加强腹式呼吸练习对增大肺活量的初探

肺活量是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。通过加强腹式呼吸练习，可以提高肺活量及相关指数水准。本文通过一学期的体育教学实验，其均值前后对比均呈非常显著性差异。     

明天，谁能跑步

60米:8秒4;100米:13秒6……这一连串数字,是杭州天长小学2002级学生在校运动会上创造的,在上星期举行的学校运动会上,这些纪录6年来仍旧没有一个学生破得了。(4月30日《钱江晚报》)看到这则新闻,笔者不禁想起一     

你为什么总被蚊子咬

蚊子爱叮什么人主要取决于人体向蚊子发出生物信号的强弱，人体排出的二氧化碳、汗液等通过空气传播，都是引导蚊子找到目标的有效信息。呼吸时二．氧化碳排放多的人。在蚊子的视野中所呈现的图像比较清晰，便于定向追踪。因此，肺活量大的人、肥胖者更容易被蚊子叮咬。孕妇临产前的呼气量比没怀孕时高21％，对蚊子也有很强的吸引力。     

开展体育锻炼强壮幼儿体质

幼儿体育锻炼能增强孩子心脏的生理功能和增大肺活量,使小儿生长加速;运动也能增进食欲,改善消化功能。从很多资料来看,凡开展体育锻炼的孩子体格生长速率都较快。     

对《学生体质健康标准(试行方案)》中部分指标的质凝

采用文献资料法,对<学生体质健康标准(试行方案)>进行调查分析,认为<学生体质健康标准>测试指标的"三性"检验值得研究.评分标准过低,台阶指数评价学生心功能的有效性较低,奖励的规定不够严谨,应设一个坎.     

简析学校有效阳光体育活动的组织与管理

正阳光体育运动是在我国青少年体质健康水平持续下降的背景下产生的。在2005年全国学生体质与健康调研结果中显示,我国中小学生身体状况总体是好的,但学生的视力、肺活量水平、体能等素质连续20多年下降。在此背景下,国家先后出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》等文件。旨在通过学生每天活动一