慢半拍“晃”然开朗—齐宝香的晃拉

齐宝香是河北球员的楷模之一,从小身体条件和技术特长不甚突出,却凭借刻苦不懈地努力“意外”地获得了1979年全国四运会女单比赛桂冠。1981年第36届世乒赛中韩女团决赛,20岁的齐宝香打头阵,力克韩国名将李寿子,为中国女队夺冠立下汗马功劳。艰苦卓绝的训练成就了齐宝香扎实的基本功,“死缠烂打”的球风,以及永不言弃的精神。后来齐宝香与其胞妹—“怪球手”齐宝华一起被誉为“齐家姐妹,香华绝代”。     

一个人的乒乓——五款发球机测评

习武之人流传一句话：练拳不练功,到老一场空。意思是说,功力训练是武术训练中的重中之重,如果仅仅招式花哨,可能成为于实战毫无裨益的空架子。相信球友们也经常会在身边发现一些打基本功时动作很好看、很正规,但打起比赛来却赢不了球的人,这正是缺乏内功的缘故。     

谈如何在普通高校学生中选拔培养篮球裁判员

为了提高普通高校学生的综合素质,更好的开展群众性、综合性体育活动,更好的普及篮球项目,同时,也为了培养一批高素质篮球裁判苗子,来补充裁判员队伍,所以普通高校应重视篮球裁判员的培养,并具体阐述了在普通高校中篮球裁判员培训的具体方法。     

另辟蹊径,舞伽相融——对成人舞蹈基本功训练方法的创新探索研究

由于成人身体已经成形,用现有舞蹈基本功训练方法进行柔韧性、力量、体力、训练强度等方面的训练成效慢且易受损伤,依据现有科学理论和实践基础,综合运用文献资料法、实验法、观察法等多种研究方法,在成人舞蹈基本功训练的方法上进行创新探索,论证瑜伽训练法能更有效地发展成人舞蹈专项素质,从而保存成人既得的舞蹈功力,减少或杜绝成人在舞蹈基本功训练中的受伤几率,同时保持体态和美感意识,借以达到舞蹈训练的目的,消除成人对于舞蹈基本功训练的畏惧心理,使舞蹈能够推广普及.     

巾帼桥手不让须眉

由笔者采写的《快乐诞生冠军》一文在今年第2期《桥牌》杂志刊登后,极大地激励了被采访对象所在的老年桥牌队。该文的侧重点在于叙述他们由快乐心态铸就快乐结果,然而未能告诉读者的一点是,这批老年桥牌爱好者还是很有一点桥牌基本功的。     

青少年跳水运动员的基本功训练方法探讨

从青少年跳水运动员的常规训练、专项训练和心理能力训练及兴趣培养等基本功训练出发,对青少年运动员动作规格和竞技水平的影响因素进行分析,总结青少年跳水运动员的基本功训练方法,提出在注重基本技能训练的基础上,还要加强运动员的心理和培养兴趣方面训练,才能达到促进青少年跳水运动员的选拔和跳水训练水平提升的观点。     

基于高考 自主命题——命题大赛心路历程

主要从原创命题的背景、思路、评分标准、解法分析、总结反思等方面体现原创命题的思路来源和创作过程。该试题具有较强的综合性,重点考查直线过定点问题。     

一堂写作复习课之我所见

对学生来说,目前英语中所面对的一大难题是英语写作。书面表达中,学生往往由于受汉语的影响,遣词造句错误,语言运用不当等诸多原因而得不到好分数。尽管教师作出了不少努力,但收效甚微,学生的书面表达能力始终未能达到预期的目标.     

中学英语阅读教学初探

进入新世纪以来，学生英语阅读能力的形成与发展是一个世界性的课题。中学英语阅读教学，面临着越来越严峻的挑战。英语阅读教学应侧重培养学生的阅读技能，帮助学生获得独立阅读能力，即能直接阅读非专业性文章，能阅读一般报纸和杂志。本文试图针对影响中学英语阅读教学的相关因素，围绕如何提高中学生阅读能力的问题，谈几点粗浅的看法和实践体...     

加强临帖指导 提高写字质量

新课标指出,写字是一项重要的语文基本功训练,在写字教学中,要认真教给学生写字的基本知识,使学生掌握汉字的基本笔画、结构和书写方法。为使学生从小打牢坚实的写字基础,科学有效的课堂指导很重要。几年来,笔者一直重视学生的写字临帖指导工作,改变"讲多少练"和"不讲就练"的低效率的教学方式,采用"看、记、悟、求、评、改"六字教学法,逐步提高了学生的写字质量。一、看字形结构临帖前,首先指导学生将所要临写的