夏季运动如何补水

正常人机体中60％～70％的成分都是水,一方面水是机体进行新陈代谢的媒介,机体内的各种生物反应都需要水的参与才能完成;另一方面水又是运动过程中关节的润滑剂,使关节的活动更加灵活,同时它还具有降低机体温度的作用。所以,水在维持每一个人的正常生存方面具有重要的意义。     

中、高强度不同模式低氧训练对大鼠血清白细胞介素的影响

目的:探讨低氧环境和训练强度对免疫系统Th1/Th2平衡的影响.方法:200只大鼠按照氧环境(常氧、高住低练、高住高练)和训练强度(无、中和高)随机形成9种组合,中强度训练5周,高强度训练6周,取样前再分为安静组和定量运动组,共21组,放射免疫方法测定IL-2、IL-4.结果:中强度高住低练和高住高练后安静状态下IL-4较常氧中训组显著上调;高住高练和高住低练中训组一次中强度定量运动以及高住无训练组一次高强度定量运动后,IL-2/IL-4均较常氧相应组显著降低.提示中强度高住高练和高住低练、一次中强度高住高练课或一次不适应的低氧高强度运动,均可能扰乱机体Th1/Th2平衡.结论:5周中强度高住高练和高住低练后基础状态下、高住高练和高住低练中训组一次中强度运动后即刻以及高住无训练组一次不适应的高强度运动后即刻,细胞免疫功能受损,应给予关注;中强度高住高练和高住低练对IL的不利影响大于高强度训练.     

黄芪生药对游泳大鼠糖代谢相关酶影响的研究

为了探讨中药黄芪对游泳大鼠糖代谢的影响,采用实验法检测大鼠游泳力竭时间、不同状态下大鼠骨骼肌HK活性、LDH活性、SDH活性、MDH活性的动态变化.实验结果发现:1)两组大鼠游泳力竭时间比较B组游泳力竭时间明显延长(P<0.05).2)B组大鼠骨骼肌HK活性在力竭恢复12h状态下显著高于A组(P<0.05);LDH活性在不同状态下较A组显著升高(P<0.05),A组内大鼠LDH活性在力竭即刻时显著降低(P<0.05);SDH活性在安静状态下B组显著高于A组(P<0.05),组内在力竭即刻时降低(P<0.05);MDH活性在安静状态下B组显著升高(P<0.05),A组内在运动1h时升高、在力竭即刻显著降低(P<0.05).结论:黄芪能够促进无氧代谢相关酶LDH和HK活性的升高,减缓运动过程中其活性的降低,提高机体无氧代谢能力;可以增加大鼠机体有氧代谢酶SDH、MDH的活性,减缓其活性下降速率及增加其恢复,维持更长的运动时间.     

廉洁文化的实践创新

在教育功能上,注重保健效应和惊雷效应。要立足于＂防病＂,坚持教育在先、防范在前,经常打预防针、敲警示钟,防患于未然,提高免疫力,增强抵抗力,做到＂常在河边走就是不湿鞋＂,真正发挥廉洁教育保健防疫的作用。     

廉洁文化的实践创新

在教育功能上,注重保健效应和惊雷效应。要立足于＂防病＂,坚持教育在先、防范在前,经常打预防针、敲警示钟,防患于未然,提高免疫力,增强抵抗力,做到＂常在河边走就是不湿鞋＂,真正发挥廉洁教育保健防疫的作用。     

运动性延迟性肌肉酸痛与线粒体的热机效率原理的探讨

运动性延迟性肌肉酸痛是一个涉及到全身多个系统,多个层次的综合作用.作为一类特殊类型肌肉疲劳,目前DOMS的研究主要是围绕其产生原因与机理,对机体的影响以及如何有效消除不利因素等方面进行的.本文提出线粒体的热机效率原理可作为DOMS的一种可能性机制的观点,旨在为DOMS的研究深入到分子机制水平指明方向.     

减少无机化肥的使用

人们大面积地发展种植业,向土地索取赖以生存的农副产品,需要向土地中不断施撒肥料,保持土壤肥力,从而保证农作物种植的养分需求。一、无机化肥对土壤造成的危害土壤是由有机质、矿物质、空气、水及生物有机体组成。     

大强度训练对运动员NK、NKT 免疫细胞的影响

本文研究12名男子散打运动员在冬训大强度训练后,运动训练对其部分免疫指标的影响,以监控运动训练。结果显示:大强度训练后,运动员NK、NKT细胞均显著变化(P<0.05),变化幅度可以反映运动员运动性疲劳的程度、对训练的适应及恢复情况;生化指标结合免疫学指标,进行综合分析,能够更准确地评定运动员的机能状态,监控运动训练的效果。研究结果,显示大强度运动训练作用于人体后可以代偿性地引起运动员免疫指标上升,从而使运动员的免疫力增强。     

衰老自由基学说和运动对抗自由基损伤的作用

从自由基的产生、清除以及对机体的损害作用几方面概述了衰老的自由基学说.并说明运动对机体自由基的产生和清除随运动方式、运动强度、运动时间的不同而产生相反的效应,指出长期的有氧运动可以抑制自由基的产生并提高机体的抗氧化能力,对延缓衰老有着不可忽视的作用.     

奇妙的人体免疫作用与机制

·免疫的作用·什么叫做免疫力?所谓免疫力,一般认为是指"对疾病的抵抗力"。具体地说,就是指"人体对外来异物的抵抗力"。免疫力分"自然免疫"和"获得性免疫"两类。自然免疫是指体内本来就具备的免疫,而获得性免疫是由外来异物(主要是病原菌)侵入人体后才产生的免疫。这两种免疫并不是单独起作用的,而是相互协调一起发挥免疫作用的。可以说这两种免疫作用构成了人体"免疫力"。人们经常将"对疾病的抵抗力"统称为免疫力。其实此话不完全对,因为对疾病的抵抗