初三女生体育与健康课教学的小尝试

为了从根本上把单纯枯燥无味的技术传授向培养学生学会学习、学会做人、学会健身的方向转变。从兴趣入手,从能力入手,激活体育课堂、提高教学效果,用新的思想、新的理念为指导教学,根据初三年级女生的生理心理特点,设计并开展了一个小尝试,希望与大家一起探讨。     

高温环境下运动训练的营养措施

热气候到了,我国的热气候分为湿热和干热。湿热气候常见于长江以南沿海地区及西南的一些地区。广东地区是典型的湿热气候:热期持续时间长,日辐射强,雨水多,湿度大,运动训练时,剧烈的肌肉活动使机体产热增加,而机体内散热的效率下降,导致体温升高。同时,由于垂体-肾上腺系统的紧张反应,使体内环境的稳定     

业余网球运动员“杀手锏”形成的训练

本文阐述网球运动员具备个人特色的“杀手锏”，在网球竞赛中的重要性，其形成“杀手铜”所采用的训练方法，及在训练实践中所产生的效果。     

青少年散打教学中应注意的问题

一、青少年散打教学阶段划分1．打好基础阶段：此阶段主要通过各种训练手段提高散打所需的基本力量、耐力、灵敏、柔韧等素质。掌握散打的基本步法、拳法、身法、腿法、摔法、跌法等,了解单招进攻和防守的要领、实效     

足球运动员战术意识培养之研究

足球战术意识是足球运动员从事足球比赛所必须具备的一种重要能力,它是运动员技战术水平得到有效发挥的前提条件。本文运用文献资料法、专家访谈法、观察等方法着重从运动员技术、战术等方面阐述了足球运动员在训练、比赛中培养战术意识的途径和方法。     

个性化作文教学的要点之我见

作文有无个性归根结底取决于思想有无个性，有什么样的思想就有什么样的思维方式，就有什么样的作文。中小学生的思想单纯，需要教师正确的引导，帮助其描绘理想的蓝图，以形成正确的世界观、人生观和价值观。因此，在作文教学中需要让学生不受任何拘束，大胆地释放心灵，通过学生的交流互动、碰撞、引发，形成个性化思维。     

巴乔——陨灭布雷西亚

南美大陆居东南，有国名巴西，风情画卷留人，热带良景怡人，江山俊秀之余，自是英豪倍出之地。自古以来．东南形胜，骚客多会于此，千古风流事，世人记心间。     

王祥云日记

11月21日，星期一，晴。 今天是女子新老对抗赛第二场比赛日。 我刚刚人选国家女子集训队，参加集中训练。今天像往常一样早早地醒来，不同的是，一会就要上战场了。     

德甲红军红色三分钟颠倒乾坤

德甲最后一轮比赛是全体球迷都翘首以待的。本轮拜仁慕尼黑队在客场挑战汉堡队，在此之前．他们领先第2名沙尔克04队3分，本场比赛只要打成平局就能稳获这个赛季的德甲冠军。这也将是他们联赛的第三个三连冠，他们曾在1972-1974赛季、1985-1987赛季分别获得了德甲联赛的三连冠。     

关于少年速滑运动员训练的几个问题

少年速滑运动员训练的成败，是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练；在发展速度素质时，多采用动感性强的游戏方法；在发展力量素质时，以增加动作难度、负重与不负重交叉进行；在发展耐力素质时，采用跑与各种专门性动作密切结合的方法；在提高训练水平时，应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率，提出了一些新思路。