太极拳教学新探

文章运用文献资料研究方法,对太极拳教学进行分析探讨,根据学生掌握动作的进程和技能形成的规律,将其划分为求形、求息、求意、和意、气、动三结合共四阶段,并以此为依据,针对性地设计了太极拳教学过程内容的整体化方案。     

体育的发展及其阶段性特点分析

详细分析了世界体育的发展历程,将其发展划分为三个阶段:萌芽阶段,形成独立形态阶段和渐成科学体系阶段,并对各体育发展阶段的特点进行了归纳与分析。     

如何克服跑动中的“擦腿”现象

1．“自然跑”教学阶段 自然，《辞海》中作“不造作、非勉强的”之解释。此教学阶段主要就是培养学生不造作、不勉强、贴近自然的跑姿。此阶段的教学目的是培养学生基本正确的跑步姿势，教学方法为：①原地耸肩练习，让学生体会肌肉紧张用力与放松的不同感觉；②原地摆臂练习，让学生基本掌握摆臂的动作方法与自然的身体姿势；③中等速度的直线跑练习；④600米以内的快速跑练习。教学要求是：①跑步姿势自然，尽量采用高重心、大步幅的跑步方法；②前后摆臂，注意肩部的紧张与放松；③沿跑道的分道线直线跑进，注意跑时的直线性。教学中可…     

识字教学的几种方法

《语课程标准》规定，小学前三年要“完成大部分识字任务”。对于刚刚入学的小学生来说，虽有拼音这根重要的“拐棍”，但要把众多形态各异的汉字装进脑子，仍是很艰难的一件事。因此在小学阶段，字形教学是识字教学的难点。在实践中，为了化解字形教学的难题，我按照字的特点对学生采取了以下的教学方法：     

现阶段我国各民主党派是社会主义政党

经过五十年的社会主义建设，特别是改革开放以来二十年的发展，我国的阶级结构发生了重大变化。现阶段确认我国各民主党派的阶级基础、性质，应从理论和实践的结合上进行分析。     

现代足球快速进攻最后3传的进攻速度与进攻宽度深度的研究

通过对1998年世界杯和2000年欧锦赛的技术统计，深入分析了47个快速进攻进球的最后3次传球阶段进攻速度与进攻宽度深度，结果表明：进攻速度快慢变化在比赛中表现出一定的规律，进攻宽度深度变化是影响进攻速度快慢的重要因素，进攻速度与进攻宽度深度在不同战术背景下表现出不同组合规律。     

比较肩肘倒立的两种帮助方法

掷实心球动作实质上是投掷动作中最后用力的后一部分，即从“满弓”开始完成动作，因此，关于动作要领及其错误动作的纠正方法，查找投掷教材即可。这里我们着重分析头的作用，其实学生投掷中的许多错误也都与头有关。 　　一、投掷理论分析头的作用 　　投掷理论指出，头在投掷中起着重要作用，它直接影响肌肉的拉紧与放松，并有助于身体的平衡和完成超越器械，推球前的抬头有助于提高出手高度和出手角度。 　　二、准备姿势时头的动作及其作用 　　投掷实心球动作是从“满弓”开始。此时，头的动作应该是充分后仰，这有利于“满弓”更加充…     

利用生物年龄科学指导11—14岁少儿游泳训练（一）

前言少年儿童游泳训练是一个系统科学训练过程 ,在训练中要遵循少儿身体生长发育规律适时抓好１１———１４岁少儿身体发育敏感期的训练 ,就能够获得最大成功。在少儿训练阶段 ,技术训练要贯穿每堂课、每个项目 ,而运动负荷及耐力、强度等素质的发展 ,都要根据各队员的生长发育情况与训练能力逐步推进。科学训练可以使运动员的运动潜质得到充分发挥 ,可以用较小的努力达到最大的效果。我组８名队员是１９９７年９月招收进敬业中学游泳俱乐部 (二线 )训练的 ,他们的训练成绩在当时市里４个二线队伍中是比较低的 (见表１) ,进队时的年龄为１…     

理清思路 化难为易

进入高三复习阶段后，同学们需要做大量习题来巩固基础知识。但一部分同学在做略微复杂的计算题时，还是只用脑想．不动手写，那么解题思路就理不清楚，从而认为它是难题．束手无策。实际上只要在草稿纸上，把题目里条件之间的关系一一列出来，再经过分析推理就可以解决。本文两个例题可以说明解题时，不仪要用眼看，用脑想，还要动手写，把思路写出来。理清楚，就可以解决问题。