专家提醒：冬季健身有四防

季节不同。人体的内环境和内分泌也会有变化。冬天天气寒冷干燥且昼夜温差变化大。人体的内环境不稳定，很容易生病，运动时就更需谨慎，做到以下“四防”。以保证运动安全。     

如何在Windows 2000 server上架设Web服务器站点

利用Windows 2000 Server自带的IIS(Internet信息服务)套装软件可以轻松构造Web服务器。网络中的计算机可以通过IP地址直接访问IIS创建的Web站点,如果本地网络中有DNS服务,就可以直接使用域名来访问。     

杭州市体育健身休闲产业的发展策略

以经济学的供求理论及产品市场理论为依据，运用访谈法、观察法和问卷调查法等方法，通过对杭州经营性体育健身体闲产业部门的各类情况以及公众体育消费意识、消费行为等分析的基础上，提出了杭州体育健身体闲业的若干发展策略。     

黑龙江滑雪体育旅游品牌策略探析

采用献法、调查法等，对黑龙江省体育滑雪旅游品牌发展状况进行了综合分析，认为品牌的发展要具备3个重要因素：强烈的品牌意识、优势的核心竞争力以及品牌的深度化。旨在探求加速发展黑龙江滑雪旅游品牌的有益思路与对策，以促进滑雪产业的发展。     

坚持辩证唯物主义的新闻观——重读陆定一《我们对于新闻学的基本观点》

今年9月1日,是陆定一同志的著名新闻学论文、马克思主义新闻文献《我们对于新闻学的基本观点》①(以下简称《基本观点》)发表60周年。60年来,时代变了,社会变了,受众变了,新闻传播的理念也有很大变化,然而,《基本观点》所阐明的无产阶级新闻学的基本原理、特别是辩证唯物主义的新闻观对于我们的指导作用没有变,它将永远指引我们在新闻学研究     

影响力经济--传媒产业经济的新思路

自20世纪90年代以来,注意力经济成为最时髦的词语。1996年,英特尔前总裁葛鲁夫称:“整个世界将会展开争夺眼球的战役,谁能吸引更多的注意力,谁就能成为下世纪的主宰。”于是,“争夺     

依托信息安全体系构筑档案安全屏障

２０００年，地处厦门经济特区的中国人民保险公司厦门市分公司（以下简称人保厦门分公司）开始推行国际上方兴未艾的BS７７９９信息安全管理体系，并于２００１年成为亚洲第一家通过国际认证的企业。BS７７９９信息安全管理体系的推行，为人保厦门分公司档案安全管理工作创造了良好的条件。该公司充分利用这一优势，采取各种措施构筑保护档案的屏障，有效地提高了档案资料的安全管理水平。一、建立特别安全区域，加固防护档案的物理屏障２０００年初，人保厦门分公司在推行BS７７９９信息安全体系的过程中，把办公区域划分为特别安全区…     

防火墙：应用决定一切

最近几年，全球的信息安全产业发展很快。据IDC统计，1996年，全球防火墙产值只有15亿美元，到2002年，已经达到31亿美元，预计到2005年将达到55亿美元。目前国内防火墙市场可谓是百家争鸣，防火墙产品种类繁多，什么样的防火墙才适合自己呢?     

发展弹跳力的几种练习方法

在少年儿童阶段，由于自然发育，学生的腿部骨骼变长，腿部的肌肉也随之变长，但肌肉的发育落后于骨骼的生长。而腿部在整个身体中所承担的负荷又居身体各部位之首，它的力量大小与各项运动能力的体现有着密切的关系。因此，发展腿部的力量就显得尤为重要。儿童少年的年龄特点决定了发展身体各项力量一般要以动力性活动为主，尽量避免静力性练习，这样可使肌肉组织紧张、放松交替进行，改善肌肉内协调，而不能以增大肌肉的体积为出发点。所以，笔者根据学校周围环境的具体情况，介绍几种简单易行的发展弹跳力的方法，与同行相互交流。一、充…