对100 m跑血乳酸变化特征及速度训练方法的初步研究

通过对74名不同水平受试者100 m跑和不同短段落重复跑后的血乳酸测定,发现受试者的训练水平对100 m跑后的血乳酸值有显著影响.不同训练水平受试者100 m跑后血乳酸都存在着不同程度的堆积.磷酸原系统的供能能力、糖酵解系统供能速率及其调节能力和机体的抗酸能力是100 m运动员加速能力、最大速度能力和速度耐力的限制性因素.不同段落重复跑后的血乳酸值在随着跑距的延长逐渐升高的过程中,存在着一个急剧升高的阶段.在本实验中,该阶段大约发生在运动6s～8s之间,选择血乳酸急剧升高之前的段落进行大强度重复跑,对发展速度素质更为有效.     

河南省大学生余暇体育活动现状的调查研究

采用文献资料调研、问卷调查、数理统计等方法对河南省十所高等学校学生参与余暇体育活动的现状进行调查了解与分析。结果表明：大部分学生能够积极参与余暇体育活动，活动项目呈多样化；每周活动次数1～2次，每次活动时间30～60min的居多，活动动机呈多元化特征；影响活动的主要因素是缺乏场地、设施；大学生参与余暇体育活动消费水平偏低。针对分析结果提出了相应的对策和建议。     

处理学生课堂答问“七法”

1．重复：在学生回答正确时，教师重复学生的答案，以示肯定学生回答正确，同时给予恰当的鼓励。     

对山东体院篮球专选生毕业论文研究课题与方法的调查分析

运用献研究等方法对山东体院近四届篮球专选本科学生毕业论研究课题和方法运用情况进行了综合研究与分析。结果表明，学生毕业论选题内容较为集中，重复研究多，缺少创新性和综合性研究，研究方法单调和运用不当现象较为严重。根据调查结果，提出了相应的改进建议。     

追捕行动

哪只狡猾的动物趁机跑了?请读者朋友帮助马戏团管理员开展追捕行动!你只要从下列字母库中找出3个重复的字母,并拼成一个相关的单词,追捕的目标就会明确了。好吧,就先请你回答是哪只动物吧!然后,将这个动物单词填入下列的空格中,学一学它在这些词语中变成了什么。     

足球裁判对比赛时间的控制

对2000欧洲杯和98-99中国甲A联赛的比赛实际时间、纯时间、中断次数、犯规与警告次数进行对比分析，指出国际、国内足球裁判在控制比赛时间和停顿方面的差距。建议国内裁判应严格控制比赛实际时间，正确使用有利原则，促进足球运动健康发展。     

乳酸无氧耐力运动训练实践

通过对高考体育类考生(高三年级)四名考生12周速度耐力的重复间歇性练习，应用科学的训练方法，来制定适合于不同个体、不同时期的最佳强度和量的组合，结合运动后立即以组(次)的间歇心率去检验每次间歇运动受训者生理机能状况。结果表明：科学的强度、负荷、间歇时间的制定，有效的提高了他们的乳酸(HL)无氧耐力的提高。     

对中长跑间歇训练中完全恢复状态下的练习组数与次数、间歇时间的实验研究

通过实验研究、数理统计、比较分析等方法,在中长跑间歇训练完全恢复状态下,对不同运动员个体承受重复练习组数与次数、间歇时间进行实验研究.结果表明:同一分段距离与不同分段距离练习时运动员个体所承受重复练习组数与次数存在差异性.所承受重复练习组数与次数的间歇时间同样存在个体差异.具有个体差异的练习组数与次数、间歇时间数据的获得,为今后一段相对稳定时期进行完全恢复状态下的间歇训练提供了可靠的参考依据,以保证进行间歇训练时获得最佳训练效果.     

对普通高校排球队训练模式的探讨

就高等院校课余排球训练的运动选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面，进行了归纳和阐述。     

撩钩法钓黄颡

撩．就是挑逗的意思。撩钩法即将手竿尖向上提．使浮漂移出水面一半，然后缓慢放下，重复二三次，见浮漂缓慢下沉．紧接着就向左右斜拉．立即起竿便能得鱼。