用饵方法

总有朋友问我关于开饵的问题，当时我很爽快地答应了：“请稍等，不日即可。”说时感觉很简单：在饵料里按比例加好水、搅拌均匀不就行了嘛!可真要动笔写就犯难了——这个过程虽然简单，可是有不少细节问题都应给大家交代清楚，简单总结的话：为什么用这几种饵搭配？为什么各种饵料用比不一样？为什么饵要开成这种状态……对于钓鱼人来讲，饵料里面蕴藏的问题确实不少，假如我草草地写点看法，总觉得对不住大家。思前想后，我只好把对鱼饵的肤浅认识都说出来，心里才踏实些。     

和式太极拳的中正——求中、守中、用中

和式太极拳由清末武术家和兆元(1810～1890)创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散手三者有机结合。拳架如老梅之枝，质朴无华，却技击性极强，招招蕴涵搏击之意，势势技法鲜明。与人交手时沾连粘随，随曲就伸，舍己从人，轻灵之间“听”得准对方虚实、轻重、攻击之意，引劲落空，在得机得势之间，柔化刚发对手于     

中国山水美学发轫考述

中国古代美学中的一支山水美学 ,由孔子“知者乐水 ,仁者乐山”和道家的“澄怀味象”发其端。儒家以山水“比德” ,至汉而美感退化。文艺家对山水美学的发展作出贡献 ,是从《楚辞》时代至南北朝 ,有宋玉肇始的赋家山水 ;顾恺之、宗炳等的画家山水 ;袁崧、谢灵运等的诗文家山水 ,呈现为三种类型和三个相衔接的阶段 ,人们终于突破了头脑中“比德”等种种障碍 ,而对大自然山水“情用赏为美” ,并有诗文绘画中再度的审美创造。山水美学经历漫长的发育期 ,终于成型 ,走向成熟。     

意大利Dr．Rosa先生来华进行马拉松训练指导与访谈纪要

意大利Dr．Rosa先生应中国田协的邀请,于2005年12月10日来华,对国家马拉松集训队的运动员进行了身体机能测试和专项训练考察,期间与全国马拉松教练员就有关马拉松训练和计划安排等方面的组织了研讨；对我国29名马拉松运动员进行了专项机能(有氧阈、无氧阈、最大摄氧量)和皮脂含量等测试与分析,并对我国男子马拉松水平作了预测。帮助我国教练员制定了2005年12月19日～2006年1月15日的训练计划和2006年1月16日～2月15日的高原训练安排及2006年3月26日全国马拉松锦标赛前的训练思路,并对我国备战2008年奥运会的训练计划进行了研讨。现将有关内容刊发如下,以飨读者。     

浅谈牵引训练对短跑步幅的影响

本文通过用牵引训练的手段来发展运动员的步幅进行了实验。实验结果表：牵引跑时的步长必定大于行进间跑时的步长。牵引速度快的步长增大比牵引速度慢时步长增大更明显。