"表象训练法"在篮球教学中运用的实践研究

在学习篮球技术期间,运用表象训练法有助于学生准确地掌握和理解篮球投篮技术动作要领,建立正确合理的条件反射.本研究通过4项实验证明,表象训练可以提高篮球运动技能.集中学生的注意力,提高学生学习的主动性,开发学生的创造性思维.     

表象训练法在推动高校排球教学中的实证分析

排球作为高校体育教学的选项课程之一,在教学过程中面临重重困难,其表现之一是教学方法的落后.为了提高高校排球教学的质量与效益,本文以福建工程学院06级排球选项班为研究对象,通过实证研究方法,证明了表象训练法作为高校排球教学中的一种有益的教学方法,对于促进高校排球教学健康发展,提高学生学习成绩和学习积极性能够起到重要作用.     

两种不同YO-YO间歇测试对评价足球运动员专项耐力的研究进展

YO-YO间歇耐力测试和YO-YO间恢复测试是目前国际上最流行的评价足球专项耐力的方法,但国内相关研究较少.通过查阅国内外文献,分析综述其用于评价足球运动员专项耐力的有效性、敏感性及可重复性,以供足球训练参考.已有的研究结果显示,YO-YO间歇耐力测试主要用于评价运动员在长时间间歇运动中反复进行大强度运动的能力,但相关实验研究较少.而YO-YO间歇恢复测试对于评价足球运动员反复高强度冲刺中的恢复能力有效性较好,并具较好的敏感性和可重复性.     

盖叫天心理训练法之研究

在我国传统的练功法中 ,蕴含着极为丰富的心理训练成分 ,我国杰出的京剧表演艺术家盖叫天 ,正是终生坚持心理训练而登上艺术高峰的成功典范。研究盖叫天的心理训练方法 ,对继承我国优秀的文化遗产 ,以及推进现代运动心理训练理论的发展具有积极意义     

中长跑运动员递增负荷间歇运动的心血管功能的变化初探

本文运用CFOCS-Ⅳ型心血管功能检测仪对12名一级以上女子中长跑运动员在自行车功率仪做递增负荷间歇运动时的心泵功能、血管功能和微循环共24个指标进行同步观察,得到运动中的各项指标的量化变化,为运动员选材评定训练效果和制定运动训练方案提供了一定的理论依据。     

游泳教学中的踝关节柔韧训练法

采用实验对比法,就踝关节柔韧训练法在游泳教学中的作用进行探析。结果显示,加强踝关节柔韧训练,可使教学周期平均缩短11,3％,学生的游速也提高了。     

太阳核聚变正以周期约5分钟间歇地进行着

由太阳核聚变正在间歇地进行着理论出发,结合太阳核反应区中3He粒子数密度变化与太阳5分钟振荡现象,可得结论:太阳核聚变正以周期约5分钟间歇地进行着。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。