背越式跳高运动员应具备心理素质和培养手段

1．背越式跳高运动员应具备的心理素质1．1运动员训练和参赛的目的。目的是行为之归宿,是造就良好心理素质力量之源泉,具有爱国主义的荣誉感和集体主义的责任感,有利于在比赛中跳出自己的最好成绩,甚至超水平的发挥。1．2稳定又积极的情绪和坚定的自信。积极的情绪能使贤上     

如何培养青少年篮球运动员的控球能力

经过几十年的发展,中国的篮球运动取得了巨大的进步,特别是涌现出一大批身材高大的运动员,如姚明、王治郅、巴特尔、易建联、唐正东等都达到2 米10以上,而2米以上的队员在 CBA各队比比皆是,改变了以往中国运动员的身高在世界篮坛所     

谈少年短跑训练中存在的几个误区

一、过分强调爆发力训练,忽视了短跑的专门性力量训练。力量训练是短跑的基础,而专项力量能力的提高,应作为运动员力量训练的重点来抓。以往我们在力量训练中,采用比较多的手段,一般是大重量、重量次数少的绝对力量训练,这种方法对爆发力的发展较好,但在短跑运动中,我们更应该看重的是专项能力的发展,因为一般的力量训     

优秀田径运动员竞技年龄的特征

对中国与世界优秀田径运动员竞技年龄特征进行分析研究。结果表明中国与世界优秀田径运动员的竞技年龄具有显著的差异性:世界优秀运动员的竞技年龄与20世纪90年代相比在增大,尤其女子运动员的竞技年龄增大更为明显;而与世界相比中国优秀运动员的竞技年龄要小4~5岁,这从一个侧面反映出我国在田径运动训练和人才培养与管理方面所存在的问题。建议我国要加强科学训练,挖掘运动员的潜力,延长运动员的运动寿命。     

跳跃性练习对发展青少年跳远运动员速度力量的研究

力量素质是田径运动的重要素质之一,是运动员掌握运动技术、技能以及取得优异运动成绩的基础,同时也是其他身体素质形成的重要基础。力量按其肌肉收缩形式可分为动力性力量和静力性力量。动力性力量又分为重量性力量和速度性力量。     

心动五环

明星专线>>> 刘璇:我的任务是学习 文/罗学莲 贵州宋瑾、河北的刘志远等读者希望了解体操明星刘璇的近况。 2003年12月21日晚上,在北京国安 剧场,我见到了刘璇。 那天,中国体操中心和北京电 视台体育部共同举办的“庆祝中国 体操队成立50周年”大型晚会正在 进行。装扮入时,靓丽多姿的女主持 人一出场,台下就响起一片惊叹声, 原来,主持人正是大家所喜爱的奥     

关于儿童少年速滑运动员选材标准的建议

从儿童少年速滑运动员选材实际出发,谈了经验和体会,从身体形态、身体机能指标、身体素质、健康检查和神经类型等方面对选材标准提出若干建议.     

电动跑台对提高竞走运动员步频的研究

采用竞走运动员无氧阈值速度的测定与应用方法 ,分别对运动员进行 3个阶段逐级提高速度的跑台竞走实验 ,经过统计学处理和实际比赛的对比 ,结果表明 :利用电动跑台进行辅助训练 ,可以加快发展竞走运动员的动作速率 ,有效提高竞走运动员的步频 ,创造优异成绩。     

浅谈青少年篮球运动员的防守

国家体委颁布的《篮球教学训练大纲》中明确规定了青少年运动员以防守为主的训练指导思想。篮球运动员基本规律是攻守对抗,在相互制约的过程中,相互促进,使技、战术不断发展