传艺。1932年,他出任临清国术馆馆长,赴省国考获得银盾优胜奖。而今,魏门弟子众多,现已传至第五代。     

形意连环肘（上）

形意连环肘的套路短小精悍,招法鲜明,实战技击突出,在近身搏击战中,因肘击用法威力巨大,备受各派拳家所重视。拳谚云：“宁挨十拳,不挨一肘”。在实战中,往往一肘即可决定双方的胜负,这就是肘法在实战中的显著效应。一、预备势身体自然站立,两臂自然下垂于身体两侧,叩齿,舌顶上腭,目光平视。（如图1）二、进步左鹰捉1、两小臂缓缓向上抬至胸前,掌指朝前,掌心朝下,掌根拇指侧贴身,再下按至丹田处的同时,两腿随按掌屈膝下蹲。（如图2）     

月友 唐金

故事一 成为朋友 第一次见到唐金,是在一个小拳馆里。 当时,我接触搏击也有一段时间了,也知道一些名人．对中国第一搏击女拳手唐金也是如雷贯耳。     

意拳之步法特点

一、步法意义传统技击口诀中有这样一句话:"手到步不到,打人不为妙,手到步也到,打人如玩笑。"强调步法在技击中的重要性。技击中双方距离的把握是最不容易做好的。有些学习技击的青年朋友,训练中总是埋怨自己的胳膊不够长,其实胳膊长,远不如步子勤快点有用处。近年来,中美两国自由搏击赛,中方以较大比分获得胜利。若从臂长体壮而论,美方占有绝对的优势。但是他们还是屡战屡败。那种单一的打法,在中国队面前始终处于被动。自由搏击双方处在游走转移不停的运动中,非枯木顽石,也不是一厢情愿。用虚实移动捕捉距离,