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11.
女子跆拳道优秀运动员主要身体形态选材初探 总被引:1,自引:0,他引:1
笔者对2001年全国第9届运动会跆拳道比赛女子57kg级和女子67kg级前8名运动员身体形态进行了分析。结果表明,女子跆拳道优秀运动员身体形态普遍为身材高、重心高、下肢长、相对体重轻、体脂含量低、肌肉质量高的瘦高型。 相似文献
12.
少年速滑运动员训练的成败,是我国速滑项目攀登世界高峰的关键。主要论述准备期全面身体训练中要突出专门性身体训练;在发展速度素质时,多采用动感性强的游戏方法;在发展力量素质时,以增加动作难度、负重与不负重交叉进行;在发展耐力素质时,采用跑与各种专门性动作密切结合的方法;在提高训练水平时,应考虑将训练负荷提高到适宜强度和多采用以长带短的训练方法等。上述训练安排为提高少年速滑运动员的成才率,提出了一些新思路。 相似文献
13.
我校原是市、区排球传统项目业余训练的点校。排球项目在我校是最受欢迎的一项体育运动项目。十多年来,在上级教育、体育部门、校领导的关怀和指导下,我校女子排球队多年来一直坚持长年训练,并且多次代表沈河区参加市级的少年排球赛和市中学生排球赛等活动,并在市级比赛中多次获得第二名和第三名的好成绩。但目前我校女子排球队业余训练面临的严重问题是:(1)轻视全面身体训练和专项身体素质训练。 相似文献
14.
学生个人行为习惯和集体行为习惯的养成不是一蹴而就的,需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。体育教学易在学生身体活动中抓住闪光点,也易发现不足之处.因此通过表扬或批评,从而影响学生的行为.对学生良好行为的培养有着重要的作用。 相似文献
15.
通过大众健美操对在校女大学生身体形态机能影响的分析表明,经常进行大众健美操锻炼可以培养女大学生良好的身体形态,提高身体的机能,改善心肺功能,并对促进身体健康发展提出参考建议。 相似文献
16.
采用青少年身体自我量表和体育锻炼习惯问卷,对908名大学生进行测量和调查,结果显示:经常参加体育锻炼大学生其身体自我满意度明显高于没有锻炼的大学生,每周2次以上和每次30分钟以上,均可明显提高其身体自我满意度;经常锻炼的大学生不仅在运动方面的自我评价比较高,对自己外貌、身材和性方面的认识也更积极;体育锻炼对身体自我的影响存在性别差异,对女生的提升作用比较明显,每周1次以上可明显改善其身体自我满意度;身体自我满意度越高,其在健康生活方式及运动感受方面的认识越积极。 相似文献
17.
18.
论艺术体操运动员的选材 总被引:3,自引:0,他引:3
文平红 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):66-68
查阅了国内外研究艺术体操方面的大量文献,对艺术体操选材的具体条件(标准)——年龄范围、外貌及身体形态体征、身体素质水平、心理品质等方面作了较详细的论述,检测手段或方法简单易行,为那些学校条件差且热爱艺术体操训练的同行们提供了一些选材方法。 相似文献
19.
有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究 总被引:4,自引:0,他引:4
采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明:中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加,说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。 相似文献
20.