歌唱家周小燕:打坐让我年轻

上海音乐学院终身教授、中国著名花腔女高音歌唱家、声乐教育家周小燕今年已是94岁的高龄,但依然思维清晰,精神矍铄。出生于1917年的周小燕曾于1938年底留学法国,在巴黎俄罗斯音乐学院学习声乐,1945年10月,在经过七年的磨练之后,她终于登上了巴黎国家大剧院的舞台,并被人誉为"中国之莺"。1947年,她怀着一颗报国之心回到了祖国。新中国成立后,她受聘担任了上海音乐学院声乐系老师,开始了她新的生活。     

“气量大”的百岁老人朱仅君

被评为2011年上海市十大风采老人之一的朱仅君今年虽然已是104岁的高龄,但依然是眼不花,耳不聋,手不抖,精神矍铄,且一脸的福相。出生于1907年1月的她在上海可算得上是一位有"名气"的老人,因为她在96岁时,开始学做绣花鞋,如今在她的手下,已经"生产"出长短仅3-5厘米的"迷你"型绣花鞋共1000余双,被老人当时的所在街道——广场街道评为"社区文化之星"。年过百岁的老人手脚为何这样利索?日前,笔者随上海老年学会一行,来到了长宁区仙霞街道的一个普通小区,走访了这位百岁老人。     

“东方之珠”的长寿奥秘

一般人以为,凡长寿者较多的国家或地区,应为山清水秀、景色宜人的地方。其实不然。据联合国人口基金会发布的《2007年世界人口状况调查报告》显示.中国香港男子的平均寿命已高达79.2岁,女子的平均寿命则高达85.1岁.其男女综合平均寿命已从过去的世界排名第五位直     

中国老年期刊30年的历史与特征

从1980年《长寿》创刊至今,我国老年期刊已走过了30年的发展历程。在中国社会逐渐步入老龄化的背景下,当此三十而立之时,对老年期刊的历史进行回顾和总结不仅有益,同时非常必要。老年期刊及其概况老年期刊受到学界的关注较少,几无可以援引的成熟定义。为研究之     

缺朋少友，寿难长久

“人生三大不幸”的新版本在我国民间俗语中,对‘‘人生三大不幸”的概括有多种版本,但其中流传最广的版本是和生死有关的,即：少年丧父,中年丧妻,老年丧子。这种概括其实有一定道理,但如果把其中的“中年丧妻”     

好的生活方式——平民大众的长寿之道

＂知＂,不必及深;＂信＂,不必执迷;＂行＂,总要有度,中医养生讲究法乎自然,顺其自然有人为延缓衰老一掷千金,追寻高科技治疗方式;也有人闭门打坐,或是笃信江湖秘方。世界卫生组织（WHO）的建议则只有16个字,“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。高科技风靡 山西的陈欣（化名）钟情于瑞士“羊胎素”。她现在大约每隔8个月“秘密”前往瑞上一次,接受“羊胎素”活性疗法。     

长寿与基因

美国科学家们近日成功进行了一项基因测试．该测试可以预测人们能否得享高寿,但他们同时警告称,人类社会尚未对这种预测做好准备。     

南非百岁飞人的长寿保健之道

南非开普敦的豪特湾是一个著名的旅游景点,这里山水秀丽,风景优美,又是前往海豹岛的出发港,相信会给来过这里的中国游客留下难忘的记忆,不过也许很少有人知道,这里还居住着一位在南非很有名气的百岁老人.     

永福长寿文化基因初步分析

永福县是中国著名的长寿之乡,长寿文化源远流长。通过实地考察和文献研究方法,发现永福长寿文化有着优良的自然和人文基因。自然地质环境中富含对人体有益的微量元素提高了人体的免疫力,近乎原生态的良好生态环境为人们提供了高品质的食物、空气和水,减少了病菌对人体的入侵。和谐的民族、邻里关系使得人们生活充满热情和友爱。党和政府的关怀提高了长寿老人的社会地位和生活质量,强化了孝亲敬老的社会风气。长寿老人平和、友善的处世态度使得他们广受社会的尊敬和爱戴。     

福山、福水、福地,福山中学福泽教育

正海南省澄迈县福山中学创建于1956年,坐落在"中国长寿之乡"的澄迈县,咖啡飘香、风景秀丽的福山镇。经过50多年的风雨历程,学校确定的"人民满意,特色明显"的办学目标已基本实现,并形成了"学会做人,学会求知,学会做事,学会创造"的办学思想,以及"以人为本、和谐治校"的管理理念。福山中学始终把养成教育作为德育的重点,从细处着手,科学、规范、有步骤地推进养成教育工作,采取丰富多彩的贴近学生心理世界的途径,让