加强双拥共建 提高军训质量

军事课程是普通高校大学生的必修课。新时期,部队战备任务和日常训练任务十分繁重,如何依靠部队支持,提高学生军训质量,保证安全,几年来,我院作了积极的实践和探索,取得了一定的成效。     

不同步频和步幅的5km跑过程中运动员心率变化的对比研究

为了观察中长跑运动员长距离跑过程中步频和步幅的变化对身体机能反应的影响,8名运动员在跑台上分别采取主动加大步幅和主动减小步幅而增快步频的跑法,以相同的速度进行了两次5km跑,记录运动员在跑步过程中心率的变化并进行对比。结果显示,在相同速度5km跑的过程中,运动员采取主动减小步幅的跑法,其心率均值显著低于采取主动加大步幅的跑法。提示,长距离跑过程中,运动员采取主动减小步幅,或加大步频的跑法较为省力。     

大学英语四级考试作文应注意的几个方面

大学英语四级考试的目的是考核学生运用英语的综合能力 ,其中作文部分是一项学生感到难度大、涉及面广而且复杂的技能。“写”在学英语的过程中 ,有特别重要和不可替代的作用。因此 ,着重写作技巧的练习 ,才能提高英语写作质量 ,提高大学英语四级考试的总成绩。     

英语教育专业基础课程的改革尝试

我国英语学习者心理发生和发展以心理逻辑为内因,以外部刺激为外因,在恰当课堂经验的条件下产生英语心理.按照该理解方式和既有研究成果改革英语教育专业基础课程设置,有利于克服过去的结构性基础课程设置导致学习者英语能力缺陷.     

大众健身操对中老年人的健身作用

大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老，心保健都有特殊的意义。从理论与实践的结合上，揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能，阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则。     

贫困山区中小学体育教育现状调查报告

通过对承德地区宽城县内 2所中学和 7所小学的体育教育现状的调查与分析 ,发现在大力推行素质教育 ,提倡“健康第一”的教育改革思想指导下 ,在贫困山区推行素质教育确实存在着一些问题和困难 ,并针对这些问题和困难提出了相应的对策和建议 ,为贫困山区体育教育的发展提供了较为客观的依据。     

江西省高校学生课外体育活动现状调查与分析

通过对江西省 15所高校开展大学生课外体育活动现状进行调查和分析 ,就有关江西省大学生开展课外体育活动情况进行了研究 ,提出了目前江西省大学生课外体育活动存在的问题及建议。     

体育科研三维方法述要(上)

将常规的体育科研方法区分为三个相互关联的维度，其中，取材维含括观察、实验、假设三层阶，分别强调思考、目标、理论的不可或缺性；程序维依循一般思辨、专一选题、采集素材、整理素材、推理判断，验察修正六环节；课题维则从生物性学科和社会性学科两大方面寻求变革。最后还论及撰写文章十要点和缩减文字三要诀。     

对普通高校增设藤球选修课的构想

从藤球的起源发展、运动的特点等诸方面 ,论述了藤球运动是宜于在群众中开展的运动项目 ,特别是更适于培养集体的团队精神以及顽强的意识品质和全面身体素质的发展。由于设施要求不高 ,建议在普通高等学校开设藤球选修课。     

改善中老年妇女心血管系统功能两种练习方法的比较研究

选取慢跑和健美操两种健身练习方法，对其改善心血管系统功能的效果进行比较研究。实验证明，中老年妇女坚持较长时间不间断的中等强度的锻炼，能有效地改善心血管系统功能，降低血脂，增强体能，对提高其新陈代谢和抵抗疾病的能力也有明显的促进作用。健美操更能满足中老年妇女对健身、娱乐、社交等多方面的需求。慢跑则对于健身和减轻体重效果更佳。