短道速度滑冰基本功训练的探讨

对短道速度滑冰基本功训练进行研究,从项目特点、技术特点和比赛实践出发,提出了短道速度滑冰项目基本功训练方法选择的依据以及冰上基本功训练的内容及方法。     

介绍一种持球方法——虎口持球

我是一个地掷球爱好者，一个老球迷。20年前，当我第一次接触到这个运动项目时，就对它产生了浓厚的兴趣。学习这项运动是从1984年两位意大利专家在我校办的学习班开始的。当时世界冠军安东尼奥采用的掷球动作均为上手持球法(手背在球当时认为这是地掷球这个新项目的新技术，一定要学会掌握，并在专家的指导下经过学习训练，最终掌握了这个动作。但在比赛中运用，命中率、效果总觉得不够理想。     

高血压糖尿病中药方剂

一、治疗高血压方剂 柴胡枳桔汤柴胡、黄芩、枳壳：桔梗、雨前茶、陈皮各7克，制半夏、生姜各10克，水煎，二次分服。主治寒热往来，两头角痛，耳聋目眩，胸胁满痛，舌苔白滑，脉弦而数者。可用于高血压、神经衰弱的头昏目眩等症。     

心是太极论——从“道”初探太极拳

曾经有这样一个故事,两个和尚见庙内旗幡飘动,一个就说是旗在动,另一个则说是风在动,为此争论不休。结果一个小和尚一语解决了这场争论。他说是你们的心在动。听而不闻,视而不见,是谓心静。心动意行谓拳,形体不动心意动,也谓之拳。形体动心意不动才不是内家太极拳。本文所论,即指此意。     

高校民族体育与全民健身相结合的新思路

中华民族五千年的文明创造了许多优秀的传统文化,而民族传统体育就是其中的一朵奇葩。高校民族体育教学改革应以发展学生身体、终身锻炼意识、运动能力、社会适应性为首要任务。尤其民族院校应充分发挥自身的优势,建立民族体育教学改革与全民健身计划相结合的新模式,以期培养出适应社会需要的新一代人才。     

铜跟硝酸银溶液置换反应实验及机理分析

本文介绍了用摩擦发烫后的粗铜丝分别跟加热后已酸化的硝酸银溶液及很稀的硝酸银溶液进行反应，在短时闻内分别置换出了效果较佳的海绵状晶体银和附着牢固致密且光亮的金属银．并对其沉积的机理进行了讨论。     

巧除酸式滴定管尖嘴气泡

高中化学教学的重要定量仪器之一——酸式滴定管，是一种准确测量或量取溶液体积的量器。使用时，若用课本上的方法，排除酸式滴定管尖嘴中的气泡，往往初学者很难达到目的，操作相当困难，有时将标准液放完也赶不完尖嘴中的气泡。我在《中国教育技术准备》第76期     

迷你制氧

我校是国家级课改实验区的实验学校 ,九年级学生使用的义务教育新课程标准实验教科书(人教版·化学 )第 33页指出用双氧水制取氧气 ,但未要求具体制取方法。为了挖掘教材潜在的功能 ,笔者组织学生对双氧水催化分解制取氧气的实验装置进行了探究。1　学生部分作品的装置图 (见图 1)图 12　操作要点①分别向A中加入适量 10 %双氧水溶液 ,向B中加入少量二氧化锰粉末。②通过挤压 ,使A中双氧水进入B内 ,反应制出氧气。③用带火星的木条检验。3　优点①所制仪器制作简单、成本低廉、效果明显。②所用材料源于生活中的废弃品或易寻物品 ,有利环…     

高校健康教育的实施与改革

针对我国高校健康教育现状及存在的问题，就健康的完整概念、高校健康教育的内容、高校健康教育的方法和健康教育的改革途径进行了论述，以期全面科学地提高大学生的健康水平。     

唐山市社区中年妇女开展健美操活动的调查研究

通过对唐山市8个社区的中年妇女开展健美操活动及对健美操活动的兴趣与动机的调查与分析，发现在社区开展健美操活动，深受中年妇女欢迎。然而，这项对全民健身极为有益的活动，在8个社区的普及程度及质量还不够高，效果也不甚理想。本文试图通过大量的调查与分析，找到一些行之有效的办法，以使其逐渐完善。