运雨逆进分段法进行背越式跳高教学

背越式跳高是人体通过助跑、起跳、以背对横杆的姿势越过横杆的方法。它的核心是人体在空中成仰卧背弓姿势，使身体各部位依次越过横杆，用肩背着垫。空中仰卧背弓姿势，是过杆技术的显著标志，肩背首先着垫，是顺利过杆的必然结果。依照传统的教学程序，在相当长的教学过程中，学生很难完成背越式跳高技术动作的学习。其原因不是由于学生身体素质差和动作技术复杂，而是存在其它因素所致。本文揭示影响完成背越式跳高技术动作学习的主要障碍。为消除障碍加速教学过程：提出运用逆进分段法进行教学的方法。     

河南地方戏怀梆唱腔改进思考

作为地方剧种,怀梆唱腔如何才能得到发展非常值得思考和研究.现今怀梆艺校中男角高音区存在突破难的问题,以致容易失去怀梆男角唱腔特色,找到解决方法迫在眉睫.解决这个问题可以从京剧脑后音唱法中吸取营养,在传统练习方法的基础上,融入科学的气息运用和头腔高位训练方法,从而完善男角唱腔.这需要一个过程,不可能一蹴而就.怀梆唱腔发展过程中有一大批勇于改革并大胆实践的艺人,他们都在不同程度上做出了努力与尝试,并成功推进了怀梆唱腔的发展,这些改革和探索值得借鉴学习.     

试论参照音及其正确使用

参照音的使用是视唱练耳教学中一一个必不可少的环节，但它的正确用法却往往不为人们所注意，而教学中出现的不少结症却正是因参照音的非正确使用而导致的。怎样才能正确认识和正确使用参照音，提高教学效率，本文就此提出了自己的观点和使用方法供大家参考。     

“欢乐颂”的不和谐音

盛世奥运终落帷幕.与中国军团首度夺下金牌榜第一的光荣相比.中国足球成为了这盛大欢乐颂中的不和谐音。关于中国足球.我们和我们的前辈已经说过太多太多.再说千言万语也恐怕不如谢副主席叉腰肌三个字来得简洁,新鲜和轰动。     

负重摆臂对原地纵跳成绩影响的初步研究

应用运动生物力学测试方法,获取了短跑和跳远运动员手臂负重与不负重情况下单纯摆臂动作和原地纵跳动作的力学指标,并进行了深入分析.研究结果表明:在摆动臂上适宜负重可增强人体的最大摆臂能力,并能激发出人体的潜能,从而对原地纵跳产生积极的影响;对短跑、跳远二级运动员来说最佳的负重重量为1500-2000克左右,附加的最佳重量与这两个项目无关;负重摆臂影响原地纵跳成绩的原因不仅仅是摆臂造成的,这是各种因素相互协调作用的结果.并应用多元逐步回归方法给出了预测每个人最佳负重重量的回归方程.     

分腿腾越教学难点分析与解决

一、难点分析1.从分腿腾越技术本身分析就其动作本身它包括助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地等不可分割的整体构成,其中踏跳技术是分腿腾越的第一个难点,推手即越过障碍是第二个难点。教学中科学地分析难点,并采用有效措施,运用合理的教法,对掌握和提高分腿腾越技术水平有重要的作用。2.从课堂教学情况分析课堂教学中我们常遇到各种实际问题。由于学生的身体条件、技术基础、性格差异、心理因素等方面的不同,在教学过程中,他们掌握的程度也不同,如小个子相对于大个子来说,在学习这一技术动作过程中一般情况下首先应重点解…     

保定地区学生常见英语语音错误分析

分析保定地区学生常见语音错误产生的原因,提出了相应的解决方法.     

"牵拉-缩短周期"活动中肌肉的弹性特征及训练方法研究

牵拉-缩短周期(SSC)作为一种重要的快速力量表现形式,在大部分运动项目中起着重要作用。但是对不同运动速度及负荷下SSC活动的力学特性,目前的研究还不是太清楚。以19位快速力量项目运动员为试验对象,通过Kistler三维测力系统,研究在不同速度和不同负荷SSC练习中下肢肌肉活动的力学特性。结果表明,慢速牵拉-缩短周期和快速牵拉缩短周期在最大反作用力值、蹬地时间、腾空时间等方面表现出很大不同(P<0.05);而且不同负荷快速牵拉-缩短周期活动时下肢肌肉力学特性之间又有着显著差异(P<0.05)。说明在不同强度的SSC活动中神经肌肉系统有着不同的作用机制,应按照其不同的力学特性选择适宜的牵拉-缩短周期练习方法。     

我国女子三级跳远运动员助跑和三跳水平速度与成绩的关联分析

通过对我国三级跳远优秀女选手助跑水平速度问题的研究,揭示了助跑水平速度及损失现状;提出了我国女子三级跳远运动目前的不完善之处;为近期内尽快提高女子三级运动成绩提出了合理的建议及理论依据。