阶段训练周期中优秀重剑运动员身体机能评定

研究目的:研究击剑运动员阶段训练周期中Hb、CK、BU、T、C、WBC的变化规律及不同指标变化趋势的相互关系.实验对象与方法:8名广东省男子重剑运动员,在阶段训练周期中不同阶段结束后次日早晨7:30～8:00抽取肘静脉血,进行各指标的测试.实验结果:Hb比赛前后有显著性变化(P＜0.05);CK 8周后具有显著性差异(P＜0.05);BU无显著性变化;T4周后与基础值相比有显著性差异(P＜0.05),8周后具有非常显著性差异(P＜0.01);皮质醇比赛前后有显著性变化(P＜0.05).白细胞在整个训练期间无显著性变化.结论:血红蛋白、睾酮随着运动负荷的递增而下降,随运动负荷的减少而回升,能准确反映训练负荷的变化曲线;肌酸激酶对肌肉的训练负荷较为敏感,在运动负荷突增时急剧升高,血尿素的变化不明显,这和影响它的因素较多有关;整个训练期出现3个运动性疲劳期.     

男子手球运动员专项训练时的机能变化

对２４名男子手球运动员在不同强度专项训练时的血乳酸、血尿素、心率等指标的测试及其变化的分析研究后发现,在上强度时运动员能够胜任短时＞１２ｍｍｏｌ／Ｌ血乳酸浓度的训练,但维持时间较短。而在一般性训练时由于运动强度小,对运动员的无氧代谢机能促进较小。不同强度的训练对运动员的机体蛋白质代谢影响程度均较明显。     

对实施《国家学生体质健康标准》几点问题的质疑

2007年,教育部、国家体育总局联合下发了《教育部国家体育总局关于实施〈国家学生体质健康标准〉》的通知,此通知是总结近几年来实施《学生体质健康标准》（试行）的基础上,对《学生体质健康标准》（试行）进行了修改和完善。我校根据通知精神,认真组织练习、测试以及上报工作,并通过对近两年测试数据结果进行统计与比较分析,了解学生近阶段体质健康水平的发展变化情况,从中感悟到学生在某些身体素质和身体机能的缺失。在分析比较中也感到了一些困惑,在此谈谈本人一点粗浅的看法。     

田径运动中力量训练初探

一、力量素质的可训练因素 力量素质可训练因素主要有肌纤维的横截面积、神经系统的机能状态、肌纤维的类型。其原因概述如下：（1）科学的训练可使肌原纤维收缩蛋白含量显著增多,肌原纤维增粗,肌细胞内的肌糖原等能量物质得到大量储备,有关代谢酶的活性增加,从而使肌肉的力量得到提高。（2）通过训练可以提高运动中枢的同步兴奋能力和改善中枢机能的协调能力,     

业余运动员的恢复与营养的研究和运用

业余运动员的恢复主要依靠．运动量的调整、理疗、按摩等。合理营养是运动员取胜的重要因素之一,是运动员健康和运动能力的保证。营养对运动员的训练、机能状态、体力适应、恢复过程以及运动性疾病有着密切的关系。做为教练员来说,了解一些运动员营养的基本知识是非常必要的。     

运动员日常生活中的行为导向与机能状态

对训练过程的控制是实现训练目标的保证,而对运动员训练之外行为的引导与规范,则对运动员疲劳的恢复及良好机能状态的保持起积极的促进作用.     

浅谈少儿中长跑运动员的训练

少儿中长跑运动员的训练是以速度为中心,有氧耐力为基础,灵敏、协调、柔韧性为辅助的多机能全面身体训练。     

老年人究竟需要多少体育锻炼

体育锻炼对于防老化是必不可少的 作为一位老年人,保持经常的、有规律的体育锻炼对于你的健康来说是再重要不过的了。体育锻炼可以预防很多由于身体各项机能老化而带来的诸多健康方面的问题。它能让你的肌肉变得强壮,使你不必依靠任何人进行日常活动。     

高校中年科教人员体质现状的综合分析

为了解高校中年科教人员体质状况,对苏州大学245名中年科教人员按性别、年龄分组,对其形态、机能、素质进行测试参照江苏省和全国同龄成人标准进行评定。结果表明,中年科教人员身体形态偏胖,呼吸、心血管机能较弱,体能素质较弱,体质总体水平较差。本研究为高校中年科教人员进行科学的健身锻炼和制定运动处方提供理论依据。     

夏季运动如何补水

正常人机体中60％～70％的成分都是水,一方面水是机体进行新陈代谢的媒介,机体内的各种生物反应都需要水的参与才能完成;另一方面水又是运动过程中关节的润滑剂,使关节的活动更加灵活,同时它还具有降低机体温度的作用。所以,水在维持每一个人的正常生存方面具有重要的意义。