关于初学速度滑冰弯道技术模拟教学的研究

速度滑冰弯道技术对初学者来说是比较复杂和难掌握的运动技能。在教学中为尽快使学生掌握该技术,首先要抓住学生心理,然后根据学生速滑基础条件,有目的地采用辅助性模拟教学、牵拉式教学、低姿慢速动作分解、冰刀外刃均衡用力和恰当收刀时机等方法,收到显著效果。     

高压氧配合模拟高住低训对游泳运动员血液指标的影响

本研究运用模拟HiLo训练法，辅以高压氧(hyper baric 0xygen，HBO)作为运动员大运动量后的训练、恢复手段，对耐力运动员血液生化指标产生的影响进行研究。研究结果显示：这种方法不仅能迅速消除运动员训练后的疲劳，避免疲劳的积累，还能充分调动机体的生理潜能，提高运动员的有氧耐力水平，是耐力运动员的一种有效辅助训练手段。