下坡跑训练对大鼠血清CK、LDH的影响

采用实验对比法,观察1次和1周下坡跑训练对大鼠血清CK、LDH的影响。结果显示．1次运动后即刻,大鼠血清CK、LDH活性迅速上升,然后逐渐下降,运动后7天虽明显恢复,但仍未到达正常值;1周运动后,大鼠血清CK、LDH活性的变化趋势类似1次运动组,但各点均低于1次运动组,且7天后恢复到正常值。提示：连续离心运动可加速1次离心运动后肌肉损伤的恢复,机体对运动逐渐产生适应。     

大赛备战期间男子花剑优秀运动员生理生化指标的变化

研究男子花剑运动员大赛备战期间血红蛋白(HB)、肌酸激酶(CK)、血尿素(Bu)、睾酮(T)、皮质醇(C)的变化规律,以及它们间的相互关系.选择广东省男子花剑运动员9人,在不同训练阶段结束后次日晨7:30～8:00抽取肘静脉血,进行各个指标的测试.4周后HB与基础值相比差异具有显著性(P＜0.05),CK比赛前后变化具有显著性(P＜0.05);BU在训练期间变化无显著性;T 8周后变化具有显著性(P＜0.05),比赛前后变化具有非常显著性(P＜0.01);C变化无显著性.HB、T随运动负荷的递增而下降,随运动负荷的减少而回升,其中T的变化具有一定的滞后性;CK对肌肉的训练负荷最为敏感;从生化指标的变化反映了整个训练期花剑运动员出现3个运动性疲劳期.     

关于短跑训练的三点体会

<正>就中小学体育课余训练来讲,要求教练员要在有效的时间和条件下,取得一定的训练成绩。而要实现这一目标,教练员必须首先对训练有一个正确的认识。在此,笔者结合近30年训练的实际经验,谈三点认识,请广大专家和同行进行批评、指正。一、训练目的就训练来讲,笔者认为,一是要提高运动     

优秀短道速滑运动员500m赛后肌肉疲劳特征分析

运用爱沙尼亚产MYOTON肌肉疲乏测试系统对短道速滑运动员500m比赛后肌肉伸缩性、硬度、弹性进行测试,将运动员赛后数据与赛前12h数据进行对比,并与速度滑冰相同距离比赛运动员肌肉数据进行对比,分析专项疲劳特征,以便为教练员有针对性地安排肌肉恢复训练。根据专项动作结构及涉及肌群,选取了腓肠肌、胫骨前肌、腘绳肌、股直肌、股外侧肌、股内侧肌、臀大肌、腹直肌等8块最重要的肌肉测试。结果表明,短道速滑运动员在500m比赛后,专项动作涉及的8块肌肉的疲劳程度各不相同,与自身赛前安静状态相比,下肢小腿肌群疲劳更为明显。与速度滑冰相同距离比赛的运动员相比,腓肠肌、胫骨前肌、股外侧肌、腘绳肌、臀大肌疲劳程度更高。     

中北大学不同运动专项男大学生运动员身体成分的研究

目的:以中北大学不同运动专项的男大学生运动员为主要研究对象,测量其身体成分、体型判定、腹部脂肪、双臂、双腿、躯体瘦体重及脂肪的分布,探讨每个运动项目的某些规律性特征,对科学选取优秀运动员和提高运动成绩具有重要意义。方法:采用韩国人体组成分析仪ioi353为研究对象的身体成分进行测试。研究发现:中北大学运动训练专业BF%由高到低依次是:排球﹥足球﹥篮球﹥中长跑;BMI由大到小的顺序依次是:排球>篮球>足球>中长跑。中长跑运动员的BF%与BMI相关性较高;排球、足球和篮球运动员的BF%与BMI相关性不高。排球运动员的体脂含量最高,中长跑运动员的瘦体重最高,并且所含肌肉量也最高。研究对象的无机物和蛋白质均处在正常范围值内。     

田径运动项目技术特性与肌肉力学特性

田径运动技术的完成 在肌肉活动的基础上,提高对技术特性与肌肉力学特性的认识,能完善肌肉活动时技术完成的效果和从而提高运动成绩。     

对立定跳远相关肌肉训练的探讨

立定跳远是一项以考察运动员下肢爆发力、腰腹力量和上下肢协调能力为主的运动项目。从运动技术方面看，主要通过展腹、收腹举腿、团身落地动作完成。通过对相关肌肉的科学训练，对提高立定跳远成绩有很大的作用。当今，立定跳远已被很多体育院校列为招生必考项目，很多地区也把立定跳远列为各级学校毕业升学考试项目。然而，国内对其训练方法阐述的不多，所以，笔总结自身的实践经验撰写此。     

男子短跑运动员上下肢关节力矩的研究

为科学评价运动员专项力量的发展水平,寻找适应短跑运动要求的合理的各关节肌肉力矩比率,科学地制定统一量化的专项力量评价指标,采用等速肌力测试系统,对男子儿童、少年、少体校运动员和青年运动员的髋、膝、肩关节肌力进行了测试研究。结果表明:各组髋、膝、肩关节屈伸肌的峰力矩、相对峰力矩随测试角速度的增大而逐渐减小;屈伸肌的峰力矩比值则随测试角速度的增大而逐渐增大;各组左、右膝关节的伸肌快速力与绝对力量的比值均值小于屈肌,特别是运动员和少体校组差异明显;各组左、右髋关节的伸肌快速力与绝对力比值均大于屈肌;以髋关节为基准求出各髋、膝、肩关节在60°/s时相对峰力矩的比值,运动员与儿童组相比膝关节平均比值增幅较大,而肩关节同比增幅较小。     

简易力量测试法和等速肌力测试相关性研究

目的:探讨体质监测中握力、下肢蹬踏爆发力作为力量素质的简易测试法能否反映人体的力量素质。方法:随机抽取311例上海市普通市民,进行握力,下肢蹬踏爆发力,肘、膝关节运动速度为60°/s的等速向心力量测试。对握力与肘关节等速向心力量,下肢蹬踏爆发力与膝关节等速向心力量进行相关性统计分析。结果:握力与肘关节屈肌峰力矩正相关(r=0.815),与肘关节屈肌相对峰力矩正相关(r=0.712);下肢蹬踏爆发力与膝关节屈肌峰力矩正相关(r=0.764),与伸肌峰力矩正相关(r=0.766);结论:握力、下肢蹬踏爆发力可以作为人体力量素质的简易测试方法并可应用于体质监测工作中。     

Sarcopenia机制研究进展

Sarcopenia是一种以肌肉质量、体积以及肌肉力量下降为主要特征的中老年人高发病征,其发生与肌肉特异性蛋白合成减少、线粒体功能紊乱、激素水平下降、氧化损伤增加以及细胞凋亡等有着密切的关系,抗阻运动在一定程度上可以延缓Sarcopenia的发生。综述了Sarcopenia发生机制,展望了Sarcopenia的研究前景。