如何在职业院校形体教学中推广瑜伽运动

形体训练课作为高等职业院校的一门基础课程,在培养学生职业技能和综合素质方面起着至关重要的作用。本文试以瑜伽运动对职业院校形体课教学的促进作用为切入点,探讨如何在职业院校形体课教学中开展瑜伽运动。     

瑜伽课程对大学生身心健康影响的研究

运用实验法、调查法等研究方法,以120名大学生为研究对象,其中60名学生每周进行一次瑜伽课程学习,每次90 m in;60名学生每周进行一次体育普修课程学习,每次90 m in,持续练习16周。研究结果显示,相比体育普修课程,瑜伽课程可提高学生的身体素质及生理水平,对学生的心理健康具有促进作用。     

襄阳市瑜伽健身现状分析

瑜伽健身运动以其崇尚自然、平衡身心的独特健身理念,以达到身体、心灵与精神的和谐统一为终极目标,近年来备受广大民众推崇。为进一步推广瑜伽健身运动,促进全民健身热潮,采用文献资料、问卷调查、走访调查等研究方法,调查分析襄阳市瑜伽市场,旨在揭示瑜伽项目推广中的问题并提出对策,为大众健身运动方式的选择提供理论参考。     

皖北高校女大学生对瑜伽运动的认知及参与动机的调查分析

采用问卷调查、数理统计等方法,分析了皖北高校女大学生对瑜伽运动的认知及参与动机.结果显示:皖北高校女大学生对瑜伽运动的认知是比较全面的,但还有待于进一步提高和深入;女大学生参与瑜伽运动的动机是多层次的;女大学生对瑜伽课程的需求,向着更高的精神层次发展,美容塑形、平和心态是她们的首要的期望;大部分女大学生对瑜伽课程的兴趣是浓厚的,但一部分学生因对课程认知不够而盲目选择,导致积极性不高.     

网络上走红的可爱动物

乞丐萝莉走红了,神曲《忐忑》也走红了,动物们再也耐不住寂寞,纷纷走了出来,它们是谁呢?守望犬2010年11月15日,上海胶州路发生特大火灾,现场的一条金毛犬让网友印象深刻。《东方早报》报道称,这只小狗趴在公寓外不吃不喝地等待自己的主人,而且一直在流泪。     

瑜伽对田径运动员运动性疲劳恢复的可行性分析

本文使用文献资料法、综述法、比较法、逻辑分析法等科研方法,针对瑜伽对心理和生理功能的作用和运动员的运动性疲劳两方面进行综述对照研究,探究得出:将瑜伽放松练习运用于田径运动员运动性疲劳恢复中的意义,并且提出将瑜伽练习运用于田径运动员的运动性疲劳恢复训练当中。     

敦煌壁画"倒立"图像考析

本文对敦煌壁画中倒立图像进行研究,从而了解倒立的演变历史,分析倒立对人体生理功能的影响,以及与体育融合的过程.这为我们研究倒立的本体发生提供了参考.     

站立式瑜伽与徒手体操的比较分析

运用文献资料法,对站立式瑜伽与徒手体操进行理论分析研究。结果表明:站立式瑜伽与徒手体操两者既有不同点,又有相同点。既有区别又有联系。建议在现代体操教学中充分认识两者的关系,为提高体操教学奠定基础,为现代体操课堂教学改革提供好的建议。     

表象训练在普通高校瑜伽教学中的应用

通过教学实验验证了瑜伽教学中运用表象训练比常规教学方法好,更有助于学生通过心理训练,使身体运动与大脑思维活动有机结合,以达到强化和加快瑜伽运动技能的准确形成,让学生迅速的掌握瑜伽技术动作,提高教学质量．     

太极拳与瑜伽的比较——兼论太极拳的国际化发展战略

采用文献资料法和调查研究法,首先形成了对瑜伽的初步认识,继而从项目性质、健身原理、文化背景、养生理念几个方面对瑜伽和太极拳进行了比较,认为这是两种截然不同的文化形态,在健身方面各有千秋。最后基于对二者的比较,探讨太极拳的国际化发展对策。通过比较研究更为客观和全面地认识太极拳,以便找到促进其进一步发展的有效对策,弘扬中华民族传统文化。