摔跤运动员高原训练初探

本文通过对山西省优秀古典式摔跤运动员在昆明高原训练过程中的身体机能和素质，进行追综测试和分析，初步掌握了运动员的机能和体能变化特点，为今后摔跤运动员的高原训练安排提供了一些客观依据。     

六盘水师专学生身体形态机能指数纵横研究

本文对六盘水师专学生身体形态、机能指数进行了8年纵横研究得出:纵向比各年度测算所得的指数间无显著性变化;横向比学生在身体形态机能指数方而低于全国平均水平。找出了其中存在的问题并提出了改变这一现实的建议。     

常下蹲 能强身

下蹲有益健康,它与胎儿在母体内的姿势非常相似,也是人类寻求舒适和庇护的本能姿势。下蹲时,腹部、腿部、臀部的肌肉都得到了最大限度的挤压,下肢血液也会更快地回流到心脏,从而促进了心肺血液的循环,肺活量也因此增加。     

大学生肺活量与身体素质相关性研究

本研究通过对2239名大学生进行肺活量、50米、立定跳远、握力、坐位体前屈、男1000米、女800米和仰卧起坐项目测试,采用数理统计、相关性、多元逐步回归分析等研究方法,建立大学生肺活量回归方程：男生肺活量（mL）=2949.95（mL）+26.67×握力（Kg）+5.52×坐位体前屈（cm）;女生肺活量（mL）=1913.40（mL）+18.03×握力（Kg）+2.34×立定跳远（cm）+3.29仰卧起坐（个）。     

太极拳对老年人心肺机能的影响

通过系统观察、测试部分长年参加太极拳练习者和无训练者在完成定量负荷运动前后心肺功能指标变化,发现长期进行太板拳练习的老年人心脏泵血功能、心肌收缩机能、肺活量均显著优于普通人,表明长年从事太极拳运动对促进老年人心肺功能的改善具有积极作用,为老年人参加太极拳运动提供了可靠的实验依据.     

中国部分民族女大学生体质现状及比较研究

为了客观了解我国少数民族女大学生体质特征,本次研究对2005年采集到的若干民族的女大学生的体质测试数据进行了比较,分析了不同民族女大学生体质水平的现状及存在的差异.结果显示:维族、回族、满族、汉族、蒙古族等民族的女大学生的体质较好;苗族、藏族、壮族、朝鲜族和土家族女大学生的体质较差.同时,被选10个民族女大学生的身高、体重、肺活量、立定跳远、体前屈和台阶测验指标数据表现出显著性差异.     

《学生体质健康标准(试行方案)》测试指标的可行性分析

通过对武汉理工大学学生的测试、统计和分析后发现:<学生体质健康标准(试行方案)>中身体素质和运动能力类的测试应重点放在力量、速度、耐力等指标上,柔韧素质不应作为大学生的测试指标;身体素质和运动能力类测试指标各备选项的选择,应为相互间关联系数较大或者所反映的身体素质相差无几的各指标,而不能将反映不同身体素质的指标放在一起备选或比较;肺活量的测试应选择能够全面反映心肺功能的动态指标为好;台阶试验因费时而将给<学生体质健康标准>的执行带来许多困难等问题.     

有趣的合作耐久跑

耐久跑是锻炼肺活量，提高身体素质的重要手段．也是体质健康标准中水平三学生必考项目。然而以往一说到耐久跑．学生往往叫苦连天，挖空心思想出各种请假的理由．期盼能逃过这一“劫”。而那些请不了假的学生呢，一个个愁眉苦脸、不情不愿的开始练习，个别身体素质比较好的学生虽然跑在了前面也因为无人分享成功的喜悦而感到无趣，而大部分学生即使坚持到了最后，却只体会到了出现“极点”时呼吸的困难．身体的疲惫．     

针对落后山区“测量肺活量”实验的改进

这几年,我按照教材上做该实验时发现实验中有些材料不适合落后山区,并且学生之间相互交换自制的肺量计测出的肺活量偏差极大,达到30%,经过我的思考与探索设计出一个适合落后山区的方案,具体设计如下:     

每天锻炼一小时：主持人语

据2007年5月8日《生命时报》报导：最近一次全国青少年体质健康调查显示，近20年来，青少年体质持续下降，包括肺活量、速度、力量等；天津市一项调查更显示，学生身体素质降到了20年来的最低水平!与此同时，北京市教委等机构今年4月开展的青少年形体测量和测评结果对外公布：八成青少年形体不良，走路时探颈、驼背、窝肩的比率高达46．1‰另有17．7％的人是X型腿或O型腿。