慢性腰痛患者康复训练前后核心稳定性改变的临床观察

目的:本研究旨在通过对慢性下腰痛患者进行核心稳定性的功能测试,比较康复训练前后的测试结果,来观察其核心稳定性的功能改变,为慢性腰痛患者的核心稳定性功能分析及其康复疗效的评估提供参考.方法:招募筛选慢性腰痛(CNLBP)患者31例作为实验组(CLBP组),其中男性16人,女性15人.同时以29名无腰痛的健康者为对照组(Non组).两组受试者完成Y型平衡测试.CNLBP组参与为期6周的康复训练,训练结束后,再次Y型平衡测试.Y型平衡测试双侧共10个指标——A/Limb、PM/Limb、PL/Limb、SUM,COMPOSITE,分析比较CLBP组和Non组间差异,组内双侧差异,以及CLBP组康复训练前后的差异.结果:(1)CLBP组与Non组相比,YBT测试后方的两个方向PM/Limb、PL/Limb均出现显著差异,CLBP组在YBT测试结果多个指标均显著低于Non组的测试值(P＜0.05);(2)对比两组各自组内双侧差异时,发现Non组仅在左侧PM/Limb的测量值上出现双侧显著性差异(P＜0.05),差值为1％;CLBP组在PM/Limb、PL/Limb、COMPOSITE这3个指标上面均表现出显著性差异(P＜0.05),且差值更大,都大于3％.说明CLBP患者双侧失衡明显;(3)经过6周的康复训练,CLBP患者各个方向的测试值均有了显著性提高(P＜0.05);(4)6周训练后,CLBP组训练前双侧PM/Limb及COMPOSITE的显著性差异消失(P＞0.05),训练后双侧PL/Limb之间虽然仍存在显著性差异(P＜0.05),但是差值从3.52％下降到1.36％.康复训练改善了双侧失衡的情况.结论:(1)CLBP患者的核心动态稳定功能显著下降,尤其是后方稳定性,且双侧功能出现明显的失衡.(2)6周的康复训练可以提高CLBP患者各个方向的动态核心稳定性,以及改善双侧失衡的状况.     

普拉提运动对高校女性心血管功能的干预效果

目的 研究普拉提运动对人体心血管功能的影响,为大众运动健身的发展提供一定的参考和指导价值.方法 随机选取在校女大学生和女教师共30人作为研究对象,采取为期6周、每周3次、每次40min的普拉提成套动作训练进行干预研究,在运动干预前和干预后,使用心血管功能测试仪评估心脏功能与血管状况.结果 通过6周的普拉提运动干预后,受...     

普拉提与瑜伽之比较研究

通过对普拉提与瑜伽在起源发展、动作特征等方面的详细比较和界定、阐述,以期促进人们对普拉提与瑜伽的认识。促进普拉提和瑜伽在我国的发展。     

高校开设普拉提课程的可行性研究

普拉提运动在相对静态的环境中调节着人们身心两个方面,对当代大学生的身体健康、心理健康起着良好的促进作用。通过分析普拉提运动的特点与功能,对它进入高校课堂的可行性进行了探讨,并提供可靠的理论依据。     

试谈现代健身项目瑜珈与普拉提之比较

近年来,随着人们健身意识的增强,瑜珈与普拉提这两种健身项目在国内健身界相当流行,许多人借助瑜珈与普拉提训练,来提高自己的身心健康.但与此同时,人们对于瑜珈与普拉提并没有十分明确的区分,甚至将瑜珈与普拉提混为一谈,从而没有达到预想的健身效果,事倍功半.基於此本文从瑜珈与普拉提的起源、练习形式、练习效果等方面出发,将两种健身项目进行深入浅出的比较,以指导大众今后能够更好地运用其进行锻炼,更有针对性地达到强身健体的目的.     

下腰痛运动疗法的应用进展

下腰痛（Low Back Pain,LBP）是骨科和康复科的常见疾病,其发病率以及复发率均很高,严重影响了患者的工作能力和生活质量,已经逐渐成为严重的全球性社会和经济问题。运动疗法即医疗体育,是一种重要的康复手段,其康复作用已经逐渐受到医学界和体育界的广泛重视,但是LBP运动疗法的具体训练计划还存在很多问题有待解决,如训练的强度、频率及持续时间等。本文将综述运动疗法在LBP康复治疗中的应用进展。     

普拉提及其生理心理功能刍议

采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,探讨普拉提的起源,分析、归纳其特点、练习原则及其生理心理功能,为理解、把握和正确地进行普拉提练习提供理论依据。     

中学生健身普拉提

“普拉提”是把东方的“柔”和西方的“刚”糅合在一起而创造出的一种新的健身方式,它通过对身体核心部位(有腰部和腹部深层肌肉组成,包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、盆底肌、竖脊肌)的控制,配合应用有节奏的侧胸式呼吸法,纠正不良的身体形态,增加肌肉力量,使脊柱变得柔软而有韧性。现代的中学生,由于学习任务繁重,整日伏案而坐,再加上有些学生不注意正确的坐姿,平时又不积极参与课余运动,从而形成了驼背、腰酸肩痛等不良体姿。由于“普拉提”运动不拘泥于特定的健身场所,只需要有一块垫子,因此非常适合中学生进行练习,下面简单介绍几组普…     

普拉提对慢性非特异性颈痛的疗效研究

目的:探讨普拉提运动对慢性非特异性颈痛患者的影响。方法:42名符合条件的受试者被随机分置于实验组(n=21),给予每周3次,为期6周的普拉提干预,对照组(n=21)不进行任何干预,实验前和实验结束后24h内进行相关指标的测量。结果:疼痛指标两组具有非常显著性差异(P<0.01),实验组疼痛下降明显;功能障碍指数组间具有非常显著性差异(P<0.01);SF-36中对身体疼痛和精力的影响组间具有非常显著性差异(P<0.01),生理机能、生理职能、一般健康状况、社会功能、情感职能、心理健康方面具有显著性差异(P<0.05)。结论:普拉提运动对慢性非特异性颈痛患者的治疗具有积极疗效。     

普拉提与中国传统养生体育的契合

本文采用文献资料法和逻辑分析法．对普拉提的文化背景,普拉提与中国传统养生体育在内容、本质和健康观等方面进行阐述,研究两者的契合点。通过对该契合点进行研究,有助于锻炼者对它们的本质内涵有更清晰的认识．从而对普拉提运动的传承和发展起到促进作用。