祟尚悠闲的地中海长寿国——希腊GREECE

位于欧洲东南部巴尔干半岛南端的希腊是一个历史悠久的国家。由于地理位置的优越。早在古希腊时。这里就是多种文化的交汇之处。成为西方文明的发祥地,因而又被世人称为“西方文化的摇篮”。严格地说,希腊在整个欧盟国家中称不上十分富有。但在美国商务部发表的一份报告中,希腊却被列入全球长寿国家的前十名之中。有关专家认为：希腊人的长寿。和他们的地中海饮食、悠闲的生活方式等有一定的关系。     

万缘齐放下 长寿如彭祖——张至顺道长的养生经

海南省定安县的文笔峰山势虽然不高,却是个难得的风水宝地。山上苍松翠柏,亭台相连,据说这里是道教内丹派南宗五祖白玉蟾修道悟道的地方。时至今日,环绕在文笔峰周围的玉蟾宫声誉已越来越大,这里不仅有白玉蟾的创建之功,     

美国五位长寿学者的抗衰实践

头发灰白、皮肤松弛、听力迟钝,这些都是人体老化的特征,但科学家发现人体的老化过程并非是不可逆转的。美国新闻网健康频道为此采访了5位对长寿有深入研究的专家,他们提出的建议和身体力行的做法也许能帮助你健康地存活更长的时间。但并不意味着你必须仿效他们。     

英国：饮食革命带来全民长寿

说起来还真不敢让人相信,英国的饮食文化并非像其他国家那样历史悠久。长期以来,很多英国人拒绝食用新鲜的蔬菜和水果,甚至认为它们是“可怕的东西”,却拼命食用高脂肪、高蛋白、高热量的食物,     

孙思邈的长寿哲学

孙思邈（581—682）是中国古代著名医药学家,亦是杰出的养生实践家。相传他百岁时犹视听不衰,神采甚茂,可谓古之聪明博达长寿者也。他少时日诵千余言,善谈庄、老及百家之说,兼好佛教经典,注有《老子》、《庄子》,撰有《千金要方》、《福禄论》和《摄生真录》等。     

世界百岁老人的十大长寿奥秘

一、退而不休找事做。英国伦敦大学医学院对一些百岁老人的研究发现,在伦敦市里的所有百岁老人中,其中大多数都是一些普通员工。通过调查后发现,他们退休前都是工厂或单位里的劳动模范,长期的劳动让他们养成了勤劳忙碌的性格。退休以后,他们也是退而不休找事做,保持一种充实而有规律的生活。二、清洁牙齿常做口腔运动。巴西是长寿之国,许多慕名到巴西取"长寿经"的人发现,巴西有许多百岁     

百岁老人长寿秘诀

从秦皇汉武开始,人类就一直在寻找长生不老秘诀,尤其是长寿老人特别多的地方,总有人想去一探究竟。在我国,除广西巴马和新疆和田这两个全球知名的长寿乡外,还有一个地方近日登上了"全球长寿榜"。2011年9月5日,江苏省如皋市被国际自然医学会、世     

长寿药会梦想成真吗?

健康、长寿是人类生活永恒的主题,人们为之不断追求并无限向往。最近传来令人振奋的消息:一系列研究已经表明,利用药物干扰人体内一种沿袭十亿年的古老机制,有可能延长人类的最大寿限,阻止众多老年病的发生。     

解读如皋长寿现象

我国沿海唯一的长寿之乡 传说,道士徐福受秦始皇之命,到东海寻找长生不老之药,他找到了这个药,可是在归途中海上狂风大作,仙药就此遗落在一个叫如皋的地方,从此如皋寿星辈出。