“寿元之王”李青云的养生之道探究

1933年仙逝的李青云,是目前已知的世界最长寿之人。他从清康熙年间1677年出生,到民国期间的1933年去世,年龄跨越256年,共经历了九位皇帝、两个朝代、四个甲子时间的过程。这使他成为名副其实的“寿元之王”。     

慈禧太后内外兼修的长寿养生之道探微

慈禧太后的一生奢华享受,而且特别注意身体内外的保养,如果单从一个养生学的角度出发的话,慈禧太后可以称得上是当时中国的养生大家了。     

我给央视录节目——担任央视《消费主张》栏目外景主持随感

2012年12月至2013年9月,中央电视台财经频道在黄金时间段《消费主张》栏目播出的《海上迪斯科天下第一鲜》《拾趣海派乐享八仙》《长寿之乡的秘籍》《雄壮跳马夫白玉竹蛏汤》共4期以江苏省如东县海鲜海景、海趣海韵、风土人情为题材的专题节目,每期时长40分钟,是如东电视台首次与央视联手制作的节目,是如东对外宣传的一次历史性突破。     

开明老人更长寿

做一个开明豁达的老人有益于延年益寿。那么怎样才能做一个开明的老人呢?笔者认为,做到以下几点很重要。心态要平和情绪稳定,心态平和,愉快乐观,可以激发机体细胞的活力,从而促进人体的新陈代谢,使气血更加流畅,增强免疫力,减少与抑制各种致病因素。虽然每个人都会有情绪波动,但90%以上的长寿老人是开明老人,由于生活阅历丰富,对所经受的各种挫折打击承受力较强,能调整自己的不良情绪。身心有自由随着社会的发     

国际健康健美长寿论坛将于2010年秋在莫斯科召开

2010莫斯科国际健康健美长寿论坛暨健康产业博览会,将于2010年9月5日至10日在俄罗斯莫斯科召开。 本次会议的主题是,“关注人类健康,构建世界和谐”。会议内容主要有,养生专家、武术家讲座,长寿方法交流,保健产品推广,健康知识咨询等。将用不同的学科类别、多样的方法原理、丰富的表现形式,全面展示健康健美长寿学领域的最新成果。大会期间将召开国际健康健美长寿学研究会理事会议,另将评选出10位百岁寿星,并颁发“长寿之星奖”。     

千年人

新年的第一天,纽约中央公园里白雪皑皑,这个快乐的日子,几乎所有人都躲在家里,继续品尝着新年假期的温暖和甜蜜。     

武当道士长寿与丹道修炼秘图（下）

我曾经到过武当山不同的宫观请教道士们的内丹修炼方法,均答之曰“丹道”。因此,为了区别于道家普遍的、不同门派的内丹修炼方式,我们将武当山的内丹修炼名之曰“武当丹道修炼”。武当丹道修炼,虽然也包含了“内丹”与“外丹”两方面的修炼,但与道家历史上的内丹和外丹修炼已有     

生命博物馆

长寿、短寿的两种结局，证明了生命中的奥妙。为了探索生命、纪念生命、珍重生命，格鲁吉亚建立了世界上第一座长寿博物馆，而德国相应建立了举世无双的短寿博物馆。一正一反，恰恰给生命做了形象而生动的注脚。     

祟尚悠闲的地中海长寿国——希腊GREECE

位于欧洲东南部巴尔干半岛南端的希腊是一个历史悠久的国家。由于地理位置的优越。早在古希腊时。这里就是多种文化的交汇之处。成为西方文明的发祥地,因而又被世人称为“西方文化的摇篮”。严格地说,希腊在整个欧盟国家中称不上十分富有。但在美国商务部发表的一份报告中,希腊却被列入全球长寿国家的前十名之中。有关专家认为：希腊人的长寿。和他们的地中海饮食、悠闲的生活方式等有一定的关系。