职校生初步职场谨防“流行病”

初涉职场的职校生，由于自身经验的缺乏．抵御各种职场风险的能力极差；再加上“职场流行病”的普遍性，使得辩别是非能力差的职校生们往往误认为那是职场的主流，因而盲目跟风．结果招致失败。交了不少“学费”不说．还会阻碍事业的发展．给心理造成伤害。所以笔者在此将现阶段“职场流行病”的特征、表现形式、应对方法等总结归纳一下．以帮助初涉职场的职校生们增强免疫力．顺利地迈出职场人生的第一步。[编者按]     

科学健身，增强机体免疫力之运动处方

科学合理的体育锻炼对个体的健康是有益的,反之,则不仅不能增进健康,反而有害身心。通过调查研究,借鉴运动医学、运动心理学、体育测量评价、体育保健的一些观点及理论,提出了一些具有科学性、可行性的健身形式和锻炼方法,为人们更好、更科学地贯彻全民健身计划提供参考。     

什么是亚健康

亚健康是近年来兴起的一个描述人体健康状态的新词汇。亚健康状态一般是指机体介于健康与疾病之间的一种状态。机体虽无器质性病变,但却呈现活力降低、生理功能和代谢过程失调、适应能力不同程度减退,既不是完全健康,又尚未达到疾病的程度。     

VF-1J战斗机和VE-1预警机

机体简介 始于20世纪80年代初的动画片《超时空要塞》播出后反响相当热烈,动画中的地球军主力战斗机VF-1算得上是最早的变形机体了。     

SD独角兽高达

机体简介 独角兽高达是在动画片《机动战士高达UC》里登场的主角机体。动画中的故事发生在著名的“一年战争”过后17年的宇宙世纪0096年,也是“马沙之逆袭”后的第3年。     

宅在家里普拉提 锻炼强化免疫力

新型冠状病毒肺炎的主要表现为肺部的损伤,那么,是否可以通过主动锻炼来增强肺部功能、提高身体抵御病毒的能力呢?比战争更可怖的流感病毒历史总是用不同的方式进行重演,我们不妨先来看一下发生在一百多年前的一场大事件吧!1914年,第一次世界大战爆发。大战历时4年,4年之后的1918年,各方死亡惨重,尤其整个欧洲笼罩在一片血腥战火之中。     

中医非药物疗法对癌症患者免疫力的影响

中医讲＂正气存内,邪不可干＂这里的＂正气＂指人体的抗病能力,相当于西医讲的人体免疫力,肿瘤疾病的发生发展在某种意义上是人体的＂正气不足＂所引起的,它是内因是决定性的因素。就＂驱邪扶正＂提高肿瘤患者的人体免疫力这一难题,传统中医的非药物疗法就有其＂独到之处＂,其方法简便、价格低廉、主治广泛、疗效肯定、无毒副作用等优点,符合健康观念总体需求,也符合生物-心理-社会的现代医学模式。文章就此只论述三种疗法,情志疗法、音乐疗法和气功疗法。     

廉洁文化的实践创新

在教育功能上,注重保健效应和惊雷效应。要立足于＂防病＂,坚持教育在先、防范在前,经常打预防针、敲警示钟,防患于未然,提高免疫力,增强抵抗力,做到＂常在河边走就是不湿鞋＂,真正发挥廉洁教育保健防疫的作用。     

廉洁文化的实践创新

在教育功能上,注重保健效应和惊雷效应。要立足于＂防病＂,坚持教育在先、防范在前,经常打预防针、敲警示钟,防患于未然,提高免疫力,增强抵抗力,做到＂常在河边走就是不湿鞋＂,真正发挥廉洁教育保健防疫的作用。     

论运动后的疲劳恢复

运动性疲劳是运动训练过程中不可避免的现象,是生理学、运动医学及运动训练学中一个十分重要的研究课题.对运动性疲劳的产生机制及其诊断的探讨和对国内外研究状况的了解,可以针对性的选择有效的恢复手段和方法,尽快消除疲劳,加速恢复.