拉丁健身操训练对人体生理机能的影响

通过对河南科技学院280名大学生在拉丁健身操训练前后心率、肺活量、最大吸氧量的比较,发现他们训练后心率显著低于训练前,而肺活量、最大吸氧量显著高于训练前,从而证明拉丁健身操训练对人体生理机能的改善有很大帮助。     

武术套路运动对女大学生肺通气功能的影响

为探讨武术套路运动对女子肺通气功能的影响,对从事1年系统武术套路训练的体育女大学生的肺通气功能进行测试分析。结果表明:安静状态下,武术套路运动可以显著提高体育女大学生的VC、MVV、FVC、FVC1、FEV1/FVC%、FEF25-75、Vmax25%、Vmax55%和Vmax75%水平。认为系统武术套路运动对提高女大学生的肺通气功能具有良好的促进作用。     

自制简易肺活量测量计

你知道什么是肺活量吗?肺活量是指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量的大小在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。如果一个人的肺活量检测数值低(与正常数值相比),说明机体摄氧能力和排出废气的能力差,人体内部的氧供应就不充裕,机体的一些工作就不能正常。一旦机体遇到需要大量消耗氧的情况,如长时间学习、剧烈运动,就会出现氧供应的严重不足,从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、     

博客点击

微校园关键字:体质从1985年开始,我国进行了四次全国青少年体质健康调查,结果显示,中小学生的肺活量、速度、力量等体能素质持续下降。以2008年为例,学生肥胖率比5年前增长了50%,眼睛近视的比例初中生接近60%、高中生为76%、大学生高达83%。——雅虎体育关键字:慈善     

体育是教育的基石

近年来,国内高校持续扩招,造成大学体育场地和器材的严重缺乏,人多地少,高密度的大学校园也在很大程度上影响了大学生体质的改善。学生肺活量数值、体能素质持续下降。与1985年相比,2010年大学生肺活量下降了近10%;大学女生800米跑、男生1000米跑的成绩分别下降了10.3%和10.9%,立定跳远成绩分别下降了2.72厘米和1.29厘米;学生或者过重或者过瘦,近视率接近90%。     

2013年《国家学生体质健康标准》测试项目表

一、积累和分析动作的能力 基本动作传授是小学体育教学的根本,是运动健康与卫生保健知识的重要载体,也是体育各项功能充分发挥的必要条件。对小学教师而言,必要的动作储备和分析能力是其基本技能之一,尤其是简单有趣的“操化”动作,更是多多益善。在一定的层面上甚至可以认为教师的动作储备和分析能力基本决定了其教学能力,基本动作教学对小学生以后的体育态度行为等都将产生重要影响。体育动作的储备和分析能力应会成为未来小学体育教师的重要素养之一．教师必须终身学习,不断更新知识和能力结构。     

南昌航空大学行政人员健康体适能状况研究

探讨南昌航空大学行政人员的健康体适能状况,为南昌航空大学各行政人员的身体状况做出一个简单的分析和一些简单的建议。方法:选取南航航空大学行政人员男80人,女46人为受试对象,测定身体成分、握力体重指数、肺活量体重指数、骨密度等相关测试,分析其健康相关体适能状况。结果:(1)南昌航空大学行政人员体成分正常;(2)南昌航空大学行政人员骨密度降低,女性骨质疏松百分比高于男性;(3)南昌航空大学行政人员女性肺活量指数、握力体重指数均优于男性。结论与建议:南昌航空大学行政人员女性健康相关体适能优于男性,建议适量增加身体活动量和力量训练,改善健康相关体适能,促进机体健康。     

健身走对运动人体科学专业大学生心肺功能影响

目的：研究健身走运动对运动人体科学专业大学生心肺功能的影响。方法：文献资料法、测量法、数理统计法、实验法。对运动人体科学专业大学生进行为期8周的有氧耐力健身走训练,运动速度是133m/min（约7km/h）。每周4次,每次40min。分别在实验前以及训练2周后、4周后、6周后、8周后,对实验对象进行肺活量体重指数、台阶指数、最大通气量的测试。结果：运动人体科学专业大学生肺活量体重指数有显著提高（P〈0.01）,台阶指数有显著提高（P〈0.01）,最大通气量有显著提高（P〈0.01）。结论：8周的健身走运动明显的改善了运动人体科学专业学生肺功能。     

榜样的力量

自古希腊以来,人们一直试图在4分钟内跑完1英里的路程。为了实现这个目标,人们想过很多办法:喝虎奶,让狮子追赶奔跑者……但都没能成功。于是,许多医生、教练员和运动员断言:人类在4分钟内跑完1英里的路程,是绝对不可能的。因为,我们的骨骼结构不合理,我们的肺活量不够,风的阻力又太大……理由实在有很多很多。     

传递中国军队好声音——评中国新闻奖获奖作品《来兮,归去......》

在中国和平崛起、实现中华民族伟大复兴的"中国梦"过程中,日益强大的中国军队也因维护国家安全和发展利益不断走向世界,在对外开放中展示力量和自信。《来兮,归去……》一文使用世界民众能够听得懂和乐于接受的语言,对宣传好中国负责任大国的形象和中国军队的形象进行了一次有益的尝试,提供了良好的范例和诸多启示。