“我是水中自由自在的小鱼儿”——游泳活动主题单元设计(水平一)

一、单元学习目标1.通过水中的学习和体验,了解和体会水中游泳活动的特点,逐步适应水中环境,消除怕水的心理,培养勇敢、坚毅的精神。2.通过系列的水中游戏,掌握正确的水中呼吸和换气方法、水中行走、漂浮与滑行的技巧,提高水性。3.通过模仿老师示范,初步学习蛙泳的技术动作,体验蛙泳动作。4.通过水中游戏和学习,提高水中平衡能力、协调性和促进完善心肺系统功能。     

儿童蛙泳游戏设计

游泳对儿童来说是一项极富吸引力又具有极佳锻炼效果的运动项目,深受儿童、家长的青睐。通常儿童的游泳课主要以练习基本动作为主,但有时也会加入少许的小游戏。研究表明,游戏在儿童游泳教学中起着重要作用,能够激发儿童学习与保持学习的兴趣,但在一些短期游泳培训中,游戏环节往往被忽略。     

关于蛙泳的几个问题

本期解答：姜义环（国家级游泳健将）Akina（国家级游泳健将） Q1：我在游蛙泳的时候蛙泳腿的频率很快速度却不快,这是为什么？     

成功体育教学在大学女生蛙泳教学中的运用研究

根据体验成功、感受快乐的新教学理念和因材施教的原则,针对高校大学女生体育基础、游泳技术参差不齐的实际现状,在教学中,尝试成功体育教学的新的教学方式,让学生在自主设计中体验成功的快乐,使好中差各类学生的体育潜力都得到开发,使其获得成功的自信,获得成功学习的动力,从而调动全体学生自主探究、合作发展学习的积极性,促进蛙泳课堂教学质量的显著提高.     

体育院校蛙泳“12课时”教学方法的实验研究

采用文献法、实验法对当前体育院校在开展游泳教学时的课时设计、课堂学生人数、教学场地等现状进行调查和研究,并设计实施了一套教学实验研究;旨在为了快速提高学生蛙泳技能水平,并使学生不仅学会蛙泳技能更能简单的掌握蛙泳的教学程序,在其进入学校实习或在社会上有游泳池的俱乐部有机会教授蛙泳初学时有所帮助。本实验研究采用:目标教学、分解教学、示范模仿教学、口诀语言教学等教学措施,并取得了较好的效果。     

浅谈蛙泳腿部技术最优化教学

蛙泳的关键技术是腿部技术动作,掌握了腿部技术动作就可以说学会了蛙泳;通过感知——模仿——水下练习腿部技术动作训练,以达到掌握蛙泳腿部技术。本文以蛙泳的教学实践,从腿部技术动作要领、腿部技术动作练习方法及预防和纠正错误方法三个方面总结归纳了蛙泳腿部技术动作的最优化教学法,旨在短时间内让更多的学生掌握蛙泳技术,探讨学习蛙泳的最佳途径。     

表象训练在游泳初学阶段的研究

在游泳教学中有关表象训练法的研究文章很多,涉及各种泳姿的应用,但我认为在游泳初学阶段,动作正确与否是动力定型的关键.在这个阶段,如果不能形成正确的动作表象,仅仅反复依靠练习的次数,甚至光练不想,很容易成为技术动作的内部阻力.而正确运用表象训练则较容易被初学者所适应,便能较快建立正确的动作概念,从而提高工作实效.实践证明,表象训练在游泳初学阶段效果更加显著.种     

男子100米蛙泳

男子100米蛙泳项目世界纪录是由匈牙利选手于1907年创造的1分24秒,之后陆续被打破和刷新共99次。现纪录是58秒46,由南非选手卡梅伦·范德伯格（Cameron vander Burgh）在2012年伦敦奥运会创造。     

蛙泳初学者出发转身简约教法

蛙泳初学者,如果掌握了初级的蛙泳出发（台上）技术的话,便可以参加游泳比赛,如果掌握了初级的转身技术的话,则能进行长距离游泳健身或游泳比赛。本文遵循“由简到繁、由易到难、循序渐进”的原则,分别采用简约3步教法,使游泳初学者易学易掌握出发转身技术。