肌肉放松对体育运动的影响

随着体育科技的发展,运动技术水平的不断提高,对训练要求更加科学化。我们训练的重点不能只放在发展身体素质、改进动作技术上,对运动员的放松训练,更应不容忽视。运动实践证明:运动员肌肉的放松能力,对肌肉收缩的力量、加快肌肉的收缩速度,节省能量提高速度耐力、提高肌肉关节的灵活性和柔韧性、增强技术动作的节奏感、加速运动技能的形成等方面均有重大作用。     

女性慢性盆腔疼痛误诊为尿路感染4例分析

目的 报道4例女性慢性盆腔疼痛误诊为尿路感染的诊治经验。方法 回顾4例女性慢性盆腔疼痛误诊为尿路感染病人，复查尿常规、盆腔B超等均无异常，肛诊发现4例病人盆底肌肉压痛明显，均给予盆底肌肉放松练习治疗。结果4例病人中，3例痊愈，随访5月-1年无复发，余1例病人症状改善，治疗2月后失随访。结论 慢性盆腔疼痛病人出现下尿路症状是误诊为尿路感染的主要原因，加深对本病的认识是避免误诊误治的关键。     

《轮椅上的霍金》第二课时教学设计

《轮椅上的霍金》（苏教版国标本小学语文第十一册）写了史蒂芬·霍金在21岁时患上了会导致肌肉萎缩的卢伽雷氏症,不久就完全瘫痪,被长期禁锢在轮椅上。面对如此残酷的命运,他没有消沉,而是笑对人生,以顽强的意志与病魔作斗争,坚持科学研究,成为举世公认的科学巨人。     

一片赤诚谱华章——记南昌大学内科学(消化)学科研究员罗时文

罗时文,江西高安人,1962年10月29日生,汉族,中共党员。南昌大学一附院科研中心主任,中国医药生物技术协会组织生物样本库分会常委,中国细胞生物学学会理事,江西省生物化学与分子生物学学会副理事长。2009年被省政府聘为首批井冈学者特聘教授。     

作文的“根”在生活——特级教师姜有荣推荐点评学生习作——脚踏大地

庄稼人,脚踏一方土,头顶一片天。我的爷爷,一辈子,守着庄稼地。年轻时候,在苦水里泡,一身黝黑的皮肤。如今,肌肉萎缩,老态龙钟。小时候．我总像“跟屁虫”一样跟着他。即使是在烈日炎炎的酷夏,爷爷仍要扛着铁锹,下田劳作,而我的身上则总为爷爷背着只水壶。     

超级霸权的身体语言

在这个世界上,存在着一个让长相丑陋的人绝望的事实:一个人的身体如果不能放射出权力的气息,看起来他就不应该拥有权力。长相卑贱的人只能被     

结构是一个容器

2010年的湖南高考首次出现选做题,考纲中有明确的表述:强调个性化的感悟以及多元化的解读、探究等。根据我们的选修教材,选做题主要有这样四个方面的内容:对外国小说主题、形象、表现手法等的探究;对时事新闻的短评;对文化经典的理解与探究;对某一事件或问题的独到见解。今天我们就     

浅谈短跑中的几种训练

一、力量训练 全身爆发力的训练,挺举（70%～80%,4～6组×5～8次）;抓举（60%～80%,4～6组×5～8次）。上肢肌肉力量的训练,仰卧上举杠铃,要求：快起慢落。方法：（30kg～60kg）×3～5组。     

如何提高短跑成绩

1正确的技术短跑是一项最大强度的运动,肌肉的放松体现在跑动中技术动作的每一个环节中。如正确的前后摆臂,强调9个字:肩为轴、肘用力、腕放松。要求放松大幅度地     

典型VDT办公作业职员肌肉骨骼损伤风险的工效学分析与评定

为了研究典型VDT办公职员身体各部位疲劳情况以及不良坐势肌肉骨骼损伤风险等级的工效学评定,通过问卷调查搜集不同职业、不同工龄、不公性别的办公职员结束一天工作后身体各部位酸痛感受,并采用RULA法实证研究企业6位典型VDT办公人员骨骼肌肉损伤风险工效学分析。问卷调查统计结果表明,VDT办公职员在结束一天的工作后颈部出现酸痛的比例高达94.58%,肩部、背部和腰部出现酸痛症状的比例分别为86.96%、86.96%、82.61%,且办公职员有过肌肉骨骼损伤病史的比例为47.83%;办公坐姿的RULA姿势分析结果表明,企业工作人员有中度肌肉骨骼损伤风险(Ⅲ级),需要进一步调研并尽快改善,且不同工作任务与电脑类型对于肌肉骨骼损伤风险有不同的影响趋势。问卷调查结果可以佐证RULA法结的可靠性,RULA法结果印证了典型VDT办公坐姿工况下职员有中度肌肉骨骼损伤风险,需要尽快改善;作为一种评价方法,RULA法能够快速、有效地对VDT办公职员肌肉骨骼损伤风险快速作出工效学评定并可以作为VDT作业改善的检验方法。