少林大洪拳实战技法(五)

1、抱肘鹞子钻林格斗姿势站立(左脚站前)(图1),身体向左转体,右脚向右前方迈步成右仆步,随身体下蹲的同时,左手抓住右手腕部;同时,左腿蹬地,身体右移,右肘沿右腿内侧向前,成弓步顶肘,眼向前平视(图2-4)。     

罗汉拳秘传技击法(五)——罗汉脆八打(下)

四、子母钉招法单练:1、钉肋子母法(1)左门预备。(2)左腿踢出钉子腿,位高同肋(图56)。(3)连动不停,右腿踢出钉子腿,位高同肋(图57)。     

制暴招式精述(四)

一套好的拳术形式应当是攻防兼备、动作流畅、动静结合、气意神随,其内容应当包容基本动作、基本打法、基本步法、基本手型、基本身法等。下面与广大读者一起分享制暴十六式的13-16式。     

八卦掌散手连击术

八卦掌属中国传统内家拳术,相传始创于清代董海川先生,后传尹福、程廷华等弟子。门徒众多。盛行于京津。八卦掌是以“走”为功法训练核心,一切实战攻防必须在“走”中完成。“抽身变势、移形换影”是八卦掌实战风格的具体反映。     

中国传统武术的现状及其技术特点

武术是中华民族宝贵的文化遗产,它深受人民的青睐与喜爱,不仅仅在于其外在的表现形式,更重要的是其表现出的中华民族独特的民族风格、思想及深厚的文化内涵。由于外来文化的冲击以及全球化的浪潮等因素,传统武术的发展处于一定的困境之中。中国传统武术作为中华民族传统文化的一个有机组成部分,具有技击性、开放性、科学规范性、适应性等文化特征,千百年来以优秀的民族文化形式不断丰富发展,且不断走向世界。     

上下结合 以摔制敌

对抗的过程,是一个体能、技能、智能三者的混合体。如果只讲究一个方面,那很难达到全胜的目的。其中,智能是对抗的灵魂,是整个对抗的指挥官。缺少科学与正确的指挥,那将造成行动上更多的失误。例如专业的散打运动员,长时间科学的、系统     

实战中的两个失误

5方块显然不行,3NT的机会相当好。问题出在哪里？ 即便3黑桃逼局（很多高手是逼叫到四阶低花）,北这手牌也有3NT和4梅花的选择,因为你此时尚无法确定同伴的3黑桃是要发动满贯,还是意在寻找一个最佳的成局定约。     

让武术成为爱国主义教育的重要载体——从《武林大会》说起

中央电视台体育频道推出的《武林大会》,是传统武术的一项全新赛事。与武术散打不同的是,《武林大会》参赛选手不分体重级别,不戴拳套。以往的传统武术赛事,主要分布在世界和中国传统武术节及各拳种的活动中,都属于赛会制。像《武林大会》这样由各拳种依次亮相,一年到头连续进行的传统武术比赛,在大规模赛事中还是首次。因此,这可以说是一次大胆的探索和创新。     

我国成人课外教学的组织形式

成人教学的组织形式可分为课堂教学和课外教学,目前我国成人课外教学的组织形式主要有广播卫星传播教学、网络教学、实战模拟培训等.     

武术散打运动30年的回顾与展望

武术散打运动是我国改革开放以后,历史与现实、继承与发展、改革与创新的产物,已经走过了30年历程.武术散打运动开展的最大贡献不在于运动项目本身,而在于运动实践所引发的我们对武术理论问题重新认识的一系列连锁反应.以唯物史观对武术散打运动产生的社会背景,试验过程的技术因素进行回顾;对武术散打的理论基础包括概念的定义、分类、本质特征以及技术规范等问题进行重新思考与总结;对武术散打运动的未来进行展望.