对健美操音乐的多角度审视

在阅读大量文献资料的基础上得出：音乐是健美操的灵魂,没有音乐伴奏的健美操不能称为完美的健美操,音乐在健美操中的作用越来越受到人们的广泛重视。本文对健美操音乐文化、特点、功能等方面进行审视,以此得出健美操乐感培养的模式,介绍了一些经验和方法,以期为健美操向着更高的方向发展提供理论依据。     

时尚的健身项目——水中健身

水中健身在我国是一种新兴的体育健身活动,其影响力越来越大。本文主要采用文献资料法对水中健身的特点、价值及其美好前景进行阐述,目的是给广大健身爱好者提供一种更安全有效的锻炼方式。     

成人二级健美操规定套路难度动作的训练与研究

高质量、高难度动作的完成是一种高水平的艺术展现,是外部技术和内部技术的高度和谐统一,是运动员综合能力的完美体现。文章运用文献资料法、比较法等研究方法,通过对难度动作发展方向和技术特征的分析,提出提高难度动作质量的针对性训练,对提高辽宁省竞技健美操整体水平具有现实的指导意义。     

我国竞技健美操科研内容现状的辩证分析

通过对13种体育核心期刊有关竞技健美操论文的统计、分析,运用文献资料法、数理统计法、比较分析法、系统逻辑分析法、专家访问法,对1995-2007年间我国竞技健美操研究论文的主要内容及其分布的辩证关系进行了分析,来了解目前我国竞技健美操科学研究的现状及存在的问题。     

竞技健美操运动员训练后的恢复手段

通过文献研究、调查访谈等研究方法,根据竞技健美操运动员的训练产生疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括竞技健美操运动员生理和心理疲劳的恢复手段。以期为完善竞技健美操的训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助。     

江西高校健美操运动队训练的现状与思考

本文主要探讨了江西高校健美操运动队训练中目前存在的主要问题,结合实际情况进行了深入的分析,并针对性地提出解决对策,旨在为推动江西高校健美操运动的发展提出个人的建议。     

竞技健美操6人操的成套动作创编特点研究

通过对第9届健美操世锦赛6人操的成套动作创编特点的研究,客观分析各国在编排方面的创造性思维和表现形式。通过录像对成套动作进行分析,6人操成套动作中操化动作复杂多变,基本步伐使用广泛;队形变化利用人数和不对称性来体现,效果更佳;托举配合和音乐的选择方面都很好地体现了主题与动作一致性等特,最。     

竞技健美操女子单人项目难度动作发展趋势研究

对第9届世界健美操锦标赛女单前3名运动员成套动作中难度动作的编排、类别、完成率以及根命名进行分析研究,结果表明：（1）世锦赛优秀女单运动员在难度动作编排分值、难度类别、完成率及根命名上一致性程度较高;大部分难度集中在0．5～O．7之间,高分值（≥0．8）难度已演变为优秀运动员难度分值提高的着眼点;难度动作以C类组别为主,均衡发展体能各子因素是运动员难度动作合理化的关键所在;高难度动作的掌握不够稳定,运动员专项体能有待加强;动作根命名较为集中,针对性体能训练已成为个性化难度发展的突破口;（2）优化运动员体能结构,使各体能因子能够达到最佳匹配是难度动作得以全面发展的关键。     

竞技健美操赛前模拟比赛心率变化分析

以心率指标来反映竞技健美操的运动强度。对参加2008年全国锦标赛的运动员进行赛前模拟比赛的心率测试。结果显示：最大心率百分比都在80％以上。运动中的心率变化跟专业级别没有差异性（P〉0．05）,跟年龄有显著的差异性（P〈0．05）。因此在训练中,训练的方式跟专业级别以及年龄相联系,并可运用心率指标进行监控。     

健美操裁判员评判能力因素分析

健美操裁判员在比赛中的评判直接影响比赛的结果。通过对影响健美操裁判员评判的基本条件阐述外,就影响健美操裁判员评判的几个关键因素进行了分析和研究,从而提高健美操比赛的公正性．推动健美操运动的健康发展。