太极拳锻炼追求“醉梦境”的提法是错误的

一、太极拳＂醉梦境＂的提法不符合经典拳谱与现代科研 太极拳锻炼时的精神状态应该怎样？2009年第12期《精武》杂志上有人提出：＂任何太极有成者都必须进入醉梦境,否则不会有效＂,不仅认为＂醉梦境是养生太极之大门,不入此门则无以养生＂,而且认为＂不进入醉梦境就不能算入拳境＂,还说：＂所说大师精神抖擞是从外观上看,从内察必已进入醉梦境。＂还引述有人说打拳＂似梦游＂。这些说法正确吗？     

我对太极拳的一点认识

提到太极拳,我总会怀着感恩的心情。当一个人病魔缠身时,方知健康的重要;当死亡临头的时候,更知生命的宝贵。感谢上帝的照顾,使我有幸拜濮冰如老师学习杨式太极拳,将我从肝硬化、脾功能亢进等多种致命疾病中拯救过来。定居美国这十七年来,我将练拳中得来之松沉的渗透性运用在推拿治病中,显现出极好的效果,进而深受各族裔病患的欢迎和爱护。     

肾间动气·太极拳·铸剑

肾间动气的概念源于内丹学,吕洞宾就非常注蘑以肾间阳气作为丹母。正宗的武式太极门和吴式太极拳则明确的提出：以修炼肾间动气作为太极拳的基础。原传武式太极拳的内功窍要是“内转四象,外运五行”。     

陆智东先生简介

著名武术家、中医副主任医师陆智东老师,早年毕业于广西中医学院,现在广西北海市第二人民医院工作。其研习太极拳已有三十载,师从谭卫广先生,并得到王培生师爷的亲自指导。深得太极拳真传,     

千里之行，始于足下——-太极第一劲之踩劲

太极拳爱好者,要想入得太极大门,从脚下练起是太极拳入门功夫的必由之路,也是捷径。 记得那是2000年的一天早晨,在长安公园,马虹恩师为我们辅导。一位刚练拳不久的学员请马老指点。     

改革开放30年我国太极拳运动科学研究进展

以1979-2008年间国内公开出版发行的13种体育类核心期刊和<中国运动医学杂志>上有关太极拳方面的学术论文(共310篇)为研究对象,运用文献资料调研、数理统计和逻辑分析等研究方法,分析了30年来我国太极拳运动科学研究的现状.调查显示:我国太极拳研究经历了从无到有,逐渐攀升的过程;研究领域与方法从单一学科研究到交叉学科研究、描述性研究到实证性研究、技术性研究拓展到多个不同领域的研究;研究内容具有不平衡性,主要集中在太极拳健身价值、教学、现状发展、文化和技术训练等方面;基金课题较集中在上海、河南、天津、福建4个省(市)地区;研究对象主要集中在中、老年人群体.建议:各级决策部门高度重视、扩大研究对象、运用多种研究方法.     

太极拳的养生保健作用探析

从太极拳与养生的亲缘性说起,逐步论述了太极拳在对人体心血管、免疫系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等生理保健作用,以及太极拳队人体心理健康的保健作用。得出太极拳是一项非常值得推崇的养生运动。     

竞技自选太极拳的美学研究

太极拳在中华民族传统文化的总体氛围中孕育、产生和发展,它深受中国传统文化的影响,深刻凝聚着中国哲学的智慧和美学的意境。全文研究分析了太极拳运动美的产生,以及美学的相关要素,并分别从美学相关要素阐述和分析自选太极拳的审美价值,继而论述当前竞技自选太极拳的美中不足问题。     

快乐体育：普通高校非体育专业24式太极拳教学理念的新探索

文章采用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,对普通高校非体育专业24式太极拳教学的现状进行了研究与分析,并针对教学中客观存在的问题提出一些实现＂快乐体育＂的有效途径,旨在贯彻＂快乐体育＂的基础上,更好的发挥24式太极拳应有的作用。     

大学生的太极拳认知及其影响因素的研究

文章采用问卷调查法、访谈法及数理统计法等研究方法,分析大学生的太极拳认知因素。研究结果显示：大学生普遍认可太极拳的文化属性,肯定太极拳是一种哲拳;肯定太极拳健身性和医疗保健功能并认为其受教师的水平影响;约一半的大学生认为太极拳比较适合于老年人不太适合大学生;体育教学对大学生的太极拳正确认识有积极影响;传统文化教育的缺失、太极拳传播方式的单一等都对大学生的太极拳完整认知有一定影响。