体育院系学生运动技能迁移规律的研究与应用

为了优化教学过程提高教学效果 ,通过教学实验发现 ,清晰的动作表象与技能迁移密切相关 ,共同的身体素质要求和相似的关键技术环节是技能间迁移的基础 ,对技术动作的高度分化和概括化则是产生技能迁移的根本原因。     

游泳教学中的踝关节柔韧训练法

采用实验对比法,就踝关节柔韧训练法在游泳教学中的作用进行探析。结果显示,加强踝关节柔韧训练,可使教学周期平均缩短11,3％,学生的游速也提高了。     

《道新拳论》训练方法

在《道新拳论》训练法中,完全没有误导习武者心灵的描写,这是区别《道新拳论》最重要的一个特征,也是区别于孙禄堂、王芗斋的其中一个地方。赵氏这部吐胆倾心之作,可以说是武术界惟一一本道破武学真碲却被束之高阁的奇书。在武术界被冷落多年后,《精武》大胆使其重见天日,旨在给那些缺乏判断能力,对武术、大师有着多元信仰的"迷途羔羊"们当头一棒——还是认真反思一下你认为最传统,最有效,最经典,最安全的绝技吧!     

低负荷训练法在游泳训练中的应用

前言:从我国目前的训练计划来看,其内容的大部分是由超负荷训练组成。适宜的超负荷训练,能有效提高运动员的能量代谢与肌肉工作能力,但就发展速度素质而言,其作用并不明显。过多的超负荷训练,会使训练变得枯燥乏味,增加运动员受伤的可能性。除此之外,运动员还易出现厌水、厌训、过度疲劳等一系列不良反映。由于超负荷训练的手段与模式过于单一,     

运用闭气训练法解决高中生中长跑训练的极点问题

体育要求高中生中长跑训练的极点问题是影响运动成绩的关键,也是长期困扰广大中长跑队员和教练员的一项重要内容。这个时期出现的越晚,过渡期越快,队员在中长跑方面的综合素质就越好。那么闭气训练法就是解决这一问题。     

篮球运动中的脚步移动训练法

脚步移动是篮球技术的基础，它的掌握和运用直接影响着各项攻守技术的发挥，因此要首先抓好移动技术的训练。移动训练一般分为进攻脚步动作和防守脚步动作及攻防结合的脚步移动练习。     

数学课堂中的教学评价

片断一：分一分。建立表象。师：同学们今天带来的东西真多!谁能介绍一下自己所带物体叫什么？形状是怎样的？生1：我带来的是魔方，它是方方的。生2：我带来的是易拉罐，它上下是平平的，中间是圆的。     

乒乓球项目中采用重复训练法的实验研究

在我校的乒乓球教学中，由于诸多原因，达不到理想的教学效果。主要难点为：1教学时数少，每学期10—15周，每周两个学时。2、场地器材简单。3、对于主要技术动作练习次数太少，学生只能从感性上认识动作，实战运用更差。如正手发下旋球，学生每发一个球的时间为15—25秒。这样一节课只能练习50—60次，很难形成神经的动力定型。运用技术的熟练程度不足40％。