瑜伽旅游研究

瑜伽旅游是休闲旅游中一项极具品位且能使旅游者身、心、灵得到充分放松、安定与静虑的积极的专项旅游形式,是满足人们在日益激烈的市场竞争与紧张的工作环境中保健与休闲需求的一种生活方式.它符合市场营销及休闲消费的三大要素,即文化因素、经济因素与时间因素.通过对以上因素的分析,认为瑜伽旅游前景广阔, 具有很强的开发价值,将成为我国休闲旅游及全民健身运动的一个新的亮点.     

创造奇迹,你也可以

由Yoga翻译而来。Yoga是从印度梵语"Yuj"而来的发音,"Yuj",原是指用轭连起,即驾服牛马的意思,后来引申为"一致""结合"或"和谐"。有些人把瑜伽看做是一种媒介,通过它可以使心灵与身体、自我和自然、个体与宇宙实现一种沟     

对普通高校女生喜爱参与瑜伽选项课的研究

瑜伽的运动特点、瑜伽的练习作用以及大学自身的特点都适合参与瑜伽运动,尤其适合女生选修。作为普通高校应该加强教师师资力量的培养、教材内容的统一、教学方法的提高,来促进瑜伽运动在高校的开展和发展。     

普通高校瑜伽课程教学体系的研究

本文综合大量的瑜伽资料,结合现代教学理念以及笔者的教学经验,对高校瑜伽教学体系进行研究和探讨。旨在优化瑜伽课程设置并促进其在高校体育教学中得到进一步发展。     

普通高等学校开设瑜伽课的实验研究

以30名女大学生为研究对象,进行问卷调查,采用瑜伽体形组合练习内容进行一个学年的教学实验研究,探讨普通高校开设瑜伽课的可行性。     

瑜伽对职业女性身体健康状况的影响研究

通过文献资料、问卷调查、数理统计、对比分析等研究方法,以长春市健身俱乐部参与瑜伽练习的职业女性为研究对象,对职业女性参与瑜伽练习前后的身体形态、素质、生理机能和心理状态进行调查和分析。结果显示：瑜伽练习使职业女性身体形态、身体素质、生理机能和心理状态都不同程度地向着良好积极的方向发展,对职业女性身体健康发展有一定的现实意义。     

武汉市经营性瑜伽健身会所现状的调查与分析

运用文献资料法和问卷调查法、访谈法、数据统计法等研究方法,对武汉市经营性瑜伽健身会所的经营状况进行调查,分析了现阶段武汉市经营性瑜伽健身会所的经营发展状况,并对武汉市经营性瑜伽健身会所存在的问题进行深入研究,在此基础上提出一些解决问题的方法,旨在为武汉市瑜伽健身会所的整体发展提供参考。     

新文科背景下高校瑜伽课程教学创新理念、现实困境与优化路径

在对新文科背景下高校瑜伽课程改革要求进行解读的基础上,本文运用文献资料等研究方法,探索新文科背景下高校瑜伽课程发展中存在的困境,并提出瑜伽课程教学创新路径。研究指出：在新文科理念指导下,应积极促进高校瑜伽课程教学理念的变革,坚持跨学科融合的教学思维转变、新技术赋能的教学模式创新以及实践性导向的教学目标搭建;目前,高校瑜伽课程发展中存在教学内容不够合理,教学效果不够全面、教学过程中瑜伽的哲学思源和文化内涵不足、课程思政元素嵌入不足等问题;本文从注重传统精髓的保留和发展、融入现代科技与智能、整合身心健康与当代生活需求、采取智慧化的教学方法提出了教学路径优化的主要方向,从技巧教学、理论框架、创新表演等部分提出了课程内容构建与教学模式创新思路,从六大方面提出了具体教学路径。     

浅谈大学生瑜伽三段式教学法

瑜伽因其时尚且独特的魅力受到众多大学生的欢迎。,瑜伽课的教学不能随心所欲,瑜伽应从实际出发,从项目特点出发,讲究实效。使瑜伽课成为培养大学生身心全面发展的重要阵地。     

瑜伽教育课程增进大学生心理健康的研究

创建瑜伽教育课程,研究瑜伽是人们向往“慢生活”,克服“快生活”,影响心理健康的重要手段。瑜伽教育课程是从整体上完善“身、心、灵”,促进人全面发展的养生教育。它不仅能够增进大学生的身体健康,而且更能缓解其心理压力,从而增进他们的心理健康。