浅谈基层步枪训练

本文就基层步枪训练中，如何克服场地器材困难，怎样解决基础训练与每年两次省比赛的矛盾，从通过选材最佳训练年龄，改革训练方法，打好专项基础，缩短成材期等方面进行了论述。     

试论古典式摔跤跪撑中抱腰滚桥技术在比赛中的重要性

随着摔跤运动的不断发展,比赛规则不断改进,尤其是跪撑角斗时间的增多,对运动员跪撑能力的要求也随之增加,跪撑的实力和技术则成了比赛中决胜的关键和重要因素之一,而抱腰滚桥则是摔跤比赛中最常见、得分最多的跪撑动作。本文通过对摔跤运动员的赛场调查、收集资料和技术统计进行研究分析,说明抱腰滚桥技术在比赛中的重要性,为今后的摔跤基础训练提供参考。     

影响田径运动员心理变化的因素及其心理训练的方法

结合田径运动项目的特点,论述了影响田径运动员心理变化的因素及田径运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为田径运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。     

对影响篮球裁判临场判罚诸因素分析

一、前言 现代篮球运动快速而又激烈,富于竞争,瞬息万变。它的发展取决于教练员,运动员,裁判员三个方面的共同努力。裁判员是比赛场上的执法官、组织者,他判罚水平的高低、哨子吹得好与坏、宣判得正确与否直接影响着甚至会决定着比赛的胜负。那么,裁判员判罚的水平及准确程度主     

优秀游泳运动员训练监控研究初探

在备战 2 0 0 0年第 2 7届奥运会期间 ,采用血乳酸、肌酸激酶等指标对国家游泳队优秀运动员进行了训练监控 ,对磷酸原训练、有氧训练、高原训练模式等进行了探讨 ,为科学训练提供参考依据     

背越式跳高训练易出现的事故及预防

自1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,并以2.24米获第19届奥运会跳高金牌,背越式跳高这项技术就被广泛地采用。由于背越式跳高表现出速度快和动作幅度大的技术特点,加上初级训练者身体素质与接受能力差,在训练中易产生下列几种伤害事故。一、助跑起跳过程中踝关节及脚跟受伤原因是背越式跳高采用弧线助跑,随着弧线半径的不断缩小,身体逐渐内倾,助跑速度逐渐加快,对踝关节的冲击力也逐渐增大。由于青少年踝关节内外侧副韧带及小肌肉群力量相对比较薄弱,控制不住身体的内倾和平衡,场地如不平整,就容易造成踝关节扭伤(起跳脚踝关节…     

游泳运动员专项始训年龄段运动素质的生理特点分析

本文通过文献资料法、常规数理统计法及调查访问法 ,对我国部分优秀游泳运动员各训练阶段的年龄参数进行调查研究 ,并从运动生理学角度对专项始训年龄段的运动员运动素质的生理特点进行分析 ,发现 12 - 14岁是年龄组运动员开始专项训练的适宜年龄段 ,运动员的运动素质在此年龄段已有一定的发展 ,有的还处在发展敏感期 ,能达到专项训练的要求。     

北京市中小学体育传统项目学校现状调查与研究

采用文献研究法、调查研究法、访问座谈法和数理统计法等，对北京市的中小学体育传统项目学校的运行效果与质量进行一次整体的评价与研究。调查表明：北京市中小学体育传统项目学校整体的运行情况良好，为北京市的体育事业做出了很大的贡献，但其中也存在着一些问题。最后针对调查中出现的问题，提出了一些改进措施与建议。     

《诗词五首》教学构想

初中语文第四册第 2 5课选入的五首古诗词 ,有意象深邃的写景诗 ,有慷慨悲歌的壮别诗 ,有极富浪漫主义色彩的中秋绝唱 ,有道不尽相思之苦的上乘佳作。这些诗词语言晓畅 ,色彩鲜明 ,读起来琅琅上口 ,是学生积累词汇、训练诵读的好选文。教学时宜点拨学生自己去读诗 ,读着读着字里行间的很多东西就会很自然地流进学生的心田 ,达到某种程度的“会意”,进入“灯下读诗兼品味 ,识来妙法与甘辛”的感悟境界。一、听放《诗词五首》的配乐诵读录音 ,用优美的语言扣击学生的心扉 ,把学生引入诗词的佳境。一听录音。让学生对照课文划出生字或读不准的…