体育院校《运动训练学》通用教材中若干问题的探讨

现版《运动训练学》体育学院通用教材中应做如下完善:第一章前增加本学科的起源、发展等有关问题;第二章"项群训练理论"中有关内容的安排顺序进行调整;第五章中关于"训练手段分类"部分进行合并;在第七章中增加"运动员技术能力"概念本身的相关叙述;第十二章里,"一、训练课的不同类型及要求"与"二、不同任务训练课的要求"两部分合并为一部分等。     

论“训练感觉”

运动训练是科学与艺术的统一,训练感觉,特别是教练员、运动员直觉判断在运动训练中具有重要的意义：由于目前对训练感觉的研究很少,造成对训练感觉的认识的模糊与误区,更影响训练感觉的应有作用与有效养成。本文采用文献资料、辩证思维等方法,分析了训练感觉的意义、类别和形成。     

当前我国运动训练实践的新思维

重视运动过程,深入研究动态的技术细节,已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件。对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上,而应该深入到运动的过程中,捕捉并把握关键指标的动态变化,了解运动的全过程。运动训练应转变训练理念,从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来,这个训练模式称为“高负荷训练法”。无论是以体能为主导的项群,还是以技能为主导的项群,都需要“以赛代练”,但不能“重赛轻练”。运动员在获得“最高运动成绩”时,并不处于“最佳准备状态”。     

恢复能力的可训练性初探

实践运动中恢复作为训练课的从属部分,成为进一步冲击新的体能极限的瓶颈。能否另辟蹊径？将恢复作为训练课的主导内容!方法：大鼠147只,游泳训练2周。按36h超量恢复区间连续在训练后即刻、休息36h取样。结果：①血乳酸、血糖、血尿酸纵向比较;恢复幅度在前5区间呈增加趋势;②肝醣元：训练即刻组前6区间逐步上升,6×36h达峰值。恢复组前5区间维持在较高水平;③肌糖元：训练即刻组前4区间逐步上升,4×36h达峰值。恢复组前5区间维持在较高水平。结论：在小周期训练中,机体的恢复能力具有可训练性。     

青少年400m运动员训练手段与应注意的问题

本文根据400m运动项目和青少年运动员身体发育的特殊情况,并通过查阅相关文献资料,总结了近些年来国内青少年400m运动员训练的手段和在训练中应注意的问题。希望通过本文的研究,能为我国青少年400运动训练水平的提高提供理论依据。     

对花样滑冰运动员身体训练的探讨

通过文献资料、专家访谈等研究方法,结合训练实践,对花样滑冰运动员身体训练的主要内容进行探讨,阐述花样滑冰运动员身体训练的重要作用,并提出合理有效的身体训练方法,以期为花样滑冰教练员和运动员在今后的运动训练过程中提供参考与借鉴。     

对乒乓球运动员专项力量素质训练的探讨

乒乓球运动员的专项力量素质训练水平的高低直接影响到乒乓球运动员竞技能力和运动成绩的提高,由此提出专项力量素质在乒乓球运动员训练过程中的重要性,为教练员在指导运动员训练过程中,提高训练质量,创造优异运动成绩提供理论依据。     

上海市“体教结合”中学与高校运动员训练管理的调查和对比分析

运用文献资料、问卷调查、访谈、数理统计等方法,对上海市实行体教结合的27所中学生和10所高校运动员的训练管理情况作了详尽描述,并进行了深入的对比分析,为中学与高校训练的衔接提出了合理化建议,为上海市体教结合工作纵深发展奠定坚实基础。     

助力训练法对于突破短跑速度障碍之探讨

根据速度障碍的成因以及突破速度障碍的理论依据,阐述了助力训练法对于突破速度障碍之有效性,分析了助力训练法所存在的局限性和缺陷,指出在具体实施过程中应根据具体情况有针对性地合理运用。     

藤球传球技术训练方法的研究

传球是藤球运动中极其重要的一项基本技术。在藤球比赛中,由防守转入进攻,主要靠传球来衔接。传球质量的高低也直接影响着比赛的胜负,并关系到能否获得球权或不会失分的问题。因此,对现阶段传球技术的训练方法进行深入研究,找出存在的不足,对运动员的进行科学训练和教练员制定合理的训练计划具有重要的参考价值。