石家庄市不同体重指数成年人身体机能的比较分析

选取2005年国民体质监测中河北省石家庄市20-39岁成年人809人(男416人,女393人)进行体质测试,分析BM I对身体机能的影响。结果显示:安静脉搏男女组间差异不明显,血压随BM I的增加而升高,男性血压同年龄段均值大于女性,肺活量/体重男女组间差异具显著性,同年龄段男性均值大于女性,台阶指数男女组间差异不明显,同年龄段女性得分高于男性。     

衰老自由基学说和运动对抗自由基损伤的作用

从自由基的产生、清除以及对机体的损害作用几方面概述了衰老的自由基学说.并说明运动对机体自由基的产生和清除随运动方式、运动强度、运动时间的不同而产生相反的效应,指出长期的有氧运动可以抑制自由基的产生并提高机体的抗氧化能力,对延缓衰老有着不可忽视的作用.     

心率在学校业余训练中的应用

1.心率在选拔运动员中的应用针对业余训练组建的特点,选拔运动员作为第一步显得较为关键,心率作为一个重要指标,在选拔中配合队员的运动成绩综合分析,因为它可以间接反映出学生的身体机能。在应用中我们主要考虑三个方面。1.1安静心率指空腹安静下的心率。测定安静心率前必须休息10分以上,不宜在剧烈运动后测量。一般来说,安静心率越     

小疲惫 大拖累 累了快喝三勒浆

说到抗疲劳,我们马上会想到三勒浆。为什么三勒浆能够畅销15年,自然归结于它良好的抗疲劳效果。双重机理,迅速见效一方面,三勒浆富含多种氨基酸、维生素、微量元素等重要营养成分,能补充人体因疲劳而消耗的大量基础物质,保证身体机能的正常运行:另一方面,三勒浆能清除体内的乳酸、尿素、尿酸等     

体操运动在学校体育课程中的地位、价值及趋向

体操运动是一种身体的操练，它通过各种有目的的、人为创编或自然形式的身体练习来发展身体机能，塑造形体，展示人体在时空交替中的律动与健美。体操运动在漫长的发展进程中，其动作内容不断丰富、分化，动作难度不断创新、提高，其健身、实用、审美及心理拓展的价值不断被开发、挖掘，显示出强大的生命力和丰富的内涵。     

2001-2002年四川省幼儿体操队员体质指标的分析

通过对参加四川省幼儿基本体操表演大赛的运动员的体能测试,观测四川省幼儿体操运动员的体质与全国幼儿 的体质差异及四川省2002年与2001年的幼儿体质变化,从中为幼儿基本体操的研究及选材提供理论依据。     

加强心理品质教育是青少年健康成长的客观需要

良好心理素质是现代社会对人的素质的基本要求之一。心理教育以培养学生优良的心理品质,维护学生的心理健康,提高学生的心理机能,促进学生整体素质的提高和个性的全面发展作为基本任务,它不仅解决学生的心理问题,还具有思想教育的功能,它为学生知识的获得、能力培养、思想品德的形成和发展提供了良好的心理基础,它既是素质教育的内容,又是提高学生整体素质的必要条件。中学生是正在成长的一代,是未来祖国现代化建设的后备力量,他们能否健康成长关系到祖国的未来,民族的兴衰。随着国家建设的不断发展和改革开放的不断深入,社会的经济结构的变…     

高中学生800米专项训练方法

所有运动训练就是为了加速特定的机体有序状态的整合过程，最大限度地发挥运动员的竞赛潜能。下面就800M专项的步幅与步频的节奏训练、力量训练、身体姿势训练、身体协调性训练等训练内容以及常用训练方法与手段等几方面进行阐述。     

长期训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg动态变化的研究

为了揭示长期运动训练对大鼠血清微量元素代谢的影响,通过动物实验法,观察大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg的动态变化.方法:对Wistar大鼠采用递增负荷训练五周,分别于实验开始、第一周、第二周、第四周以及实验结束第五周取血测定大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg含量.结果:长期递增负荷训练大鼠血清Fe、Zn、Cu 、Mg变化趋势各具特点;在结束后大鼠血清Fe、Zn、Cu、Mg总体趋势是呈现下降,与实验前相比血清Fe、Zn、Mg明显减少(P＜0.05). 建议长期运动训练期间机体应及时补充Fe、Zn、Mg,尤其在递增负荷训练后两周后就应该加强Mg元素的补充.     

优秀体操运动员的训练模式(续)

7 机能训练模式高水平体操运动员的机能训练模式特征确定的参数，是预测和诊断机体机能状况的标准。[29，74]。他们包括以下主要系统状况的指数。