中专女生进行健美操教学的可行性和必要性浅析

健美操运动不仅具有强身健体的功效,将锻炼身体融于娱乐之中,同时也可以活跃课堂气氛,更能使人心情愉悦,乐在其中。在节奏明快、旋律优美的音乐伴奏下进行健美操运动,能使练习者心理得以平衡,疲劳得以消除,体质得以加强,增强体育锻炼兴趣,增强学习积极性,从而更好地完成体育课的教学任务。     

论运动训练学的逻辑起点与理论体系

随着相关学科的不断发展,运动训练学的内容日趋完善并在实践中起到越来越重要的作用。通过文献收集与分析、逻辑推理等方法,提出运动训练学的逻辑起点是身体训练,而当前的理论体系尚不完善,仍需不断改进。     

高原体能训练对我国高水平优秀篮球运动员身体机能与形态的影响研究

摘要：以2015年中国男篮高原期间体能训练为研究对象,在高原训练过程中对中国男篮队员进行体能训练干预并进行追踪测试,并对高原前后身体机能与身体形态的变化进行深入研究,以期对高水平篮球运动员的高原体能训练进行科学化探索。方法：使用韩国Bio Space公司Inbody3.0体成分测试仪分别在上高原和下高原前测试身体成分;使用贝克曼库尔特公司GEN.S血细胞分析仪等仪器分别在上高原、高原中和下高原前测试身体机能。结果： HB、RBC和HCT在高原训练后都发生了显著的变化（P<0.01）;BUN与CK呈现先升高、再降低趋势;T与C则先降低、后升高;T/C则呈逐步上升趋势,但无显著性差异;身体成分中除了脂肪含量、腰臀比和体脂百分比有显著降低外（P<0.05）,其他指标没有显著变化（P>0.05）。结论： 1）高原体能训练可以显著提高篮球运动员血液携氧能力,这种能力在高原训练第11天的测试中发现有明显的提高,并于第21天达到非常显著水平。因此要改善篮球运动员机能水平,高原体能训练应至少持续21天。2）BUN和CK呈先上升后下降的趋势,且与高原体能训练负荷量的变化密切相关,因此BUN和CK可以作为今后高原体能训练负荷量控制的参考指标。3）T和C呈先下降后上升趋势,T/C则呈升高趋势,说明此次高原训练负荷安排科学合理,运动员没有发生疲劳现象,机体合成代谢能力得到提高。4）高原体能训练可以降低篮球运动员的体脂含量,但对肌肉围度的影响则与高原训练的高度、形式及负荷有关。5）此次高原体能训练模式可以作为其他高水平篮球队进行高原体能训练的参考。     

6周有氧运动对肥胖大学生身体形态、身体素质和血脂的影响

对肥胖大学生进行为期6周有氧运动干预,观察其身体形态、身体素质和血脂的影响,探究运动减肥对肥胖大学生身体健康的促进作用。选取38名BMI≥28的在校大学生,年龄在18-20周岁。开课前、结课后进行身高、体重、胸围、体脂率、基础代谢率、空腹血糖、空腹血脂等各项指标检查。减脂课程持续6周,每周一、三、五进行11.5小时有氧运动,并进行适当的饮食控制,比较各项指标。6周有氧运动加合理饮食对肥胖大学生身体形态指标、身体素质指标以及生理生化指标均有明显改善。     

三维形态在平面设计中的应用分析

随着当今社会中经济和科技文化的快速发展,人们生活的各个领域都得到了相应的拓展,而人们物质与精神文化需求的提高,也使得单纯的二维形态对事物的表现形式已经远不能满足人们的生活。在三维空间中,事物的表现形式也逐渐发展起来,本文便是通过对三维形态的概念介绍及特征分析讲述了其在平面设计中的应用。     

全国十省(市)中小学生生长发育十年动态观察

以“中国学生体质健康调研组”１９８５年、１９９５年调查指标为基础,对全国１０省（市）中小学生的６项可比性指标进行了１０年发展变化的动态分析,以揭示自改革开放以来我国学生体质状况的动态变化特点和规律。结果表明：１０年间,１）乡村学生身高增长幅度高于城市学生,而体重、胸围增长幅度则小于城市学生;城乡男生肺活量增长大于城乡女生,城乡女生肺活量大部分省（市）出现下降;城乡男女学生身体发育匀称度虽有不同程度的改善,但乡村学生维尔维克指数的增长仍明显低于城市男女学生。２）城乡女生生长发育约提前１～２年,城乡男生趋于稳定。３）城乡学生生长发育水平的高低与当地的经济发展水平存在着相应的关系,但少数地区出现反差,地区之间发展很不平衡。     

武汉市城区学生形态变化的指数分析

近四年来,武汉市学生的克托莱指数、胸围／身高指数、维尔维克指数都有所增长,且增长幅度较大,各年龄组的年平均增长率都在0．85～1．02％左右。说明本市学生的体重和胸围正快速增长,其增长的速度相对快于身高的增长,学生的机体组织比四年前更加充实,体型趋向匀称。     

普通高校学生1989年～1996年身体形态、机能、素质的对比分析

通过对全国１０所普通高校学生体质调查的数据进行对比分析,结果发现：１９９６年各年龄组身体形态、机能指标均呈增长势头,但身体素质绝大多数指标呈下降趋势。分析了其产生的原因,并提出了改善建议。     

我国优秀男子仰泳运动员身体形态和专项素质的初步分析与研究

研究表明,我国仰泳运动员身体形态指标有所提高,但身高、体重指标不够理想;肩关节与踝关节的柔韧性和灵活性明显好于其他泳式的运动员,但臂的拉力和伸膝力差距较大。     

体育对塑造民族精神的作用

全球化背景下各种文化的相互激荡对以民族文化为根基的民族精神产生了影响，民族精神的塑造与弘扬成为时代的诉求。体育运动作为一种日益融入人们生活的社会设置，可以通过促进人们的共识与共同价值体现其塑造民族精神的特殊功能。从激发民族情感、引导社会风气、提高文化认同度、增强政治归属感四层次，论述体育对塑造民族精神的作用。